Убрать живот с помощью пищевой пленки и кофе. Убрать живот с помощью пищевой пленки
Помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот в домашних условиях
Вас устраивает ваша фигура и только некоторые части хотелось бы немного подкорректировать? Для этого существуют локальные методы воздействия, такие как пищевая пленка. Она обладает совершенно конкретным принципом действия. Если проводить процедуру по оборачиванию тела правильно, то вы получите заметный результат и наглядно убедитесь, помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот.
Что такое обертывание пищевой пленкой
Лишние складки на разных частях тела – это скопившийся под кожей жир и жидкость. Даже если регулярно заниматься спортом и придерживаться правильного питания, избавиться от некрасиво отвисшей кожи не всегда удается. Тогда многие люди в погоне за идеальной фигурой прибегают к дополнительному методу – обертываниям пищевой пленкой. Проводятся они просто: необходимо хорошо очистить кожу на месте нанесения целлофана, по желанию обработать ее дополнительными средствами для похудения и обернуть тело. Затем желательно надеть теплую одежду и провести в таком виде минимум полчаса.
Можно ли похудеть с помощью пищевой пленки
Насчет эффективности похудения с помощью пищевой пленки мнения разнятся. Происходит это по той причине, что сама по себе пищевая пленка на живот никак не может повлиять и расщепить подкожный жировой слой. Она лишь заставляет тело в месте обертывания перегреваться, из-за чего там происходит повышенное потоотделение, то есть вывод жидкости. Когда после процедуры человек восполняет потерянные запасы воды, все ушедшие граммы возвращаются на место.
Нельзя недооценивать вспомогательный эффект обертывания во время похудения. Процедура очищает кожу, тонизирует за счет средств, наносимых под целлофан, подтягивает ее, то есть влияет на общий вид проблемной зоны. Если к обертыванию прибавить и другие методы похудения, такие как диета, физические нагрузки на конкретную область, то вы добьетесь заметного результата.
Как убрать живот с помощью пищевой пленки
Живот – одно из тех мест, где лишние жировые отложения заметны лучше всего. Особенно это касается женщин, у которых есть природная предрасположенность к наличию на животе небольшой жировой прослойки. Теряет форму эта часть тела после беременности, когда кожа неизбежно растягивается и отвисает. Пищевая пленка может подтянуть живот, вернуть коже упругость и шелковистость, снять отечность за счет вывода лишней жидкости, улучшить в этом месте кровообращение, что тоже положительно влияет на внешний вид.
Принцип действия обертывания
Обертывание целлофаном рассчитано на повышение температуры тела на проблемном участке. Целесообразность этого метода наблюдается у тех, кто страдает отечностью. Эффект от процедуры сравнивают с действием на организм сауны, где за счет высокой температуры человек потеет. Находясь в целлофане, организм теряет жидкость по другой причине. Она перекрывает поры и не дает телу дышать. Температура в обернутом месте повышается примерно на 1,5-2 градуса, что содействует активному выделению жидкости, за счет чего и убирается объем.
Плюсы и минусы
Метод похудения живота с помощью пленочного обертывания может отразиться на теле как положительно, так и отрицательно. Он приносит свои эффективные результаты, хотя идеальным его не назовешь. Это продемонстрировано в следующей таблице:
Как делать обертывание
Если вы хотите, чтобы процедура принесла максимальный результат, недостаточно просто обернуть тело. Предварительно необходимо провести несколько полезных сеансов:
- Прежде всего очистите кожу. Для этого подойдет скраб, который удалит ороговевшие клетки.
- Сделайте массаж места, которое будете оборачивать. Массаж усилит кровообращение, разогреет кожу и подготовит ее к действию пленки, благодаря чему парниковый эффект от нее наступит быстрее.
- Нанесите специальный крем (например, антицеллюлитный) или собственноручно приготовленную смесь, которая поможет достичь эффекта похудения.
