Пояс для расслабления мышц и лечения суставов
Данный пояс, как говорилось выше, можно использовать для расслабления мышц и лечения больных суставов. В данном случае воздействие данного средства будет приятным и напоминающим профессиональный массаж.
Процедуры для описанных целей проводятся в состоянии полного покоя. При них можно сидеть или лежать на диване, полностью расслабив тело. Это оптимальная поза для такого вида воздействия.
Вибротон очень удобен в использовании. И алгоритм, использующийся при его включении, тоже достаточно прост.
Алгоритм использования пояса:
- Разъединить концы липкой ленты;
- Обернуть пояс вокруг проблемного участка;
- Включить прибор в розетку;
- Выбрать оптимальный режим.
Использование пояса для расслабления и лечения суставных заболеваний может продолжаться до тридцати минут в сутки. О том, что процедура завершена, сообщит сам пояс. Через полчаса использования он выключается самостоятельно.
Что представляет собой Вибротон
Вибротон выполнен в виде мягкого пояса с достаточно жесткими деталями внутри, которые и обеспечивают вибрацию после подсоединения к электрической сети. Его надевают на талию или бедра, включают в розетку, нажимают «On» на пульте, после загорания красного сигнала выбирают режим и интенсивность воздействия. Она составляет 30-50 вибраций в минуту, то есть столько же раз сокращаются мышцы.
Режим работы можно выбирать, так как в приборе предусмотрен ручной и автоматический. Но любой из них помогает убрать жир на животе, боках, бедрах и ягодицах, укрепить мышцы, в том числе поясничные, избавиться от целлюлита или уменьшить его проявления.
У прибора есть и противопоказания: беременность, заболевания внутренних органов, серьезные проблемы с сердцем, венами, сосудами. Поэтому перед использованием стоит проконсультироваться с врачом.
Принцип действия и комплектация
Массажный пояс предназначен для обертывания вокруг талии или бедер для осуществления воздействия на эти зоны с целью уменьшения жирового слоя. К нему прикреплен шнур, который подключают к электрической сети, и пульт управления. Еще в комплекте идут:
- инструкция по использованию;
- адаптер для розетки;
- измерительная лента;
- книжка с рекомендациями по рациональному питанию;
- сумочка, в которой удобно хранить массажер.
Комплектация массажного пояса Вибратон
Включенное в розетку приспособление оказывает вибрационное воздействие на мышцы и подкожно-жировую клетчатку. Они испытывают нагрузку, сходную с той, что бывает во время спортивной тренировки. При этом человек находится в покое.
Вибрация улучшает кровообращение, разрушает жировые клетки, усиливает выведение жидкости. В результате сокращается объем талии, подтягиваются мышцы пресса, поясницы, бедер, ягодиц. Улучшается и состояние кожи в зоне воздействия: она становится более ровной, без целлюлитных ям и бугорков.
Режимы
Vibra Tone работает в двух режимах:
|
Режим |
Как включить и как работает |
|
Ручной |
Позволяет произвольно выбирать диапазон вибраций и время функционирования. Он выбирается кнопкой «Mode», если нажать ее дважды. В течение сеанса тип воздействия останется неизменным. |
|
Автоматический |
Предполагает использование в течение 30-минутного сеанса всех типов вибраций поочередно. Его тоже включают кнопкой «Mode», но одним нажатием. |
У приспособления есть 5 вибрационных диапазонов. Это значит можно по-разному менять скорость сокращения мышц – от 30 до 50 раз в минуту.
Кому стоит попробовать
Приспособление пригодится тем, у кого есть следующие проблемы:
- избыток жира вокруг талии, на бедрах и ягодицах;
- дряблые мышцы и кожа в этих зонах;
- целлюлит или склонность к образованию «апельсиновой корки»;
- боли в пояснице, вызванные сидячим образом жизни, остеохондрозом;
- вялость кишечника;
- отеки;
- онемение конечностей после долгого нахождения в одной позе.
