Оглавление
Фитнес (сериал, 2018 – 2020)
На пути к мечте всегда бывают трудности, главное, воспринимать их позитивно. Улыбчивая толстушка Ася, героиня смешного российского сериала про похудение, придерживается этого правила. Девушке срочно нужно похудеть, чтобы вернуть любовь жениха и утереть нос подружкам. Вот только денег на занятия в фитнес-центре у нее нет. Тогда Ася решает устроиться туда на работу, чтобы заниматься бесплатно. Героине предстоит долгий путь, прежде чем она сможет вновь влюбиться, найти друзей, построить карьеру и понять, что счастье не измерить в килограммах.
ЖанрКомедияАктерыСофья Зайка, Михаил Трухин, Татьяна Храмова…СтранаРоссияРейтингКинопоиск – 6.8, IMDb – 7.1Возрастные ограничения16+
Определяем факторы риска и боремся с ними адекватными методами
Ряд факторов, которые могут спровоцировать выпадение волос у детей младшего возраста, схожи с оными у взрослых, а некоторые будут специфичными именно для конкретного возраста. Рассмотрим чуть подробнее основные из них.
1) Болезни, связанные с расстройствами работы эндокринной системы, нарушения в работе печени, надпочечников или почек могут в числе прочих симптомов проявляться и в потере волос
Следует помнить, что, если взрослый человек сразу способен обратить внимание на изменения в состоянии здоровья, то дети, особенно дети младшего возраста, даже врачу зачастую могут объяснить что-то с трудом. Поэтому, даже если вы не замечаете кроме выпадения волос у детей никаких перемен в поведении ребенка, это все равно повод проконсультироваться с педиатром
Особенно пристальным врачебное и родительское внимание должно быть в том случае, если ребенок перенес курс гормонального лечения.
2) Телогеновая алопеция – это вид облысения, который встречается особенно часто у маленьких детей. Название этой причины выпадения волос у детей взято из названия стадии роста волос, а именно того периода, когда волос примерно на три месяца останавливается в росте, как бы «засыпает». Это финальная стадия цикла для одного волоса. Далее идет повторение идентичного цикла, когда новый волос сменяет старый. Речь может идти о телогеновой алопеции в том случае, если волосы своевременно не «пробуждаются». Иногда, если речь идет о совсем маленьком ребенке, этот процесс может наладиться самостоятельно (но обратиться к врачу все же нужно), но чаще состояние свидетельствует об избытке в организме малыша витамина А.
3) Травматизация стержня волоса – причина выпадения волос у детей, которая может быть связана с последствиями воздействия на кожу головы химикатов или же из-за слишком сильного механического давления на волосы. Зачастую с этим сталкиваются девочки, которым родители слишком туго заплетают волосы или же используют травмирующие волосы резинки и заколки.
4) Часто волосы у детей начинают редеть и выпадать из-за невротического расстройства, которое называется трихотилломания. Проявляется это заболевание в стремлении ребенка постоянно тянуть и дергать себя за волосы, причем довольно сильно. Если проблему не выявить своевременно, это может иметь далеко идущие последствия не только для психического здоровья малыша, но и для роста волос, как такового. При систематическом механическом воздействии на волосы их рост может замедлиться и даже прекратиться вовсе, особенно, если вследствие выдергивания появляются мини-шрамы.
5) Дерматологические заболевания, в частности стригущий лишай – еще одна характерная «детская» причина выпадения волос у детей. Клиническая картина в данном случае характеризуется наличием сначала обломанных волос на пораженном участке, а затем и образованием проплешин, на которых наблюдается воспаление, шелушение и сильный зуд. Это заболевание относится к грибковым, поэтому лечить его должен дерматолог.
6) Пубертатный период – один из сложнейших периодов для организма ребенка, когда происходит гормональная перестройка всего организма на «взрослые рельсы». И это тоже может стать причиной выпадения волос у подростков. Повышенная эмоциональность нередко приводит к стрессам, которые, как известно, негативным образом влияют на волосяные фолликулы.