- Наступает черед обматывания. Нанести целлофан нужно плотно в несколько слоев, но не передавливая тело. Поверх желательно надеть теплую одежду.
- По желанию время в пленке можно проводить, занимаясь спортом или отдыхая. Физическая нагрузка усиливает нагревание и потоотделение. Обертывание может длиться от 20 минут до 1 часа в зависимости от ваших ощущений.
- По окончании необходимо хорошо очистить кожу и нанести на нее увлажняющий крем. Увлажнение полезно для того, чтобы избежать раздражения, появления дряблости или вялости из-за большой потери жидкости в этом месте.
- Курс длится около месяца по 2-3 процедуры в неделю.
Как работает пояс
Принцип работы аксессуара зависит от его конструктивных особенностей. Самые простые пояса образуют вокруг талии и живота полностью закрытый участок кожи. По заявлению производителей, таким образом образуется нагрев жировых залежей за счет повышения температуры тела. При этом подкожные жировые клетки растапливаются и удаляются вместе с потом. Причем вместе с жиром удаляются и различные токсичные вещества, а также излишки воды. В-общем, все выглядит логично и правильно.
Преподносимый как наиболее эффективные способ избавления от жира – воздействие на мышечные клетки проблемных областей при помощи электрического тока. Для этого используются самые дорогие пояса, а эффект, обещаемый разработчиками, намного превосходит результаты усиленных силовых и аэробных тренировок. Якобы в этом случае прорабатываются такие глубинные скелетные мышцы, которые просто невозможно тренировать при обычном тренинге.
https://youtube.com/watch?v=_tpXhl2Dz3g
Несмотря на обилие типов поясов для похудения, в них используются эти способы борьбы с жиром поодиночке или в сочетании друг с другом
Поэтому при приобретении аксессуара следует обращать внимание на его технологические особенности. Так можно не только правильно подобрать нужную модель, но и избежать переплаты за ненужные опции
Помогает ли убрать живот пищевая пленка?
Добьемся ли мы таким образом снижения веса? Определенно, да. Только не за счет потери жира, а за счет потери влаги из организма. Помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот? Да, если для достижения положительных результатов применять пленку с умом. Не следует ждать чудес там, где их быть не может.
За одну процедуру вы сможете сбросить до килограмма. И некоторые фотомодели применяли и до сих пор применяют такой способ перед фотосессией или взвешиванием. Но это очень краткосрочный эффект. Ни грамма жировой ткани не будет потеряно. Это примерно, как ваш животик сходит в сауну. Из-за активного потоотделения уйдет часть жидкости из организма и будет ощущаться эффект. Только попив жидкости водный баланс восстановится.
Обертывания пленкой помогают терять воду, но не жир.
Больше всего положительных результатов от такой процедуры вы получите для улучшения упругости кожи.
Какой лучше выбрать
Чтобы получить максимальную пользу от применения пояса и выбрать самый лучший, стоит обратить внимание на некоторые советы:
Важно продумать, в каких условиях устройство будет использоваться. Лучше выбрать такой, который менее всего будет заметен под одеждой.
Вибромассажёры шумные
Они могут мешать при работе, а также, например, если в комнате кто-то спит.
Неопреновые (резиновые) изделия связаны с потливостью. Потому после использования нужно сменить одежду. Удобнее всего, если процесс похудение проходит в домашней обстановке.
Мощность мотора влияет на интенсивность работы массажера. Если необходимо нормальное воздействие, даже при 5 скоростях со слабым мотором ничего не выйдет.
Такой фактор, как цена, играет большую роль. Сэкономить на поясах не получится. Здесь работает правило, чем дороже, тем эффективней и качественней товар. Покупать стоит в магазинах, так как консультант предоставит полноценную информацию о каждом изделии и размере. Так снижается риск приобрести подделку.
Устройство не должно болтаться на теле, важно подобрать подходящий размер. В то же время не стоит и слишком затягивать пояс, чтобы не нарушить кровообращение
Правило правильного одевания – носить пояс так, чтобы было комфортно.