Желающим похудеть следует понимать, что одно лишь использование массажера не поможет избавиться от избыточного веса. Но с ним удастся достичь результата быстрее, сделать его более заметным, оздоровить организм в целом.
Противопоказания
Массажное приспособление нельзя использовать:
- беременным и кормящим;
- больным гипертонией;
- при сильном варикозе, тромбозе, тромбофлебите;
- при серьезных патологиях внутренних органов;
- при повреждениях кожи, высыпаниях, язвах в зоне воздействия;
- при обострениях хронических заболеваний;
- с ОРЗ, инфекциями, повышенной температурой;
- при наличии кардиостимулятора;
- в послеоперационном периоде;
- при опухолевых заболеваниях.
Мнение эксперта
Юлия Михайлова
Эксперт по диетологии
Женщинам не стоит также надевать и включать прибор в критические дни. Вибрация распространяется и на внутренние органы, а это может привести к кровотечению.
Недостатки вибромассажного пояса
Для массажера характерны несколько минусов:
- его не удастся использовать для других частей тела, только для талии или бедер, а дополнительных накладок в комплекте нет;
- шнур достаточно короткий, то есть пользоваться можно только там, где близко расположена розетка;
- работает от сети, батарейки не применяются, что делает невозможным использование, например, на природе;
- пульт кнопочный, а не сенсорный, это создает неудобства;
- приспособление крепится на липучки, которые со временем слабеют.
Вибротон работает только от сети
Аналоги
Вибротон – самый популярный, но далеко не единственный массажный пояс для коррекции силуэта. На современном рынке товаров для моделирования фигуры множество альтернативных вариантов, различающихся относительно внешнего вида (и то не всегда) и цены. Наиболее достойными конкурентами вибромассажера считают:
- Массажный пояс для похудения «Тонус» Bradex. Прибор называют точной копией Vibra tone. Направлен на борьбу с избыточной массой тела и целлюлитом, нормализует кровообращение и обмен веществ, помогает при остеохондрозе и сколиозе. С одинаковым успехом работает с «проблемными» зонами женщин и мужчин. Имеет два режима работы (ручной и автоматический) и пять уровней интенсивности. Оптимальная продолжительность одной процедуры – 15-25 минут. Цена – около 1400 рублей.
- Вибромассажер «Vibroaction» (Виброэкшн). Еще один точный аналог Вибротон, предназначенный для борьбы с уже знакомыми проблемами – лишним весом и целлюлитом. Прибор оказывает эффект расслабляющего массажа, готов работать с разными частями тела, включая верхние и нижние конечности. Возможен ручной или автоматический режим. Рекомендованное время воздействия – 15-20 минут. Цена Виброэкшн варьируется от 1100 до 1800 рублей.
- Пояс-массажер «VibroShape» (Виброшейп). Дополненная эффектом сауны версия Вибротон. Также применяется для похудения и устранения жировых отложений, наряду с массажем оказывая подогревающий (термо) эффект. За счет подогрева (до 35 градусов без возможности регулирования) быстро улучшает метаболизм, «расщепляет» жировые отложения, оказывает помощь при метеоризме и прочих проблемах желудочно-кишечного тракта. Дополнительно способствует устранению растяжек. В устройстве предусмотрена автоматическая система вентиляции для защиты кожи от перегрева. Пояс оснащен двумя автоматическими режимами, 5 видами вибрации и 5 уровнями интенсивности. Рекомендованная продолжительность одного сеанса с эффектом сауны – 10 минут. Цена – от 1800 до 2600 рублей.
- Миостимулятор с массажным эффектом Abs-A-Round. Вибро-тренажер для похудения бедер, ягодиц, живота и прочих частей тела. По эффективности сравним с супертренировкой. Имеет несколько насадок «мини-тренажеров», облегчающих использование на руках и ногах (то, чего так не хватает Vibra tone). Работает по принципу электростимуляции, обеспечивающей сокращение мышц. Оснащен электронной системой регулирования интенсивности воздействия, включающей шесть режимов. Поражает беспрецедентным многообразием программ – более 500. Оптимальное время использования – 10 минут. Цена находится в пределах 1600-3200 рублей.
