Оглавление
Как правильно измерить объем бицепса
Правильные замеры:
- Взять сантиметровую ленту (ей пользуются портные). За неимением таковой подойдет школьная линейка и крепкая нитка (шпагат).
- Нельзя допускать провисания или, наоборот, сильной затяжки ленты или нити – замеры будут недостоверными.
- Замеры производятся утром, когда мышцы еще не разогреты и расслаблены.
- Измерять нужно бицепс – рука согнута в локтевом суставе – в напряженном состоянии, а лента при этом прилегает к самым выпуклым местам бицепса и трицепса. Для уточнения нужно делать не один, а два-три замера – это исключит ошибки.
Александр Шестов
TRX Сертифицированный тренер
Задать вопрос
Нельзя делать замеры во время тренировки или сразу после нее – бицепс будет, как минимум, на сантиметр больше из-за разогретых мышц.
Как увеличить бицепс: работаем на массу
Если спортсмен нуждается в наращивании двуглавой мышцы, то необходимо знать, как наработать желаемую массу. Бицепс прикреплен к лучевой кости и лопатке, служит для сгибания руки. Зная это и представляя работу сгибателя, нужно только подобрать упражнения для его проработки:
- Подъем штанги на бицепс. Это базовое упражнение – основа всего. Для качественной прокачки лучше использовать штангу с изогнутым грифом – это дает возможность больше нагрузить руки и свести к минимуму возможные травмы кистей. Хват используется широкий, средний и узкий.
- Подъем гантелей. Этот инвентарь даже предпочтительнее, поскольку упражнения можно разнообразить, применяя «молотки» (хват внутрь ладонями) или попеременный подъем гантелей.
- Подтягивания на перекладине обратным хватом. Ширина его также варьируется.
- Гири. Вполне подойдут для этой цели при одном недостатке: веса невозможно регулировать. Можно, конечно, использовать разные гири, от 16 до 36 кг, если таковые есть в наличии.
Статические упражнения с отягощениями тоже помогут в тренировке сгибателей рук. Для этого надо зафиксировать локти со штангой, гантелями, гирями в положении прямого угла примерно на полминуты. В свое время статике отдавал дань знаменитый силач Александр Засс по прозвищу «Железный Самсон».
Статические упражнения можно делать и вовсе без инвентаря – достаточно во что-нибудь упереться на несколько секунд или за что-нибудь ухватиться. Например, используя дверной косяк или какой-либо неподвижный предмет – в данном случае, надежно закрепленную горизонтальную трубу.
Если цель спортсмена – длинный бицепс, нужно выполнять упражнения на всю амплитуду стоя или сидя, откинув корпус назад на наклонной скамье.
Если атлету больше по душе короткий (шарообразный) сгибатель рук, то упражнения выполняются в наклоне вперед или с использованием скамьи Скотта – наклонного пюпитра.
Карьера в кино
Фильмография актера началась в 1979 году и насчитывает более 50 фильмов. Его киногерои, как правило, спортивные, подвижные, мускулистые ребята. Для воплощения таких образов актер всю жизнь усиленно тренировался, поддерживая спортивную форму.
В 90-е годы двадцатого века Ван Дамм стал одним из самых популярных актеров и завоевал мировую зрительскую симпатию. Имея красивое пропорциональное тело с хорошо развитой мускулатурой и привлекательную внешность, в течение трех лет подряд он был номинантом кинопремии в категории «Самый желанный мужчина». Грандиозного успеха ему удалось добиться благодаря своему умению несмотря ни на что, терпеливо и настойчиво идти к поставленной цели.
Краткая биография
Судьба Вина Дизеля как актера определилась уже в детстве. Его отчим по профессии был преподавателем актерского мастерства, и свои первые актерские навыки Вин получил от него.