Преимущества и недостатки поясов
Правильнее всего разделить преимущества и недостатки поясов по их видам:
Термический и пояс-сауна
Преимущества: улучшение кровообращения и работы пищеварительной системы, повышение эластичности кожи, вместе с водой при обильном потоотделении выводятся шлаки и токсины, подходит для разогрева перед тренировкой.
Недостатки: похудение происходит за счет потери воды, а не уменьшения жировых отложений, эффект потери веса недолгий.
Массажный
Преимущества: стимулирование обменных процессов в организме, избавление от целлюлита, устранение болей в мышцах, общее расслабление и снятие усталости.
Недостатки: использования одного только массажного пояса недостаточно для похудения.
Миостимулятор
Преимущества: укрепление мышц живота за счет воздействия электрических импульсов, ускорение обмена веществ, вывод шлаков и токсинов, применяется в спортивной и реабилитационной медицине для восстановления мышечной функции и снятия спазмов.
Недостатки: большой перечень противопоказаний: беременность, простуда, нарушение кровообращения, варикоз, заболевания желудочно-кишечного тракта, онкологические заболевания.
Существует ряд противопоказаний, общих для всех видов поясов:
- период беременности и лактации;
- заболевания нервной системы;
- наличие кардиостимулятора;
- сосудистые заболевания, варикоз;
- почечная недостаточность;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- патологии сердца.
Что происходит с телом во время действия прибора?
Разобравшись в устройстве и возможностях использования миостимулятора Ab Gymnic, можно понять, как он действует на организм.
Отрицательные отзывы говорят о том, что прибор просто «пощипывает» не принося реальной пользы. Так ли это? Зачем покупать средство, с которым невозможно похудеть?
Действие миостимулятора направленно на определенные группы мышц, сокращающиеся независимо. Частота предаваемых импульсов настолько огромна, что заметить глазу ее просто невозможно. По ощущениям это как раз и есть то самое пощипывание.
Как еще действует на организм прибор Ab Gymnic для похудения:
- Избавляет от накопившегося в клетках жира
- Восстанавливает нормальную работу мышц (как средство для восстановления после травм)
- Восстанавливает чувствительность нервных окончаний
- Улучшает кровообращение
- Является профилактическим средством от закупорки сосудов
- Улучшает эластичность сосудов и мышц
- Производит глубокий расслабляющий массаж
- Стимулирует обменные процессы в организме
- Улучшает перистальтику кишечника
- Под действием всех перечисленный факторов нормализуется общий гормональный фон организма
При правильном использовании пояс Ab Gymnic отлично справляется не только с похудением, но и улучшает общее состояние здоровья, что подтверждают отзывы покупателей.
Противопоказания
- Беременность.
- Период грудного кормления новорожденного.
- Болезни женской половой сферы.
- Если у вас есть дерматологические проблемы, либо кожа быстро раздражается.
- Болезни сосудов.
- Сердечная недостаточность.
- Ярко выраженные нервные расстройства.
- Выраженный варикоз.
Статья по теме: Иглоукалывание для похудения
При цитировании материала
«Ношение пояса для похудения живота»
активная индексируемая ссылка на источник обязательна!
В современном мире почти каждый человек мечтает иметь стройное и красивое тело. Наверное, многие хоть раз слышали о поясе для похудения. Что же собой представляет этот аксессуар и как может помочь в борьбе с лишними килограммами?
Обзор поясов
Существует много моделей, которые давно уже стали одними из самых популярных и эффективных в применении. Их названия у всех на слуху и часто мелькают в рекламах на телевидении и в интернете. Не всегда до конца понятно как работает та или иная модель. Чтобы в этом разобраться, нужно рассмотреть каждый пояс в отдельности.