Мой безумный дневник (сериал, 2013 – 2015)
Многосерийный фильм с высоким рейтингом про историю толстой девушки создан по мотивам биографии Рэй Ирл. Действие зарубежной мелодрамы про современных подростков происходит в 1996 году. У 16-летней Рэй проблемы не только с лишним весом, но и с эмоциональным состоянием. После трех месяцев, проведенных в психиатрической лечебнице, она пытается вернуться к нормальной жизни. Никто не знает, что творится в ее душе. Всеми тайнами Рэй делится только с дневником, рассказывая о сложных отношениях с матерью, первой влюбленности и проблемах в общении со сверстниками.
Оригинальное названиеMy Mad Fat DiaryЖанрДрама, мелодрама, комедияАктерыДжоди Комер, Киэра Бэксендейл, Дэн Коэн…СтранаВеликобританияРейтингКинопоиск – 8.0, IMDb – 8.4Возрастные ограничения12+
5 секретов от фитнес-тренеров, как стать очень худой и при этом выжить!
Чтобы не растеряться во всем этом многообразии, а возможно, и стать очень худой с помощью домашних тренировок, не забывайте:
-
Забудьте про бассейн, если хотите действительно стать худой.
Плавание в этом деле – никудышний помощник. Это не уменьшает других его полезных качеств – снятие стресса, разгрузка позвоночника и т.д.
- Быстрее всего жир сжигается двумя простыми упражнениями – приседаниями и становой тягой, поскольку максимально задействуют проблемные зоны и энергозатратны. И если хотите стать худой – это ваш вариант!
К сожалению, упражнения с обручем не уменьшают талию, не сделают вас худой
Тут нужен целый комплекс на нижние, верхние и косые мышцы с корректировкой питания. Пузико без исключения сладостей и любимых маминых вареников из своего рациона не убрать.
Если нет денег на спортзал и времени на планомерные тренировки дома, не заламывайте в отчаянии руки, а пытайтесь максимально активничать.
Чтобы стать очень худой нужно, например:
- ходите на работу пешком или ездите на велосипеде. Заодно, наконец-то дослушаете заброшенную аудиокнигу или подтяните английский;
- забудьте о существовании лифта, если живете не выше 6-7 этажа. Подъем по ступенькам – отличное кардиоупражнение, по нему даже соревнования проводят! Так что если хотите стать худой – вперед и с песней!
- не сидите на месте, пока говорите по телефону или смотрите очередную серию любимого ситкома: лучше походите по квартире в быстром темпе, поприседайте, расставьте вещи по своим местам – и станете худой;
- стирайте вручную вещи, на бирках которых так и написано – «Ручная стирка». Глядишь – и ручки станут тоньше и изящней и мечта стать худой — ближе;
-
не лежите тюленем возле миски с шашлыками, если вам удалось выбраться к реке или на дачу: лучше возьмите с собой фрисби, бадминтон, мяч – и будет вам счастье в виде ярких эмоций и стройной фигуры.
После одного из таких активничаний автор статьи увлеклась по-настоящему бадминтоном. Найти тусовку любителей этой игры оказалось несложно. Так что каждую среду мы расчехляем ракетки, достаем воланчики и с каждой партией приближаемся к тому, чтобы стать очень худыми; -
откроем вам огромный секрет: ближайший школьный стадион, парк – это бесплатно и отличный способ, чтобы стать худой.
Надеваете старенькие шорты и футболку и вперед – за шикарной фигурой и отличным настроением.
И барышни, совсем не исключено, что в одну из пробежек вы можете встретить ЕГО – того самого, единственного и неповторимого.
Хм, а любовь – это еще тот способ стать худой и похорошеть – проверено не одним поколением женщин, так что пользуйтесь им на здоровье!
Чтобы стать худой, надо время от времени менять тип физической нагрузки.