В возрасте 7 лет Вин с друзьями незаконно проникли в местный театр под названием«Театр для Нью-Йорка» (Theater for the New City), где были обнаружены директором труппы актеров Кристал Фиелд (Crystal Field), которая вместо того, чтобы вызвать полицию предложила ребятам сыграть небольшие актерские роли. Талант Вина Дизеля как актера раскрылся именно в этом театре, вскоре он стал выступать в нём, получая по 20$ за каждую роль.
В школьном возрасте Вин Дизель обладал очень худощавым телосложением при довольно высоком росте, из-за чего получил прозвище «Червяк», что его сильно стесняло и мешало в отношениях с противоположным полом. Но обладая при этом сильной волей и характером, Вин решает всё кардинальным способом изменить.
В возрасте 17 лет Вин Дизель записывается в тренажерный зал, где начинает упорно и целенаправленно тренироваться, что помогает ему набрать приличную мышечную массу. Благодаря своим габаритам Вин устраивается на работу вышибалой в популярный ночной клуб «Туннель» (Tunnel), где он мог зарабатывать больше денег, чем работая актером. По его словам занимаясь бодибилдингом и работая в ночных клубах у него были только «Драки и девушки… девушки и драки».
Однако через некоторое время, работа в ночных клубах начинает Вину надоедать, и он решает серьезно заняться своей актерской карьерой. Переезжает в Лос-Анджелес, где пробует устроится актером, но к сожалению ни один режиссер не выразил желания взять его в свои картины. Через некоторое время Вин возвращается в родной город Нью-Йорк Сити, где по возвращению его мама дарит ему книгу «Создание фильма стоимостью не дороже старенького авто».
Прочитав эту книгу, Вин загорелся огромным желанием снять свой собственный короткометражный недорогой фильм. После нескольких неудачных попыток у него всё же получается снять свой фильм под названием «Многоликий» (Multi-Facial), который в некоторых кругах был оценен очень высоко.
Благодаря этому фильму его начинают замечать и первый кто его заметил был агент по подбору актеров, который работал на Стивена Спилберга. Агент связался с Вином и предложил ему небольшую роль в фильме «Спасти рядового Райана». От предложения Вин отказываться не стал и так состоялось вхождение Вина Дизеля в мир большого кино.
После эпизодической роли в «Спасти рядового Райана» ему предложили главную роль в фильме «Черная дыра», который прославил Вина Дизеля как отличного актера, и дальше его карьера шла исключительно вверх.
С ринга в кино
Жан-Клод Ван Варенберг (настоящая фамилия актера) занимался с четырех лет карате, помимо него он мастерски овладел такими видами боевых искусств, как кикбоксинг, муай тай, кунг-фу и тхэквондо и даже лет пять серьезно занимался классическим балетом. В США он приехал с мечтами о карьере в кино, уже будучи чемпионом Европы по карате и признанным бодибилдером. Правда до того, как стать звездой Голливуда, занимался много чем: развозил пиццу, подрабатывал таксистом и укладчиком паркета, был моделью, вышибалой в клубе Чака Норриса. Первую крупную роль, русского бойца-каратиста Ивана Крашинского, Жан-Клод сыграл в 1986 году в фильме «Не отступать и не сдаваться». Картина, к удивлению продюсеров, оказалась успешной, о мускулистом новичке заговорили в Голливуде.
Кадр из фильма «Не отступать и не сдаваться»
А через год фильм «Кровавый спорт», собравший в прокате около 30 миллионов долларов при бюджете в миллион, сделал 27-летнего спортсмена и начинающего актера восходящей звездой боевиков. Затем были «Киборг», «Двойной удар», «Универсальный солдат», «Трудная мишень» и другие фильмы-хиты, в начале 90-х гонорары Ван Дамма составляли около 8 миллионов долларов.
Кадр из фильма «Универсальный солдат»
Ван Дамм и мафия: как зарабатывал будущий актер
Армянская мафия,
которая держала в страхе весь квартал и занималась рэкетом, очень скоро
добралась до нового жителя — на Жана Клода напали несколько человек и требовали
отдать им деньги. Парень без особых усилий отбился сразу от всех бандитов, чем,
по его рассказам, заслужил уважение у всех криминальных группировок города.