Что такое Vibra Tone
Пояс для похудения Vibra Tone – это устройство, которое издает вибрационные колебания. Он может крепиться на талию или ягодицы, приводя к уменьшению их объемов.
Такие средства для похудения стали повсеместно использоваться относительно недавно. Однако множество людей уже успели отметить их эффективность.
Vibra Tone удобен в использовании. Он изготовлен из эластичной ткани, которая обладает высокой износостойкостью. Такой пояс легко крепится на теле с помощью специального липкого приспособления.
Данное средство для похудения рассчитано для воздействия на наиболее проблемные участки тела. Оно позволяет избавиться от лишних сантиметров на талии, бедрах и ягодицах. Однако вибрационные колебания в одной части тела способствует похудению в общем.
Производитель говорит о том, что использование данного тренажера сопоставимо с интенсивными кардиотренировками. Ведь механическое и электрическое воздействие такого прибора не только сжигает жир, но и тренирует мышцы. Таким образом, при его использовании удается не только сбросить лишние килограммы, но и получить красивый рельеф.
Судя по утверждению производителя и отзывам покупателей, воздействие Vibra Tone напоминает сеанс у профессионального массажиста. С помощью этого прибора можно избавиться от жира и целлюлита, расслабиться после трудового дня и даже справиться с заболеваниями суставов.
Что такое Вибротон
Производителем пояса для похудения Vibra Tone является компания Bradex, которая находится в Израиле, г. Хайфа. Их российский представитель – компания ООО «Технологии здоровья». Вибротон – это электрический вибромассажер, который заставляет мышцы сокращаться 30-50 раз в секунду посредством влияния вибраций. Устройство используют для укрепления мышц брюшного пресса, борьбы с жировыми отложениями в районе талии, бедра, ягодиц, живота и талии.
По мнению некоторых врачей, пояс Вибротон способствует не только похудению, но еще улучшению кровообращения, профилактике запоров, остеохондроза, помогает восстанавливать мышцы после травм. Некоторые люди считают, что пояс разбивает жировые клетки, но это не так. Уменьшение объемов происходит за счет ускорения обменных процессов в проблемных зонах, циркуляции лимфы и крови в тканях.
Результатом этих процессов является выведение избыточной жидкости, продуктов распада (шлаков, токсинов), подтягивание мышечных тканей, повышение тонуса кожи. Посредством миостимуляции пояс Вибротон для похудения осуществляет массажное воздействие, которое некоторым людям позволяет избавиться от боли в спине после трудного рабочего дня. Огромное достоинство изделия состоит в том, что им можно пользоваться в любое время пассивного либо активного времяпровождения, на работе и дома.
Устройство
При помощи данного устройства для похудения возможно избавиться от отеков, осуществить самомассаж рук, ног и спины, не посещая массажного салона. Вибротон производится из текстиля в виде широкого пояса с гладкой поверхностью. Наружная часть – синяя с орнаментом, внутренняя – черная. Изделие оснащено шнуром с пультом управления и проводом с электровилкой. Работает электронное устройство на двух режимах: ручном и автоматическом.
Электрический пояс Вибротон для похудения можно приобрести не только на сайте официального производителя, но и на китайских торговых площадках. Там они будут стоить дешевле, но в их качестве нельзя быть уверенными. Независимо от продавца комплектация товара должна включать следующие элементы:
- пояс для похудения;
- сумка для переноски и хранения;
- пульт управления;
- адаптер;
- инструкция по применению;
- сантиметр, чтоб замерять свои объемы до и после применения изделия Вибротон;
- брошюра с подробно расписанной диетой, которая поможет добиться лучшего результата.