Так и эффективней, и у вас не будет возможности заскучать и «забить» на тренировки.
В идеале, чтобы стать худой, вы должны тренироваться 3-4 раза в неделю по часу-полтора, чередуя силовые упражнения с кардионагрузками, не забывая о разминке и растяжке. Все не так уж и сложно, правда?
10 секретов как быстро похудеть без диет и спорта.
Как получить фигуру своей мечты? Эффективные советы.
https://youtube.com/watch?v=1v3ZmAz20XE
Диетологи рекомендуют
Как похудеть в 15 лет? Диетологи убеждены, что для этого нужно всего лишь строго придерживаться правил здорового питания, исключив из рациона если не все, то хотя бы большинство вредных продуктов.
Специалисты советуют страдающим от избыточного веса подросткам не пренебрегать овощными супами. Идеально, если они станут основой меню. Очень полезно регулярно употреблять каши – в особенности овсяную и гречневую
Также стоит уделить внимание морепродуктам. Это достаточно низкокалорийная пища с высоким содержанием витаминов группы В и ценными минералами
Кроме того, в меню для подростка на постоянной основе должны быть включены молоко, кефир, маложирный творог, яйца, твердые нежирные сыры.
Для севшего на диету ребенка продукты необходимо варить (в том числе на пару), тушить или же запекать. Овощи и фрукты желательно употреблять в свежем виде.
Как помочь подростку выглядеть стройно?
Родителям нужно внимательно наблюдать за своими детьми в подростковом возрасте и реагировать на все изменения, которые могут произойти. Если вы заметили, что ваш ребенок, хочет похудеть и испытывает на себе разные диеты или еще хуже, ограничивает прием пищи, то вам необходимо принять серьезные меры.
Во первых. Начните с себя!
Подростки часто, копируют поведение своих родителей. Если вы недовольны своим телом и весом, то рано или поздно, у вашего ребенка появятся те же проблемы. Поэтому начните любить и уважать себя.
Во вторых. Сократите критику!
Возможно вы или ваши знакомые, придумывают оскорбительные прозвища своему ребенку на типе: «Какие пухленькие щечки» или «Какие толстенькие ручки». Эти милые прозвища наносят непоправимый ущерб, самооценки подростка и он будет стремиться всеми силами избавиться от этого, переходя на откровенно жесткие меры, по отношению к себе.
В третьих. Используйте правильно информацию масс-медиа!
На подростков, в особенности на девочек, как говорилось выше, СМИ оказывает большое влияние. Поэтому полезно родителям, ограничить время провождения ребенка за просмотром телевизора, серфинга в интернете, чтения модных журналов. Конечно написать это проще, чем сделать, поэтому рекомендуется развивать критическое отношение к увиденному и вести беседы на эту тему. Например после просмотра фильма, с подростком можно поговорить об актерах, которые выглядят ненатурально, о режиссере, который старался показать их именно в этом свете и о других моментах, которые подчеркивают навязанные идеалы.
В четвертых. Обратитесь за помощью квалифицированных врачей и психологов!
Если вы заметили, что ваш ребенок начал усиленно заниматься собой и сбросил много веса, это серьезный повод, чтобы задуматься. Возможно появилась первая любовь, а возможно появились комплексы по отношению к себе. Вы всегда сможете обратиться, обратиться за помощью к детскому психологу, который работает в школе, абсолютно бесплатно.
Для того, чтобы следить за своим весом, используйте таблицу соответствия роста и веса, разработанную специалистами. Ориентироваться в ней очень просто, всего-навсего необходимо знать свой рост. Как и другие таблицы, эта построенная на средних данных, поэтому небольшие отклонения допустимы.
Как правильно одеться худой девушке
1. Мягкость
Особенно в жаркие, теплые времена года, когда худое тело видно больше всего, необходимо отдавать предпочтение более мягким, воздушным тканям. Такие ткани дают возможность чувствовать себя свободно, комфортно и легко, прекрасно оформляя фигуру.