Иногда главари мафии даже просили будущую звезду, присоединиться или выступить
в бою на стороне одной из банд.
Чак Норрис, с которым
Ван Дамм познакомился во время тренировок в его спортивном зале, также оценил
физическую подготовку второго и предложил парню подработку. Жан Клод с радостью
согласился и начал работать вышибалой в спортклубе, а кроме этого зарабатывал
как тренер и участвовал в нелегальных боях.
Так, жизнь в Голливуде
оказалась совсем не такой легкой и радостной, как об этом мечтал Жан. Но
сдаваться парень не собирался.
Жан-Клод Великолепный
Актера не миновала звездная болезнь — он делился с прессой мечтами, что скоро зрители и продюсеры забудут о Шварценеггере, Сталлоне и других, говорить будут лишь о нем — Жане-Клоде Великолепном, как он себя называл на полном серьезе. Он также сорвался с катушек — начались пьянки, драки в публичных местах, истории с наркотиками и дебоши, его имя все чаще попадало в полицейские сводки, в середине 90-х Ван Дамм загремел в наркологическую клинику.
Расплата не заставила себя ждать: во второй половине 90-х популярности жанра боевиков стала сходить на нет, а вместе с ней — и популярность Ван Дамма, репутация которого на тот момент уже была основательна подмочена. Многие режиссеры не хотели иметь с ним дела. Почти все были уверены, что он уже перешел в разряд экс-звезд, но упрямый бельгиец не только смог взяться за ум, но и доказать всем, что он еще на что-то способен.
Тренировки и параметры Ван Дамма в молодости
Все свободное время
Жан уделял тренировкам, поэтому практически везде ходил в спортивном костюме и
не упускал возможности показать себя ни в школе, ни на улице. А по скольку в
секции, которую он посещал, ограничений по возрасту или весу не было, сражаться
приходилось со старшими, более крепкими и подготовленными мужчинами. Безусловно,
это очень закалило молодого бойца.
Тренер Ван Дамма —
Клод Гетс ценил упорство и все старания парня, поэтому уделял его подготовке
особое внимание. Жан Клод часто вспоминает в своих интервью, как тренер давал
ему защитный костюм и натравливал на ученика немецкую овчарку
Собака была
обученной и нападала только на защищенные специальным костюмом места, но
поддаваться даже таким укусам не хотелось. От большой собаки нужно было
защищаться. Этот и другие типы тренировок стали частью фильма «Кикбоксер”, в
котором актер отобразил начало своей спортивной карьеры на большом экране.
В 18 лет Жан Клод Ван
Дамм получил черный пояс по каратэ, а уже в 20 одним ударом ноги в первом
раунде отправил в нокаут Дитриха Таргиллза, за что был награжден титулом Чемпиона
Европы. Кроме каратэ, в молодости Ван Дамм занимался кикбоксингом и
культуризмом, был в отличной физической форме и имел все шансы на большую
спортивную карьеру. Но спортсмен решил завязать с карьерой бойца и связать свою
жизнь с кино.
Параметры бойца
составляли: 177 см — рост, 85 кг — вес, обхват бицепса на пике карьеры — 43 см.
Бизнес и первые трудности Жана Клода в Голливуде
Еще в 19 лет на деньги
будущей жены Жан Клод открыл тренажерный зал «Калифорния”, где кроме боевых
искусств проходили занятия по бальным танцам, гимнастике и бодибилдингу. Доход
от спортивного клуба был отличным. В 20 лет у парня был большой дом, машина
последней модели и деньги на безбедную жизнь в Европе. От всего этого Ван Дамм
отказался ради мечты о кино.
Так же читайте: Каким был в детстве Чак Норрис
Он продал зал,
расстался с супругой и отправился в Гонконг, чтобы встретиться с Раймондом Чоу.