Принцип действия
Вибропояс для похудения живота Вибротон помогает избавиться от целлюлита и жировых отложений в проблемных местах. Кроме того, прибор способствует тренировке, укреплению мышц, ускорению сердцебиения, поэтому его использование, в некоторой степени, сравнимо с кардиотренировками. Во время миостимуляции ускоряется метаболизм внутри клеток, кровь наполняется кислородом, в результате чего происходит общее похудение. Изделие создает вибрацию, заставляя мышцы сокращаться с определенной частотой в зависимости от выбранного режима. Это приводит к следующему:
- уменьшению жировых отложений;
- проведению профилактики целлюлита и его устранению;
- приведению мышц в тонус, их укрепление;
- похудению.
Вибропояс для похудения
Вибромассажер Вибротон должен использоваться в качестве дополнения к правильному питанию и физическим нагрузкам. Ведя пассивный образ жизни, употребляя вредную высококалорийную пищу, даже с электрическим поясом добиться хороших результатов похудения не получится. Перед тем, как начать использовать Вибротон, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, пройти при необходимости ультразвуковое исследование внутренних органов.
Это поможет обнаружить нарушение их работы, наличие опухолей, воспалений и отказаться от применения пояса для похудения, либо убедиться в их отсутствии и начать им пользоваться. Помимо основных факторов устройство может оказывать на организм оздоравливающее воздействие:
- расслаблять мышцы;
- повышать работоспособность;
- уменьшать болевые ощущения в спине при сколиозе, остеохондрозе;
- ускорять кровообращение;
- повышать выносливость мышечных тканей;
- нормализовать обменные процессы;
- улучшать работу желудочно-кишечного тракта;
- избавлять от анемии конечностей.
Такое количество полезных качеств вибромассажера окажется бесполезным при ожирении. Существенных изменений фигуры при данном диагнозе без кардинального изменения питания и интенсивных физических нагрузок добиться не получится. Пояс Вибротон может быть помощником в борьбе с лишними сантиметрами. Кроме того, прибор для похудения не способствует получению кубиков пресса и ярко выраженного рельефа мышц. Изделие повышает тонус мышечной массы, укрепляет ее и может использоваться для разогрева перед тренировками.
Инструкция
Для повышения эффективности и получения лучшего результата похудения пояс Вибротон нужно использовать только через час после приема пищи согласно следующей пошаговой инструкции:
- Надеть устройство на выбранную проблемную зону и закрепить липучкой.
- Включить в электросеть, нажать ON и выбрать один из режимов после звукового сигнала, загорания красной лампочки. Ручной выставляется двойным нажатием кнопки Mode, при этом пояс работает с одной определенной интенсивностью, которая регулируется кнопкой «+». При автоматическом режиме интенсивность вибраций чередуется, сменяется самостоятельно, начиная с самой легкой (первой) и заканчивая мощной (пятой).
- Для женщин длительность вибромассажа для похудения должна составлять не более 10-15 минут, для мужчин – 20-25 минут. Если вы забыли о времени, то после получаса непрерывной работы пояс отключится сам. Пользоваться устройством Вибротон нужно дважды в день – утром и вечером.
- Далее нужно нажать кнопку OFF, о завершении работы пояса будет сигнализировать погасшая красная лампочка. Завершающий этап – отключение от электрической сети.
После проведения сеанса похудения с помощью вибромассажного пояса нужно принять душ или протереть обрабатываемый участок тела полотенцем, смоченным в воде. Далее рекомендуется воспользоваться антицеллюлитным или просто увлажняющим кремом. Курс использования Вибротон должен длиться месяц, после чего необходимо сделать перерыв на минимум неделю.
Противопоказания
Массажер Вибротон может нанести вред здоровью не только при неправильном использовании, нарушении правил эксплуатации, но еще при игнорировании следующих противопоказаний:
- беременность, лактация;
- острые стадии различных заболеваний;
- тромбоз, тромбофлебит;
- серьезные изменения в работе внутренних органов;
- патологии кожных покровов;
- варикоз;
- гипертония;
- время после приема пищи (60 минут).