Подобрать одежду можно в магазине!В МАГАЗИН
2. Многослойность
Не нужно бояться носить многослойные фасоны. Они способны придавать телу достаточно приятные формы, а также отлично подчеркивать миниатюрные места.
3. «Под прикрытием»
В нескольких участках худоба особенно выделяется и тут на помощь приходят аксессуары. Нужно стараться немного прятать такие места, например, с помощью шарфа или массивного колье. Только не нужно «запирать» свое тело в чопорности, необходимо сохранять женственность, изящность и элегантность в наряде.
4. Длина
Необходимо избегать чересчур коротких, а также обтягивающих вещей. Такие вещи способны подчеркивать рост, делать его более заметным.
5. Вырезы остроугольной формы
Такой вид декольте вообще не подходит худеньким девушкам, он придает фигуре угловатость, неаккуратность. Худым женщинам нужно стараться выбирать мягкие переходы, создающие своеобразный сглаживающий эффект.
6. Обувь
Не стоит перебарщивать с объемом обуви, в противном случае они будут делать худые ноги куда более тонкими. Рекомендуется носить высокие сапоги, конечно же если погода дает такую возможность. Такие сапожки очень красиво и изящно смотрятся на стройных ногах, позволяя скрыть излишнюю худобу с помощью юбки.
7. Объемные плечи
Чересчур объемные плечи акцентируют внимание на определенных частях тела и причем не особо выгодно для женщины. Стоит соблюдать гармонию в наряде, не нужно бояться иногда показать свою стройность, хрупкость и миниатюрность
8. Полоски
Рекомендуется избегать вещи, имеющие вертикальные полоски или рисунок. Зачастую такие принты очень сильно стройнят. Вряд ли этого хочет девушка, которая хочет выглядеть визуально полнее. Лучше всего миниатюрным девушкам подходят именно горизонтальные полосы и принты. От таких приемов зачастую отказываются люди с пышными формами, однако худой девушке они будут только на руку.
9. Каблуки
Очень жаль, но именно высоким худым женщинам редко подходят каблуки. Но не нужно переживать, туфли с маленьким каблуком тоже отлично смотрятся, в них девушка не будет комплексовать из-за своего роста.
10. Однотонные вещи
Лучшим вариантом для худеньких девушек является разнообразные цветовые гаммы в гардеробе. Когда на одежде женщины отсутствует разнообразность, преобладает исключительно один цвет, то ее фигура выглядит не очень хорошо. Необходимо стараться выбирать разноцветные фасоны. Нужно экспериментировать, подбирать рисунок, максимально выгодно подчеркивающий формы девушки.
11. Комплект
Рекомендуется присмотреться к комплексности наряда, то есть заменить лишний раз платье на красивый костюм или свитер в комбинации с юбкой. В случае, если девушка имеет желание надеть платье, то ей нужно стараться выбирать те платья, которые имеют большое количество горизонтальных элементов. Такие фасоны будут смотреться на твоей фигуре более женственно и выгодно.
12. Складки и сборки
Не нужно перебарщивать со старомодными фактурами, набитыми разнообразными складками и сборками. В таких нарядах девушка будет выглядеть неаккуратной. Хотя простые расклешенные, а также плиссированные юбки миниатюрным девушкам подходят.
Ни в коем случае не нужно поддаваться давлению и приобретать кучу комплексов, имея такую прекрасную фигуру. Но советы, приведенные выше обязательно помогут, если у девушки присутствует пунктик на тему своей фигуры или роста.
https://youtube.com/watch?v=LJD9IhZRnqg
Мне нравится6Не нравится
Свободные брюки
Брюки с завышенной линией талии и свободным кроем – это настоящий маст-хэв среди всех модниц-дюймовочек. Стилисты с абсолютной долей уверенности утверждают, что такая модель оптимально подойдет худым девушкам маленького роста. Подобные брюки могут похвастаться и удивительной способностью подстраиваться под любую женскую фигуру. Например, штаны свободного кроя легко замаскируют широкие бедра или, напротив, создадут впечатление более объемного и аппетитного женского силуэта.