Именно этот человек сделал звезд из Брюса Ли и Джеки Чана. Однако Чоу отказал
парню и не захотел с ним встречаться.
В поиске других
возможностей попасть в большое кино Ван Дамм познакомился с британской актрисой
Жаклин Биссет, которая пообещала помочь, если Жан переедет в Голливуд. Парень
согласился и купил билет в Америку практически на последние деньги. Каково же
было его разочарование, когда девушка не встретила его в Голливуде, а люди в
аэропорту не говорили на французском.
Так, у Ван Дамма
начались типичные трудовые будни эмигранта в США. Он снимал дешевую квартиру и
работал в такси, а в свободное время усиленно учил английский по мультфильму
«Флинстоуны» и, конечно, продолжал тренироваться, чтобы поддерживать форму.
Надежды учителя оправдались
В 1978 году он присвоил ученику черный пояс, а 8 марта 1980 года ударом ногой в прыжке бельгиец в первом же раунде нокаутировал немца Дитриха Таргиллза и стал чемпионом Европы среди профи. Однако на этом его спортивные успехи завершились – Ван Дамм предпочел спорту бизнес и кино, хотя, наверное, был способен на большее и на ринге. Информация о том, что Ван Дамм был чемпионом Европы по кикбоксингу, взята из французского журнала ‘Каратэ Бушидо’, эти же данные приводились и в ряде других изданий, особенно посвященных кино. Однако многих всегда удивляла техника Ван Дамма – оторванная от жизни и нереальная, хотя, казалось бы, бывший кикбоксер-професси-онал может продемонстрировать, что такое настоящий бой, как делают это Бенни Уркидес, Билл Уоллес и другие.
В августе 1992 года в Москве побывал Дон Вилсон – величайший кикбоксер Америки, сейчас полностью переключившийся на кино и снявшийся уже в девяти фильмах. Услышав фамилию Ван Дамма, спокойный и сдержанный Вилсон утратил невозмутимость и поведал, что он специально проверял спортивное прошлое Ван Дамма и точно выяснил, что тот чемпионом Европы никогда не был, хотя в последнее время рассказывает всему Голливуду, что был чемпионом мира. По словам Вилсона, человека авторитетнейшего, весь кикбоксерский опыт Ван Дамма сводится к тому, что однажды он провел трехраундовый товарищеский кикбоксерский поединок с другим бельгийцем, хотя того, что Ван Дамм несколько лет отдал каратэ, отрицать никто не собирается. Не поверить Вилсону нельзя, особенно если вспомнить, что в свое время – года три назад – он послал бельгийцу вызов на поединок, которого тот не принял, заявив, что за бой он получит куда меньше, чем за участие в съемках очередного фильма. – В Америке, когда журналисты спрашивают меня о Ван Дамме, я храню молчание,- сказал Дон Вилсон.- Пока храню. Но скажу одно – скоро я обязательно разоблачу его перед всеми. Я не сделал этого раньше, поскольку он рекламировал – пусть и по-дилетантски – мой вид спорта, но сейчас, коща он претендует на обладание высшим мировым титулом, мое терпение начинает истощаться…
Еще в 1979 году Жан-Клод открыл в Брюсселе клуб, который назвал ‘Калифорния’ и который быстро стал популярнейшим в городе. Кроме каратэ, в нем преподавали аэробику, танцы и бодибилдинг. Главным тренером был сам владелец – каратэ он знал, к тому же пять лет прозанимался классическим балетом, а к бодибилдингу его на всю жизнь пристрастил Гетц. ‘Калифорния’ процветала, и к 20 годам у Ван Дамма было перспективнейшес дело, собственный дом, спортивная машина последней марки и приличный счет в банке. Однако ему этого было мало – он мечтал о кино. Снявшись в эпизодических ролях в двух-трех французских фильмах, он твердо решил стать кинозвездой.