Вулкан
- Это пояс из категории термических. Он выполнен из неопрена. Этот материал не пропускает воздух, нагревая область пояса и вызывая потоотделение. Материал при правильном применении не вызывает перетягиваний и раздражения.
- Благодаря своей эластичности пояс хорошо фиксируется, не спадает и поддерживает поясничный отдел.
- Фиксирующая застёжка – липучка. Она находится на одном конце, а все остальная лицевая поверхность покрыта ворсистым материалом, за который она цепляется. Из-за этого вулкан имеет один недостаток – быстрое изнашивание. Несмотря на это, данная модель пояса давно остаётся одной из самых используемых.
Vibra Tone
- Этот пояс известен из рекламы многих телемагазинов. Он воздействует на талию вибрацией.
- Такая модель является классической и очень популярной. Пояс имеет крупную конструкцию, поэтому его невозможно спрятать под одеждой.
- Он удобен для домашнего применения и не имеет ограничения по положению тела при ношении.
- Пояс расслабляет и успокаивает напряжённые мышцы.
- Эффект похудения достигается только при комплексном применении совместно с тренировками в спортивном зале и правильным питанием.
- Вибрации оказывают расслабляющее воздействие на весь организм и разгружают нервную систему.
Body belt
- Этот пояс выполнен из неопрена и обладает эффектом сауны.
- По виду и принципу действия он схож с вулканом. Этот пояс более прочный, но менее эластичный и немного сковывает движения при наклонах.
- Он замедляет отложение жировых тканей и тонизирует мышцы пресса и спины, поддерживая ровную осанку.
- Body belt должен совмещаться с тренировками, которые разрабатывают и укрепляют мышцы пояса.
- Нельзя забывать, что длительное термическое воздействие может неблагоприятно сказаться на работе органов брюшной полости.
- Нужно анализировать и контролировать состояние своего организма.
- При выявлении заболеваний ограничивать или полностью прекращать применение термических поясов.
Электрический пояс-массажёр Ab Gymnic для пресса
- Ab Gymnic – популярная марка электрических поясных массажёров.
- Этот тренажёр индивидуального применения работает, стимулируя работу мышц, находящихся в области его воздействия.
- Импульсы, посылаемые поясом, сокращают мышечную ткань с определённой частотой, создавая эффект тренировки.
- Скорость импульсов регулируется при помощи кнопок, установленных на корпусе устройства.
- Воздействующий орган расположен только на передней части, поэтому работать от такого пояса будут непосредственно мышцы пресса.
- Боковые части и спина остаются не задействованными.
- Во время ношения пояса можно заниматься домашними делами или просто находиться в покое. Длительность одной процедуры не должна составлять более 10–15 минут.
ABS-A-ROUND
- Такая модель пояса относится к комплексному типу.
- Он воздействует на всю область, работая над: прямыми и косыми мышцами пресса, мышцами спины и боковыми мышцами.
- Пояс оказывает вибрационное воздействие и работает по принципу миостимуляции.
- Он имеет более широкие части, располагаемые на спине, животе и боках, через которые и посылаются импульсы.
- Застежка имеет возможность регулировки по размеру.
- В пояс встроен прибор, он оборудован кнопками для ручного контроля тренировок.
- В мини компьютер заложено 6 программ и около 100 уровней частоты. Он имеет хорошую комплектацию: дополнительные маленькие стимуляторы, правила применения и памятка по правильному питанию.
Преимущества и недостатки
Пояса, позволяющие похудеть, представлены в виде эластичной ленты с фиксатором. Они базируются на одном общем принципе – создают непроницаемую оболочку, нагревают корректируемый участок и стимулируют кровообращение. Благодаря такой функциональности изделие позволяет достичь ряда существенных изменений, а именно:
- ускорить метаболические процессы;
- вывести шлаки и токсины, очистить организм;
- восстановить клетки и ткани за счет улучшения лимфотока и кровообращения;
- наладить процессы органов ЖКТ;
- сжечь жировые отложения.