Чтобы сильно одеться худой моднице, ей можно взять на вооружение актуальность таких моделей брюк, как кюлоты, палаццо, карго, бананы, каррот, чиносы или прямого кроя в комбинации с завышенной посадкой. Все перечисленные модели превосходно садятся на худую фигуру и создают современные и стильные образы.
Молодым девушкам и женщинам за 50 рекомендуется взять на лето брюки из натуральной фактуры – они наиболее практичны и комфорты в условиях жаркой погоды. Что касается выигрышных комбинаций, стилисты выделяют множество удачных тандемов с данным низом. Например, легко получится составить актуальный лук в паре с топом, рубашкой, худи, футболкой или блузой.
Интересно: Стильные летние образы для женщин с животом
Выскочка (сериал, 2019 – 2021)
Среди новинок кино последних лет эта комедия о трудных отношениях с собственным телом интересна тем, что в ее основе лежит реальная история колумнистки глянцевого журнала. Энни мечтает изменить жизнь, но постоянно сталкивается с непониманием окружающих и пренебрежением к себе из-за лишнего веса. Грубый босс, молодой человек, тренер в бассейне и даже родная мать не упускают возможности напомнить девушке об ее объемах. Отбросив все сомнения и страхи, Энни заводит блог, где откровенно освещает проблемы ожирения и принятия себя.
Оригинальное названиеShrillЖанрДрама, комедияАктерыЭйди Брайант, Лолли Адефопе, Джон Кэмерон Митчелл…СтранаСШАРейтингКинопоиск – 6.7, IMDb – 7.4Возрастные ограничения12+
Ваш правильный выбор
Черный цвет – отличный выбор!
Гардероб для очень худых людей / shutterstock.com
Вопреки всеобщему мнению, черный цвет очень идет худышкам, если использовать его правильно. Например, маленькое черное платье, вечная классика, подчеркнет стройные ноги. При этом платье не должно быть «в пол», идеальная длина – выше колена.
Черные широкие брюки как будто созданы для очень худых мужчин. Они не только скроют тонкие ноги, но и прибавят элегантности, изысканности.
Многослойность – ваше тайное оружие
Гардероб для очень худых людей / shutterstock.com
Красивое и грамотное сочетание нескольких вещей привлечет внимание противоположного пола и станет предметом зависти для всех остальных. Девушкам подойдут красивые жилетки и комбинезоны, которые носят поверх водолазок и простых маек
При этом вы можете играть и с фактурами ткани: атлас, блестящие светлые материалы, яркий трикотаж, летящие шелка хорошо смотрятся на атлетичных и стройных девушках
Девушкам подойдут красивые жилетки и комбинезоны, которые носят поверх водолазок и простых маек. При этом вы можете играть и с фактурами ткани: атлас, блестящие светлые материалы, яркий трикотаж, летящие шелка хорошо смотрятся на атлетичных и стройных девушках.
Мужчинам же стоит обратить внимание на удачные сочетания джемпера/жилетки и рубашки. Это красиво и никогда не выходит из моды
Отдавайте предпочтение не однотонным рубашкам, а тем, что украшены затейливыми растительными узорами и принтами. Поперечные полоски (к примеру, на джемпере) также визуально увеличивают фигуру.
Худой значит хороший
В постах у худеющих детей все то же самое, что и у взрослых: голодные диеты, замаскированные красивыми словами и щедро сдобренные сленгом. Там и «лучшая версия себя», и «работа над собой», и «отвесики». А стоит это всё на постоянной ненависти к своему телу, которую старательно транслируют масс-медиа и, самое страшное, семья.