В 1980 году он отправился в Милан, где проходил конгресс кинобизнесменов, проник в зал по чужому удостоверению и умудрился обменяться визитками с кучей людей, в мире кино известных. Вернувшись домой, он продал клуб, что родители и друзья сочли совершеннейшим безумием, и отправился покорять киноолимп. С собой он взял лишь две тысячи долларов – сомнений в скором успехе у него не было.
Что говорит наука?
Эксперты по питанию говорят, что приемы пищи должны быть как минимум в течение дня не меньше четырех раз. При необходимости их дополняют еще двумя перекусами
В дополнение к этому очень важно то, сколько калорий человек потребляет. Если ему нужно 1800 калорий для удовлетворения своих потребностей, а он потребляет 4000 ккал/день, то даже при раздельном питании вес будет набираться, а жировая ткань – накапливаться
И наоборот, если потребляется 1000 калорий, что является недостаточным для ежедневной потребности человеческого организма, то вес идет на убыль.
В целом, питание мировой звезды большого кино соответствует нескольким пунктам, упомянутым в сообщениях Руководства по питанию для населения Аргентины (GAPA).
В ежедневном рационе должны быть продукты из всех групп понемногу и обязательно необходимо обеспечить не менее 30 минут физической активности. Пища распределяется на четыре — шесть приемов, а физическая нагрузка присутствует в жизни человека не менее трех раз в неделю.
«Как можно скорее!»: семь нечетких фраз, которые активно используют на работе
Почему при холодном освещении в офисе сотрудники делают больше ошибок
Профессионал так не скажет: фразы, которые лучше не говорить на собеседовании
Каждый день важно употреблять пять порций фруктов и овощей разных видов и цветов. Все фрукты мыть перед употреблением обязательно! Кушать нужно не менее половины тарелки салатов во время обеда и ужина, а также три плода фруктов
Брутальные видео со звёздных тренировок
По словам Арнольда Шварценеггера, фильм «Неудержимые 2» собрал «лучших звёзд экшна от 18 до 80». Действительно, многим актёрам классических боевиков уже за 50, за 60, а то и за 70, а они остаются в великолепной физической форме. Самые накачанные парни мира поделились секретами своего успеха и наглядно продемонстрировали, как проходят их тренировки.
Ван Дамм, Сталонне и команда качают мышцы для «Неудержимых 2»
43-летний Терри Крюс (по фильму — Хейл Цезарь) — бывший игрок Национальной футбольной лиги. Его спортивная карьера завершилась 15 лет назад, уступив место яркой карьере в кино. Но по словам Терри, все эти годы он не сбавлял обороты и продолжал тренироваться так, как будто впереди у него Кубок мира:Я не понимаю, почему должен останавливаться. Я не собираюсь сдаваться и когда-нибудь стану самым накачанным 90-летним парнем на свете. Это мой план». Фирменные упражнения и диета Терри Крюса: подготовка к «Неудержимым». Источник — bodybuilding.com
49-летний Рэнди Кутюр (Толл Роуд) — в прошлом неоднократный чемпион по греко-римской борьбе и смешанным боевым искусствам. Рэнди вспоминает годы, проведённые на ринге, не без удовольствия, но по его мнению, профессиональные спортсмены слишком «загоняют» себя, не давая своему телу времени на отдых. То же касается и белково-протеиновых диет: звезда «Неудержимых» предлагает не зацикливаться на них и питаться как можно более разнообразно. Как накачать супермышцы, но при этом не перетрудиться и сохранить здоровье? Рэнди Кутюр о подготовке к «Неудержимым». Источник — bodybuilding.com
О тренировочном режиме создателя «Неудержимых» и «Неудержимых 2», 65-летнего Сильвестра Сталлоне, рассказал его личный тренер Гуннар Петерсон. Как вы думаете, сколько часов в неделю Слай проводит на тренажёрах? Пятнадцать? Двадцать? А вот и не угадали: максимум семь. Как же ему удаётся оставаться таким силачом?Дело ещё и в том, как проводишь оставшийся 161 час. Слай использует любую возможность, чтобы потренироваться за пределами спортзала, — например, с удовольствием таскает тяжести.