Утягивающий пояс поможет усилить потоотделение, потеря жидкости приведет к снижению веса. Также изделия оказывают согревающую и поддерживающую функцию, при нарушениях опорно-двигательного аппарата. Систематическое использование пояса позволяет убрать живот, избавиться от целлюлита, сделать кожу максимально упругой и эластичной.
Но прежде чем приобрести пояс для живота, необходимо выяснить, в каких случаях он способен нанести вред организму. Противопоказаниями к использованию элемента являются:
- беременность и период лактации;
- дерматологические проблемы;
- нарушение работы репродуктивных органов;
- варикоз и патологии сосудов;
- сердечная недостаточность;
- расстройства нервной системы.
Использовать пояса для похудения можно во время тренировок, при беге или домашних дел. Носить их можно определенное количество времени, после чего надо снять элемент. Соблюдайте правила и нормы личной гигиены. Хорошо обрабатывайте живот и бока водой во время принятия душа, используйте скрабы и увлажняющие крема для тела.
Как выбрать самый эффективный пояс?
Чтобы выбрать самый эффективный для себя пояс нужно учитывать желаемый конечный результат, исходную фигуру человека и преимущества и недостатки каждой модели.
Для определения выбора нужно обращать внимание на рекомендации:
- Если человек обладает широкой комплекцией и большими жировыми отложениями, то нужно остановить выбор на термических поясах. Они быстрее «сожгут» лишние объёмы.
- При большом лишнем весе удобнее применять пояса-сауны или термические. Неопреновый бандаж будет в таком случае неудобен, врезаясь в тело.
- Массажный пояс приведёт усталые после тренировки мышцы в тонус и снимет болезненные ощущения от физических нагрузок. Он эффективен при слое жира более 3 – 4 сантиметров.
- Неопреновый пояс незаметен и подходит для применения на весь день.
- Пояс сауна удобно совмещать с домашними делами. Он абсолютно не мешает и таким образом экономит время.
- Применение пояса увеличивает эффективность тренировок. Из-за этого нельзя снижать нагрузку или продолжительность занятий, потому что пояс – это только дополнительная мера.
- Нельзя туго затягивать бандаж. Он перетянет сосуды и нарушит правильное кровоснабжение, благодаря которому и запускается процесс расщепления жиров.
- Пояса нужно покупать в специализированных магазинах. Нельзя на этом экономить. Только качественная модель будет правильно работать. Дешёвая подделка может не только не дать результата, но и нанести травму. Такие модели опасны повреждениями кожных покровов и ожогами при использовании термических поясов.
Противопоказания
Несмотря на внушительный список полезных свойств, пояса для похудения имеют ряд противопоказаний, игнорирование которых может негативно сказаться на состоянии здоровья.
Использовать жиросжигающие аксессуары не рекомендуется при наличии следующих отклонений:
- расстройства нервной системы;
- беременность и период лактации;
- патологии репродуктивных органов;
- нарушение целостности кожных покровов;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- проявления варикоза.
Каждый прибор имеет инструкцию по применению, в которой указан полный перечень противопоказаний и ограничений, с которым стоит ознакомиться до совершения покупки.
Рейтинг лучших поясов для женщин и мужчин
Для женщин наиболее эффективными являются пояса стимулирующие сжигание жира. Особенной популярностью пользуются неопреновые, так как их можно носить постоянно, или сауны. Последние используются из-за удобства совмещения с домашними делами.
Самые распространённые модели для женщин:
- Вулкан.
- Неопреновый Hot shapers.
- Sauna Belt.
- Nuga Best.
- Vibra Tone.
Среди мужчин более ходовые – стимулирующие или массажные. Это обусловлено тем, что сильная часть населения больше стремится к рельефному телу. Такие пояса помогают лучше проработать зону пояса.
Самые популярные модели для мужчин:
- Abs-A-Round.
- Vibra Tone.