Не надо представлять крайние случаи, когда ребёнку напрямую говорят, что он жирный, некрасивый и безвольный, хотя это, к сожалению, встречается не так уж редко. Иногда девочки, страдающие расстройством пищевого поведения, пишут на своих страницах, что их подтолкнуло худеть или почему они не могут свернуть с этого пути. Чаще всего встречаются следующие семейные привычки:
- Обсуждать внешность других людей, замечая, кто похудел/потолстел, и употреблять резкие выражения, вроде «разжиреть», «разъехаться».
- Называть обычные процессы или части тела словами с негативной окраской: жрать, зажор, ляхи, пузо.
- Постоянно оценивать собственную внешность, сидеть на диетах, считать калории.
- Разрешать знакомым или родственникам комментировать внешность ребёнка, давая понять, что именно внешностью измеряется его ценность.
- Много иронизировать на тему размера одежды, фигуры, зачитывать вслух шутки из интернета на эти темы.
Тело зажило своей особенной жизнью, лозунг «В здоровом теле — здоровый дух» потерял смысл, потому что здоровье отошло на второй план, им просто прикрывают стремление похудеть. Если раньше проблемы человеческого тела относились к сфере медицины, то теперь ими занимается сфера социальная.
Как пишет в своей книге «Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину» клинический психолог Юлия Лапина, «Диетическая культура основана на идеологии, что быть худым — это с моральной точки зрения хорошо, а быть толстым — плохо. Если ты полный — это твой личный провал, означающий, что ты не следишь за собой, что ты ленив и наверняка болен. А если ты стройный — значит ты здоров, у тебя высокий уровень самодисциплины, ты организованный, надежный человек, заслуживающий доверия. Ты правильный, почти святой, ведь на тебе нет проклятого «нечистого» жира».
Подросткам особенно сложно ориентироваться в таком перевёрнутом мире. Они ищут способ быть всегда любимыми, хотят похвалы и признания. В итоге они его находят — быть худыми. У фотографий ниже больше общего, чем кажется на первый взгляд. Легкий намёк на безусловную ценность худобы на первой фотографии легко трансформируется в навязчивую идею «худой=хороший».
Людмила Петрановская, психолог и педагог, в книге «Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка» уделяет много внимания кризису подросткового возраста: «Поглощенность собой, постоянная потребность оценивать себя делает подростка очень ранимым. Поведение, слова, чувства окружающих воспринимаются им через пелену собственных эмоций. Ему кажется, что все вокруг только и делают, что наблюдают за ним, обсуждают его внешность и поступки».
Тело подростка резко и непредсказуемо меняется, но в современной культуре нет ничего, что помогало бы принять и справиться с этими изменениями. Наоборот, недовольство своим телом стало почти правилом хорошего тона. Многие родители могут даже не замечать, как они сами транслируют ненависть к телу как норму. Просто вспомните, как часто вы сетуете, что опять поправились, не влезаете в джинсы, сколько раз рассказываете, что с понедельника садитесь на диету.
Категорически запрещено
Стремясь избавиться от лишних килограммов, многие подростки идут на крайние меры или, наоборот, ищут самые простые решение, как похудеть в домашних условиях без каких-либо усилий. Перечислим, чего делать нельзя.
Увлекаться строгими диетами
Даже вместе с подружками, призывающими: «Похудеемте вместе!» Для правильного физиологического развития 15-летней девушки очень важно, чтобы рацион был полноценным. Эксперименты с диетами могут спровоцировать сбой метаболизма и увеличение веса.
Принимать сомнительные таблетки, пить специальные чаи для похудения
Это может быть опасно для здоровья.
Голодать. Худеть надо грамотно. Голодовки преподнесут вам бонус в виде проблем со здоровьем, истощения, выпадения волос и так далее.
Доводить себя до изнеможения на тренировках.
5 вещей о питании, которые вы должны знать, если хотите стать худой: не все так просто!