Меры предосторожности
Следование простым рекомендациям касательно обращения с вибромассажером позволит увеличить продолжительность его функционирования:
- хранить в недоступном для детей месте;
- не использовать вблизи источников воды и огня;
- не прикасаться мокрыми руками;
- избегать контакта массажера с острыми предметами;
- не класть на Вибротон тяжелые вещи;
- хранить в специальной сумке (идет в комплекте);
- не использовать при высокой температуре воздуха;
- после использования отсоединять от сети;
- не ремонтировать самостоятельно.
Существует и ряд мер, помогающих уберечь собственное здоровье:
- Перед началом курса проконсультироваться у специалиста, а лучше – пройти обследование с целью выявления скрытых патологий внутренних органов.
- Внимательно прочесть инструкцию.
- Не использовать за полчаса до и после еды.
Свойства
Информация о положительном влиянии вибрации определенной частоты на человеческое тело впервые была опубликована в медицинской литературе 60-х годов. В то время вибровоздействие находило применение в лечении патологий опорно-двигательного аппарата, успешно практиковалось для нормализации венозного кровообращения и борьбы с варикозным расширением вен. В начале 80-х вибрационной терапией заинтересовалась эстетическая медицина, и практически сразу на рынке возникли «ноу-хау»-приборы для лимфодренажных процедур – вибрационные пояса. Женщины, истязающие тело в спортзале, моментально оценили идею худеть без явных физических нагрузок. Свое дело сделала реклама, преподносящая устройства в виде лучшего средства для лечения целлюлита и уменьшения объемов в особо «проблемных» местах.
Невзирая на то, что современный рынок товаров для коррекции фигуры изобилует вибрационными поясами, Vibra tone удается удерживаться на лидирующей позиции благодаря усердию рекламщиков и универсальности (одинаково хорош для мужчин и женщин). Устройство работает на самых «проблемных» участках тела – талии, бедрах, ягодицах. Очень часто его используют для похудения живота.
Главное преимущество Вибротон заключается в охватывании целого ряда причин несовершенства фигуры. В первую очередь, происходит работа с подкожными жировыми отложениями, формирующими целлюлит, и одновременное укрепление мышц пресса. Затем стартует нормализация кровообращения и метаболизма за счет оказания лимфодренажного эффекта. Поскольку к клеткам тела начинают прибывать кислород и полезные вещества, происходит активный отток лишней жидкости. То есть, с отечностью Вибротон борется так же хорошо, как с целлюлитом. И наконец, он приводит в тонус кишечник, что предупреждает развитие запоров и помогает в глубоком очищении организма путем избавления от токсинов и шлаков.
В целом, использование массажного устройства запускает следующие процессы:
- истончение жировой прослойки;
- тонизирование мышечной ткани;
- устранение целлюлита.
На этом волшебная сила пояса для похудения не иссякает. Помимо воздействия на лишний вес, Вибротон оказывает общеоздоровительный эффект:
- уменьшает боли в спине;
- облегчает состояние при сколиозе и остеохондрозе;
- устраняет чувство онемения в конечностях;
- расслабляет все тело;
- повышает работоспособность.
Имея Вибротон, можно самостоятельно выполнить массаж спины и конечностей, восстановив состояние после трудного рабочего дня. Проще говоря, его можно использовать не только для снижения веса и избавления от «апельсиновой» корки, но и активно бороться с распространенными проблемами со здоровьем каждого члена семьи. Вибромассажером, согласно существующей в интернете информации, часто пользуются и российские тренеры во время тренировок подопечных. Поскольку с ним мышцы разрабатываются быстрее, происходит более активная и результативная подготовка к соревнованиям.
Нужна ли диета
При использовании такого пояса желательно пересмотреть свой рацион. Ведь даже в комплекте этого прибора присутствует подробное описание диеты. При этом не обязательно сильно себя ограничивать. Нужно лишь придерживаться правил здорового питания.
Правила питания при использовании пояса Вибротон:
- Готовить все продукты нужно с помощью варки, тушения, запекания в мультиварке или в духовке, а также на пару. При этом необходимо использовать минимальное количество масла.