Мужчины почти не носят неопреновые пояса, но иногда прибегают к использованию термических моделей. Наиболее применяемые – сауны. Они удобны в применении и не требуют долгого ношения, которое так не нравится мужчинам.
Процедура на аппарате для миостимуляции тела в ИМК
В Институте медицинской косметологии можно пройти курс миостимуляции тела. А именно: бедер, живота, спины, груди, ног и рук. Курс процедур поможет сократить объемы тела. Кроме того, ускорение кровообращения положительно сказывается на состоянии кожи, разглаживая ее и восстанавливая процессы обмена. Важным преимуществом аппаратной миостимуляции является возможность нагрузить те мышцы, которые сложно заставить работать. Это касается, например, внутренней поверхности бедра. При этом для максимальных результатов коррекции фигуры рекомендуется сочетать миостимуляцию с физическими упражнениями и правильным питанием.
Всего около 15-20 сеансов электромиостимуляции, периодичностью раз в 3 дня — и вы чувствуете небывалый тонус и эмоциональный подъем! После 5-го сеанса вы увидите изменения
Обратите внимание не только на уменьшение объемов тела и мышечную работу, но и на состояние кожи
Перед тем как приступить к процедуре, специалист ИМК нанесет на кожу средство для легкого проникновения импульсов тока в мышцы. Расположение электродов аппарата для миостимуляции на коже подбирается так, чтобы сокращение мышц происходило попеременно. Одна процедура миостимуляции на аппарате занимает около 20 минут.
Противопоказания у миостимуляции тела присутствуют, как и у любой косметологической процедуры. Список небольшой и нестрогий, тем не менее, перед процедурой специалист обязательно задаст вам соответствующие вопросы для выявления одного из следующих запретов на проведение миостимуляции тела:
- активные кровотечения;
- болезни крови;
- беременность;
- туберкулез;
- проблемы с почками и печенью;
- кардиостимулятор;
- болезни кожи и суставов;
- инфекционные и воспалительные процессы.
В результате проведения миостимуляции:
- восстанавливается тонус мышц, увеличивается мышечная масса;
- активизируется крово- и лимфоток;
- разрушаются жировые клетки;
- активизируется метаболизм;
- выводятся излишки жидкости.
Курс миостимуляции состоит из 10-20 процедур, которые проводятся через день. Косметолог закрепляет электроды на двигательные точки мышц, которые нуждаются в коррекции. И далее – вы лежите, а мышцы работают. Эффективность миостимуляции можно будет оценить после всего курса процедур.
Миостимуляция помогает дать адекватную нагрузку на все группы мышц, точечное воздействие дает возможность скорректировать проблемные участки быстро и эффективно. Миостимуляция идеально подходит для женщин с ослабленными мышцами брюшной стенки. Если после родов похудеть не проблема, то восстановить утраченные контуры и вернуть мышцам нужный тонус в короткие сроки не так просто.
Если ваша цель – похудеть, то до и после процедуры необходимо воздержаться от приема пищи, если же напротив, вы желаете нарастить мышечную массу, после миостимуляции рекомендуется употреблять богатую белками пищу.
Убрать живот с помощью пищевой пленки на ночь. Обертывание на ночь для похудения
Обычно эта косметическая процедура длится от 20 до 40 минут, но бывает и такое обертывание, которое делается на целую ночь.
Такие процедуры считаются наиболее эффективными благодаря тому, что в период времени с 22.00 до 24.00 наш организм наиболее активно борется с лишним весом.
Перед обертыванием кожу нужно предварительно подготовить, пропарившись в бане или приняв горячую солевую ванну, и очистить ее с помощью скраба. Благодаря такой подготовке, питательные вещества, которые будут использоваться при обертывании, быстрее и лучше проникнут в кожу, ускорив эффект.
На подготовленную кожу массажными движениями обильно нанести желаемое средство и обмотать пищевой пленкой сверху вниз. После чего можно отправляться под теплое одеяло. Утром пленку убрать, а оставшееся на коже средство удалить при помощи контрастного душа.