<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>Если первое, что приходит вам на ум, чтобы стать худой – «Меньше жрать!», — то диетологи спешат уверить, что не все так просто и приводят несколько фактов:
-
Не кушать после 18.00 – один из наиболее распространенных мифов, ведь не кушать надо за 3-4 часа до сна, чтобы стать худой.
А кто его знает, во сколько вы отправляетесь в постельку. Может, вы фрилансер, спящий до полудня, а затем работающий до 3 часов ночи? Как говорят в Одессе, «это две большие разницы».
-
Чтобы стать худой, выбирая между рыбой с нежирным мясом и фруктами, выбирайте рыбу с мясом.
В безобидном, на первый взгляд, бананчике или груше спрятано не так уж мало сахара. И это мы молчим о сухофруктах – кладезе не только витаминов, но и калорий.
-
Если вы потребляете меньше 1200 кКал в сутки, то вес обязательно вернется, как только вы закончите диету, чтобы стать очень худой.
А все дело в том, что бедный организм, пережив стресс недоедания, начинает делать «стратегические запасы» жирка.
-
Мюсли, йогурты, сладкие творожки, каши быстрого приготовления – это отнюдь не то питание, которое нужно, чтобы стать худой.
А слабо съесть утром пару ложек каши на воде или молоке и запить ее чашкой зеленого чая без сахара? То-то же…
- Чтобы не срываться, а стать худой, не запрещайте себе какие-то продукты, а замените их более полезными, например, обычный шоколад – горьким черным, сладкий латте — американо без сахара и сиропа, белый хлеб – на серый с отрубями и т.д. Так мучений и терзаний будет гораздо меньше.
Немного больше о режиме питания, чтобы стать худой – в таблице:
Фасоны на каждый день
В повседневных комплектах допускается свобода в выборе цветовой гаммы, силуэтов и декоративных элементов. Хлопковые, трикотажные, из денима, смесовой ткани, шифона, льна или вискозы – на любую погоду легко найти подходящий материал.
Складки на юбке, рукава-фонарики, кокетка, обрамленная рюшами, оборки по подолу платья украсят силуэт. Но во всём нужно знать меру. Слишком объёмные элементы создадут невыгодный контраст телосложения и одежды.
Романтичным натурам понравится платье в ретро-стиле или платье-тюльпан с плавно ниспадающей юбкой. Платье-баллон придаст нужный объём в области бёдер, но будет нелепо сидеть на обладательнице слишком худых ног.
При выборе палитры цветов руководствуются органичностью тона для цветотипа и личными предпочтениями. Изделия светлых тонов зрительно сделают образ гармоничным, но и другие любимые оттенки украсят и придадут уверенности.
Из принтов не используйте вертикальные полосы, особенно в облегающих фасонах. В остальном всё ограничивается только возрастом, приверженностью определённому стилю в одежде и степенью личной свободы.
Наиболее выгодные модели одежды для худых девушек и женщин
Существуют определенные модели одежды, которые позволяют продемонстрировать худую фигуру с самых лучших сторон. Вот что лучше носить худым.
Юбка-баллон
Юбка-баллон идет далеко не всем женщинам, но зато как высокие, так и невысокие худышки могут носить ее без страха показаться неуклюжими. Для создания элегантного образа следует выбирать юбку-баллон черного цвета, а для повседневной носки или вечеринки — юбку любых ярких однотонных оттенков. Подобную юбку можно надевать как с туфлями на высоком каблуке-шпильке, так и с удобными и комфортными балетками.
Плиссированные юбки
Еще одним подходящим вариантом юбки для худых женщин является юбка длиной чуть выше колена, выполненная из плиссированной ткани. Подобная юбка визуально добавляет объема в бедрах и выставляет излишне худые ноги в выгодном свете. С плиссированной юбкой следует надевать босоножки на небольшом каблуке с Т-образной застежкой или балетки. Худышкам можно носить плиссированные юбки самых различных оттенков, однако предпочтение все же следует отдавать классическому черному цвету. Сочетать юбку можно с любым не слишком длинным верхом, кроме блузок и рубашек с рюшами и бантиками, которые могут превратить худенькую женщину в школьницу.