Звёздный тренер Гуннар Петерсон раскрывает секреты Сильвестра Сталлоне. Источник — bodybuilding.com Благодаря упорной работе и мудрому отношению к своему телу Сталлоне и в 65 даст фору более молодым «качкам». Вот как он готовился к съёмкам боевика «Пуля в голову» (российское прокатное название — «Неудержимый»), премьера которого намечена на 2013 год: Сталлоне выполняет своё коронное упражнение Dragon Fly. Источник — selfdiscipline.com
51-летний Жан-Клод Ван Дамм не участвовал в первых «Неудержимых», но, к радости поклонников, согласился сыграть во втором фильме. Роль главного злодея — большая ответственность, и бельгийский актёр, в прошлом знаменитый каратист и кикбоксер, отнёсся к своей задаче очень серьёзно. Мистер Сталлоне попросил меня тренироваться ещё больше и ещё упорнее, чем обычно, чтобы быть в идеальной форме. Ну что ж, я так и сделал».
Ван Дамм готовится к съёмкам «Неудержимых 2». Источник — JCVD online
«Брюссельский мускул» — пример того, как можно превратить своё тело в настоящее произведение искусства, не обладая выдающимися природными данными. Главное — внимательно прислушиваться к себе и не увлекаться каким-то одним типом тренировок в ущерб всем остальным. И тогда возраст будет не страшен. В мою программу входят и кардиотренировки, и тренировки с весом, и растяжки. Проблема многих людей в том, что они приходят в спортзал, поднимают вес — и всё. Но это то же самое, как если поставить маленький мотор в большую машину. Во всём нужен баланс».
Ещё одна тренировка Ван Дамма: главное — разнообразие. Источник — JCVD online
«Неудержимые» и «Неудержимые 2» — не только динамичные, захватывающие боевики с любимыми актёрами, но и источник вдохновения для тех, кто мечтает совершить невозможное. Сила и ловкость обаятельных «ветеранов» жанра, непринуждённо выполняющих самые сложные трюки, доказывают, что возможно абсолютно всё — надо только как следует захотеть. Не исключено, что именно с этим был связан бешеный успех первого фильма о Неудержимых. А уже 16 августа на экраны выходит второй. Дублированный трейлер фильма Неудержимые 2
Рэнди Кутюр,
Терри Крюс,
Сильвестр Сталлоне,
Жан-Клод Ван Дамм
Новинка
Что очень вредит организму?
Соль в пище нужно сократить до минимума. Вообще продуктов с высоким содержанием натрия нужно избегать! Добавлять соль можно в небольших количествах и в конце приготовления. Лучше использовать натуральные ароматические приправы, уменьшая потребление колбас, консервированных и приготовленных, среди прочего.
Также важно ограничить потребление сладких напитков и продуктов с высоким содержанием жира, сахара и соли! Человек должен понять, насколько важно сократить потребление сладостей, столового сахара, обычных безалкогольных напитков, выпечки, масла, маргарина, говяжьего или свиного жира и молочного крема. Если же человек что-то из этого списка употребляет, то ему нужно обязательно контролировать порции
При употреблении мяса видимый жир необходимо удалять. Лучше увеличить потребление рыбы и включить в рацион яйца. В течение недели мясо нужно кушать разнообразное. Например, два раза говядина, два раза курица, один раз свинина и два раза рыба.