Для обертываний пленкой на ночь для похудения применяют самые различные маски и смеси. Наиболее популярным считается обертывание с медом, ведь мед содержит в себе огромное количество полезных веществ, а благодаря своей структуре он помогает улучшать обменные процессы кожи.
Медовое обертывание на ночь
Для медового обертывания понадобится:
мед – 2-3 ст. ложки;
эфирные масла апельсина или лимона – по несколько капель.
Мед нужно слегка подогреть на водяной бане, добавить к нему любое эфирное масло, перемешать. Массажными движениями нанести на кожу, обернуться пищевой пленкой и лечь спать. Утром убрать пленку и принять теплый душ.
Вместо меда можно использовать различные масла, глину, яблочный уксус или винный, кофе и многое другое.
Кроме похудения такое обертывание имеет еще массу плюсов.
Мифы и реальность: помогает ли изделие убрать живот?
Пояса для похудения – популярный продукт. Шумиха вокруг изделий порождает множество мифов, иногда неправдивых. Давайте разберемся, чему верить, а чему нет.
- Пояс даст результаты быстро. Самое лучшее изделие не гарантирует результатов. Все организмы разные, что подошло вам — не подойдет другому. Существуют отличия и в мужской и женской физиологии. Здоровое похудение — процесс нескольких месяцев, а то и лет.
- Больше ничего не стоит делать. Ошибка многих владельцев поясов – изделие панацея. При похудении важнее всего работа в зале и рациональное питание. Все остальные средства — дополнительные.
- Пояса для похудения абсолютно безопасны – это миф. У большинства изделий широкий список противопоказаний. Если вы не уверены, что вам подходит пояс — проконсультируйтесь с врачом.
- Весь вес, потерянный с поясом, — жир. Жировые отложения выходят медленно вместе с потом. Вы больше теряете воду, а не липиды.
- Жир опасен. Вреден лишний подкожный запас. Плюс в том, что зрительно здоровое количество жира не видно. Не впадайте в крайность — не стоит морить себя голодом.
Пояса сродни теплой одежде — они заставляют вас потеть.
Советы опытных
Советы опытных в отношении поясов весьма отличаются. Врачи и фитнес-тренеры не отрицают полезность устройства и утверждают — чтобы сбросить вес, необходимо соблюдать правильное питание, заниматься спортом вести здоровый образ жизни, а для усиления эффекта похудения, помогут пояса. Особенно положительная функция — массажная.
Специалисты советуют не бросаться на уловки маркетологов, отмечают важность одновременного использования пояса-жиросжигателя вместе с активными физическими упражнениями. Многим пользователям пришёлся по душе такой «волшебный поясок» и удалось сжечь немало лишних килограмм. Покупать или нет? На этот вопрос ответит каждый самостоятельно
Однозначно, польза в таких устройствах есть, главное не лениться
Покупать или нет? На этот вопрос ответит каждый самостоятельно. Однозначно, польза в таких устройствах есть, главное не лениться.
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/NTE9gzjxPrk
Виды поясов для похудения
Пояса делятся на различные виды по своей конструкции, материалу изготовления и принципу воздействия на проблемную область.
Существуют следующие виды поясов:
- Массажные.
- Термические.
- Сауны.
- Миостимуляторы.
- Комбинированные.
Массажные
Устройство массирует зону талии специальными валиками, прокатывающимися по телу, с прикладываемым усилием.
Он способствует похудению так же, как и обыкновенный массаж, выполняемый специалистом. Воздействует на все части в области живота, боков, спины и самого пресса.
От надавливающего воздействия улучшается кровообращение и запускается процесс сжигания жиров в проблемной зоне. Такой пояс удобнее всего носить дома, непосредственно после тренировки или просто в свободное время.
Термические неопреновые
Неопрен имеет лёгкую пористую структуру, при этом он не пропускает воздух. Материал эластичный, но очень прочный.