Школа для толстушек (2010)
Этот детективный фильм про похудение станет настоящей мотивацией не только для людей, желающих скинуть пару килограмм, но и для тех, кто не может найти выход из сложной ситуации. Волей судьбы три толстушки встретятся, чтобы дать бой набранным килограммам и помочь одной из них выпутаться из криминальной истории. Ксения, у которой погибла дочь, заедает свое горе. Биолог Ирина пытается привлечь пылкого лаборанта аппетитными формами. Полина не переживает по поводу внешнего вида, вот только муж давно изменяет ей.
ЖанрМелодрама, детективАктерыАнна Ардова, Ксения Громова, Инга Оболдина…СтранаРоссияРейтингКинопоиск – 6.6Возрастные ограничения16+
Толстяк на ринге (2012)
Мы привыкли к жизнеутверждающим фильмам про полных девушек, а как насчет доброй комедии про мужчину толстяка? Нудный и ленивый учитель биологии Скотт препирается с директором и ведет уроки спустя рукава. Но однажды ему придется встряхнуться, когда сокращение бюджета приводит к закрытию нескольких детских кружков. Скотт решает встать на защиту школы и найти средства. А для этого он выбирает весьма оригинальный способ – выступление на турнире по смешанным единоборствам, где любой участник, даже проигравший, получит денежный приз.
Оригинальное названиеHere Comes the BoomЖанрКомедия, спортАктерыКевин Джеймс, Сальма Хайек, Генри Уинклер…СтранаСШАРейтингКинопоиск – 7.0, IMDb – 6.4Возрастные ограничения12+
Комбинезоны
Летом 2021 многие стилисты рекомендуют также носить худым девушкам ультрамодные комбинезоны в стиле спецодежды. Подобные модели в новом сезоне выдержаны преимущественно из плотной фактуры и свободного кроя – такая комбинация способна наилучшим образом скрадывать худобу.
Чтобы вычислить самый модный комбинезон из всего современного ассортимента, держите в голове актуальность завышенной линии талии в дуэте с ремнем, присутствия накладных карманов и однотонных расцветок. Возможно, вы влюбитесь в невероятно практичную модель из денима. В тренде и другие фактуры
Не так важно, выбор в чью пользу вы сделаете, — такой трендовый комбинезон в любом случае в выигрышном свете преподнесет вашу фигуру
Дополнение образа аксессуарами
Пояса
Как правило, женщинам с нормальной фигурой рекомендуется надевать пояса со средней шириной. Если тело очень худое, то можно выбрать любой понравившийся, от самых оригинальных и до необычных вариаций.
Платок на шею
Большинству худеньких женщин идут платки на шею, потому как они могут визуально увеличить объемы фигуры. Если руки кажутся худощавыми, лучше остановится на платке, который должен быть повязан на шее, это поможет плавно переходить к контрастам.
Громоздкие браслеты
Они болту быть исполнены из разного материала, дерева, метала и других, также им свойственно придавать объём. Виделись себя из массы людей, и добавить в свой облик изюминку к неброскому наряду поможет несколько вариантов браслетов, при выборе лучше отдать предпочтение ёрническому стилю.
Выбор редакции: Что можно надеть на новый год 2022?
Украшения такого типа допустимы даже при слишком худых руках, вдобавок к этому они покажут хрупкость и беззащитность женщины. Не нужно цеплять огромное количество браслетов, достаточно будет и несколько штук.
Балетки
Такая обувь просто универсальна, она может подойти почти под любой наряд, также визуально уменьшить размер ноги. Для низеньких женщин, лучшим вариантом станут балетки на маленьком каблуке. Самой сочетаемой одеждой считаются джинсы и укорочённые чёрные брюки.