Короткие факты
27. Полагает, что спустя каких-нибудь пять-шесть десятилетий человечество погибнет, если не направит все свои усилия на охрану окружающей среды.28. Предпочитает классическую музыку, особенно ценя произведения Бетховена29. Английский начал изучать еще в детстве при помощи телевизора – по англоязычному мультфильму «Флинстоуны».30. Помимо родного фламандского говорит на английском, французском, немецком и испанском языках.31. В 1997 г. получил от кинозрителей титул «Самые сексуальные ноги Голливуда», среди женщин этого звания удостоилась Тина Тернер.32. Изучал пять разновидностей боевых искусств: сетокан-карате, карате-до, кикбоксинг, кун-фу и тхэквондо. Является обладателем черного пояса по сетокан-карате.33. В молодости получил титул «Мистер бодибилдер Бельгии».34. Гражданин сразу трех стран: США, Бельгии и Гонконга. В настоящее время живет в Гонконге.35. Дружит с Федором Емельяненко и считает его особенным бойцом, обладающим уникальной реакцией.36. В 2013 г. снялся в нашумевшей рекламе «Volvo», сев на шпагат между двумя движущимися грузовиками. Всего за семь дней ролик набрал 35 млн просмотров в Сети.
Watch this video on YouTube
37. Кадр из фильма «Кикбоксер» с танцующим Ван Даммом давно стал популярным мемом, призванным передать хорошее настроение.
Watch this video on YouTube
38. Несколько лет назад признался в том, что принял иудаизм. Свой религиозный выбор артист объяснил тем, что его бабушка по материнской линии была еврейкой.39. Его рост – 177 см, вес – 82 кг.40. У Жан-Клода темно-русые волосы и серо-голубые глаза, по гороскопу он Весы.
Звездная болезнь Ван Дамма
Успех первого фильма
принес Жану сотни предложений в разных картинах. Но актер, вспоминал все отказы
и был очень переборчив.
Жан согласился на
съемки картин «Не отступать, не сдаваться”, «Черный орел”, «Киборг”,
«Кикбоксер”, «Самоволка”, «Ордер на смерть”, «Аламагоро”, «Универсальный
солдат” и др., которые также стали успешными и принесли актеру много
денег.
Сам Клод был счастлив
от повышенного внимания к своей персоне. Он не упускал возможность
покрасоваться перед поклонниками, раздать автографы и попозировать на камеру. К
слову, актер сам предупреждал журналистов, где и когда его ждать. Он называл
себя «Мускулы из Брюсселя”, чтобы еще больше запомниться и без того обожающей
его публике.
Однако критики были в
меньшем восторге. Одна за одной выходили рецензии, где Ван Дамма назвали
неинтересным и бесперспективным, а его трюки заезженными и повторяющимися.
Конечно, этот негатив
очень огорчал актера, поэтому он всем отвечал, что «свою главную роль еще не
сыграл”.
Тренировка #2
Вторник/Четверг/Суббота
ПЛЕЧИ
|
Источник
Личная жизнь
13. Большое количество браков
Пять раз вступал в официальные браки, при этом на своей нынешней жене, Глэдис Португис, женился дважды. Остальных жен актера звали Мария Родригес, Синтия Дердериан и Дарси Ляпьер.
Наиболее скандальным и освещаемым в прессе оказался именно брак Ван Дамма с Ляпьер, которая ради него разошлась со своим первым мужем-миллионером. Их совместная жизнь была омрачена спадом в карьере Ван Дамма и его увлечением наркотиками и алкоголем. По этой причине Дарси дважды подавала на развод, но все же не доводила дело до официального расторжения брака.
Однако в начале 1998 г. на развод вдруг подал уже Жан-Клод, мотивировавший свое решение изменами супруги и даже потребовавший проведения теста на отцовство – он всерьез сомневался в том, что является отцом их совместного ребенка. В ответ Дарси подала на него встречный иск, обвиняя в рукоприкладстве.
После развода с четвертой женой актер вернулся к Глэдис Португис, которая согласилась вторично стать его супругой. Теперь их семейная жизнь складывается практически идеально, а сам Жан-Клод неоднократно говорил о том, что сейчас он отдает предпочтение тишине и спокойствию. У Ван Дамма трое детей: Кристофер, Бьянка и Николас.