- Необходимо отказаться от быстрых углеводов. К ним относятся: манная каша, сахар, сладости, сдобная пшеничная выпечка и сладкие газированные напитки.
- Также нужно отказаться от алкоголя. Употребление алкогольных напитков в период похудения мешает сбрасывать килограммы.
- Мясо и рыбу нужно есть. Однако необходимо выбирать нежирные сорта таких продуктов и употреблять их в небольшом количестве.
- Необходимо употреблять фрукты. Однако делать это нужно в первой половине дня. Во время похудения лучше отказаться от бананов и винограда.
- Также необходимо отдавать предпочтение овощам. Исключения составляют растения, содержащие большое количество крахмала.
- Каши тоже можно есть, но в небольшом количестве. Особенно полезно употребление гречневой, овсяной и перловой каши.
- Полезны и обезжиренные молокопродукты.
- Необходимо выпивать в день достаточное количество воды. Минимальная доза составляет полтора литра.
Есть нужно небольшими порциями. При этом в день должно быть не менее трех приемов пищи. Ужин должен состояться не позже, чем за три часа до сна.
Режимы пояса
В поясе Вибротон есть ручной и автоматический режим. Кроме того, этот прибор имеет несколько степеней скоростей и интенсивности вибраций. И чтобы полноценно использовать весь диапазон, необходимо изучить правила их включения.
Режимы пояса:
- Автономный режим характеризуется тем, что в нем пояс сам меняет силу и скорость вибраций. Виды вибраций подобраны так, чтобы человек мог получить максимальное удовольствие от процедуры. Для того, чтобы активировать этот режим, необходимо найти на пульте кнопку «Моде» и нажать на нее один раз. После этого можно регулировать интенсивность воздействия кнопками «-» и «+».
- Ручной режим дает постоянную вибрацию. Благодаря этому, можно легко подобрать наилучшее для себя воздействие. Для активации данного режима необходимо нажать на кнопку «моде» два раза, а затем регулировать интенсивность вибраций кнопками на пульте.
Советы по применению Vibra Tone
Инструкция по применению пояса Вибротон, которую дает производитель, содержит несколько рекомендаций и запретов. И чтобы данный прибор для похудения работал оптимально, их нужно обязательно соблюдать.
Рекомендации по использованию пояса Вибротон:
- Данный пояс нельзя использовать раньше, чем через час после еды, и позже, чем за час до приема пищи.
- Вибротон – это электрический прибор. Поэтому его нельзя хранить в месте, куда могут добраться дети и домашние животные. Также нельзя мочить это изделие.
- Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как применять данный прибор.
- Нельзя использовать это средство при высокой влажности в атмосфере или слишком высокой температуре.
- После использования прибора его обязательно нужно вытащить из розетки.
- Хранить Вибротон нужно в отдельной сумке. Нельзя допускать воздействия на него острых и тяжелых предметов. Перед использованием прибора нужно убедиться в отсутствии повреждений изоляции его провода.
- При малейших признаках дискомфорта необходимо снять пояс. Дальнейшее его применение нужно оговорить с врачом.
Помогает ли Вибротон убрать живот
Вибротон действительно помогает убрать живот, если:
- надевать его регулярно;
- вместе с ним воспользоваться предлагаемой в инструкции диетой;
- заниматься спортом с достаточной интенсивностью.
Только лишь пояс Вибратор поможет для похудения живота, если подкожно-жировой слой невелик, а избыток объема вызван скорее ослабленными мышцами пресса. При большом количестве лишних килограммов приспособление бесполезно. Ведь вибрация нужна для похудения, чтобы оказывать местное воздействие, облегчать распад жиров и выведение избытка жидкости.
Стимулировать общий метаболизм нужно более сильными методами: рациональным питанием и физической нагрузкой. То есть не получится переедать, лежать на диване с вибрирующим поясом и при этом уменьшаться в талии.