Такой бандаж плотно облегает участок тела немного стягивая и создавая эффект нагрева за счет отсутствия вентиляции.
При повышенном потоотделении организм теряет воду, а вместе с ней вымывается часть жировых отложений.
Такие пояса очень тонкие и почти незаметные под одеждой. За счёт этого их можно носить в любое удобное время, даже во время работы. Стоит лишь учитывать, что он вызывает активное потоотделение и при его ношении потребуется дополнительный гигиенический уход.
Эффективнее всего носить такой пояс непосредственно во время тренировки. В таком случае его работа будет в разы усиливаться за счёт повышенной нагрузки.
Пояс-сауна
Нагревательный элемент, установленный внутри, может в зависимости от комплектации питаться как от батареек, так и от сети.
В конструкцию встроен датчик температуры. За счет него нагрев может регулироваться. Это осуществляется как автоматически, так и в ручном режиме. Ручное регулирование позволяет подстраивать работу пояса под комфортную для себя температуру и увеличивать её по мере привыкания.
Ношение должно занимать порядка 10–15 минут за один подход. При этом применять его можно несколько раз за день.
Миостимуляторы
Прибор генерирует микроимпульсы, которые воздействуют на мышечную ткань и стимулируют её работу. Они имитируют сокращение мышц пресса при выполнении упражнений.
Для процесса похудения такие пояса наименее эффективны. Они не помогают расщеплять накопленный жир, а тонизируют мышцы живота и помогают скорректировать уже достаточно стройную фигуру. Эту конструкцию не носят на постоянной основе.
Чаще всего такие пояса оборудованы кнопками управления. Они позволяют изменять режимы, частоту и величину импульсов. Минус такой конструкции в том, что пояс оказывает воздействие только на небольшую область.
Комбинированные модели
Поэтому они считаются наиболее эффективными для потери лишних объёмов.
Они имеют небольшую конструкцию, но, тем не менее, не могут применяться на постоянной основе. Их действие, как и у всех поясов кроме неопреновых, ограничивается 20 минутами за один подход.
Комбинированные пояса оборудованы термодатчиками и регуляторами режимов. Из-за сложности конструкции они находятся в более высокой ценовой категории.
Плюсы и минусы использования пояса
Ношение пояса имеет свою определённую пользу:
- Выведение жиров из проблемной зоны.
- Укрепление и приведение в тонус мышечной ткани.
- Простота использования.
- Укрепление внутренних органов и их работы.
- Гладкость и обновление кожи.
Огромным плюсом таких устройств является возможность применения некоторых моделей в любое время. Многие могут позволить себе носить пояс в рабочие часы, что заметно улучшает эффективность распределения времени, которого и так всегда не хватает.
Часто возникают вопросы о том, насколько вредным может быть пояс для похудения. Есть у таких устройств свои минусы и противопоказания.
Нельзя носить пояс:
- При беременности. Хотя в такой ситуации вряд ли требуется его применение, так как женские параметры увеличиваются из-за естественных процессов, а не жировых отложений. Также нельзя носить его в период лактации.
- При заболеваниях органов малого таза.
- При раздражениях и повреждениях кожных покровов. Пояс может усилить раздражение и усугубить протекание болезни из-за парникового эффекта, возникающего во время ношения.
- Заболевания сосудов и вен. Пояс стимулирует усиленную работу кровеносной системы. При наличии в ней сбоев и проблем могут возникнуть осложнения и дополнительные побочные эффекты, пояс в данном случае может нанести вред организму.
Ещё одним существенным минусом является требование повышенной гигиены во время ношения пояса. Он вызывает повышение потоотделения, а такая влажная и теплая среда благоприятна для развития вредных микроорганизмов.
При недостаточности гигиенических процедур могут возникнуть опрелости, раздражения и сыпи. Поэтому нужно регулярно принимать душ или хотя бы обтирать область талии и живота влажными салфетками.
