Хорхе гарсиа

Оглавление

Джон Гудман — похудел на 50 кг

Джон Гудман в большинстве фильмов запомнился именно образами добродушного толстяка, и большой вес, казалось, была неотъемлемой частью фактуры актёра. Однако в 2016 году Гудман, которому уже исполнилось тогда 64 года, взялся за здоровье.

Джон Гудман доказал, что похудеть можно и после 60 лет и даже на 50 кг

Как похудел Джон Гудман

Актёр отказался от красного мяса и высокоуглеводной пищи, перейдя на рыбу, птицу, овощи, нежирные молочные продукты, греческий йогурт, несладкие ягоды и фрукты. что помогло ему снизить уровень сахара в крови.

Тренировался Джон Гудман под контролем Меки Шилстона, известного селебрити-тренера и автора множества книг. Каждый день он должен был проходить не менее 10 000 шагов и 3 раза в неделю заниматься в зале, нагружая мышцы всего тела.  Менее чем за год Джон Гудман похудел почти на 50 килограммов (100 фунтов = 45.3 кг).

Школа актерского мастерства

Хорхе Фернандо Гарсиа вспоминает, что в театральной школе, где он учился актерскому мастерству, были прекрасные преподаватели, которые начали с того, что учили его раскрепощаться в эмоциональном плане. Определенно, эти навыки очень пригодились ему в съемках «Остаться в живых», где его роль Херли была очень разносторонней.

Актер уверен, что ему удалось воплотить задуманное режиссерами. Он много работал, но полученные в актерской школе знания ему очень пригодились. Хорхе просматривал свои старые записи, где на занятиях их просили записывать все, чего они ждут от своей карьеры, и концепцию. Хорхе посмотрел тетради, а там написано, что он хотел бы жить на Гавайях и стать частью большого телешоу. Выходит, что получил то, о чем мечтал Хорхе Гарсиа.

Актер частенько заглядывает в свои записи. Там же он нашел заметку, что хочет сняться в комедии. И вот — шоу «Беккер». Позитивный по своей натуре человек, Хорхе говорит, что это волшебство. Он уверен, что все эти разговоры о том, чтобы записывать свои цели карандашом, работают. Он верит в то, что все желания, которые ты отправляешь во Вселенную, сбываются. Поэтому Хорхе Гарсиа старается делать только доброе и хорошее, чтобы получить это обратно.

Джози Гибсон — похудела на 40 кг

Победительница«Большого Брата» пришла на реалити-шоу в июне 2010 года в размере 14, но малоподвижный образ жизни и переедание дали свои негативные результаты. Уже к августу девушка была 18-го размера. В декабре 2010 года она наняла персонального тренера и успешно избавилась почти от 20 лишних килограммов. Но после того как она травмировала ногу и не могла заниматься, она вернулась к прежнему малоподвижному образу жизни с перееданием и набрала ещё больше, достигнув британского 20-го размера.

Джози Гибсон сбросила 40 кг и избавилась от уродующего целлюлита на бёдрах

Как похудела Джози Гибсон

Тип фигуры «груша» распределил лишний вес таким образом, что у Джози были необъятные бёдра и ягодицы, рыхлость тела с большим количеством целлюлита. Джози страдала от того, что не могла больше носить красивую одежду и купальник, обросла комплексами и, наконец, снова наняла персонального тренера и села на диету. За год Джози Гибсон похудела с 20 до 8 размера, сбросив почти 40 килограммов (84 фунта = 38.1 кг).

Рацион Джози состоял из пищи с высоким содержанием белка и низким процентом жиров и углеводов. Всю вредную еду она заменила на полезные перекусы из овощей, фруктов, орехов. Тренер составил для Гибсон 20-минутную программу, которая включала интервальные кардионагрузки и круговые тренировки. Она занималась 4 дня в неделю.

Ким Кардашьян — похудела на 30 кг

Каждая беременность приносила Кардашьян около 30 лишних килограммов, от которых Ким избавлялась в короткие сроки. Поклонники, хейтеры и рядовые наблюдатели за жизнью звезды шоу-бизнеса не могли не задавать вопросов: как же Ким Кардашьян удалось так быстро похудеть на 30 кг?

Первая беременность принесла Ким Кардашьян около 30 кг, которые она благополучно сбросила сразу после родов

Как похудела Ким Кардашьян

Дочь Норт Кардашьян родила 13 июня 2015 года, а в декабре уже появилась на обложке US Weekly в бикини с безупречными формами. Сына Сейнта Ким родила 5 декабря 2015 года, и уже в июне 2016 она появилась обнажённой на обложке GQ, демонстрируя прежние формы.

Похудеть на 30 кг менее чем за полгода Кардашьян помогла известная диета Аткинса, меню которой основано на высоком потреблении белков и малого количества углеводов. В день Кардашьян потребляла не более 40 граммов углеводов и ежедневно занималась высокоинтенсивными тренировками. Например, каждое утро она делала по 100 приседаний.

Карьера

Гарсия проработал шесть лет в Borders Books and Music во время прослушивания. За это время он снялся в нескольких рекламных роликах. Позже он сказал, что впервые почувствовал себя на улице, когда снялся в рекламе «Джек в коробке», которая часто транслировалась по местному телевидению. Он начал получать роли на телевидении и в кино, но по-настоящему его карьера началась, когда он сыграл роль Хьюго Рейеса (Херли) в телесериале « Остаться в живых» .

Гарсия был первым актером, которого выбрали на роль « Остаться в живых» после того, как продюсеры увидели его на « Умерь свой энтузиазм» в ночь перед началом кастинга, и создал персонажа Хьюго Рейеса специально для него. Гарсия появился во втором эпизоде ​​восьмого сезона Celebrity Poker Showdown , где проиграл Майклу Яну Блэку . Он был участником эпизода Русской рулетки на Game Show Network . Он пропустил вопрос о восстании боксеров 1900 года и провалился через люк.

Гарсия — ассоциированный продюсер и звезда независимого фильма « Когда мы были пиратами» , в котором он играет Джерри, который вместе с группой близких друзей узнает, что его детская любовь к игре в пиратов помогает ему преодолеть некоторые трудности, с которыми он столкнется позже. жизнь. Он поет в студии для предстоящего проекта в официально выпущенном клипе на YouTube.

Во время утраченного ‘ бежать s, Гарсия написал блог о шоу под названием Донесение острова . Он также вел еженедельный подкаст «Борода Джеронимо Джека» , в котором обсуждал сценарий 6-го сезона вместе со своей тогдашней девушкой Бетани Ли Шейди.

Гарсия также фигурирует на обложке Weezer альбома Херли , выпущенную 10 сентября 2010 Альбом назван в честь его персонажа из Потерянных . Он выступал в качестве приглашенного вокалиста на нескольких концертах Weezer в 2010 году.

21 ноября 2010 года Entertainment Weekly объявили, что Гарсия будет сниматься в новом американском телесериале « Алькатрас» . 22 ноября 2010 года Гарсия стал гостем в эпизоде ​​« Как я встретил вашу маму « Блицгайвинг ». В эпизоде ​​упоминается время, проведенное Гарсией в Lost .

В 2011 году Гарсия появился как повторяющийся персонаж в « Мистере Саншайн» , сыграв смотрителя в Центре солнечного света. Начиная с января 2012 года, Гарсия играл доктора Диего Сото, эксперта по Алькатрасу, в сериале FOX, Алькатрас . Шоу было заменой в середине сезона Терра Нова Фокса . Сериал был официально отменен Fox 9 мая 2012 года из-за падения количества зрителей на протяжении всего его показа. Гарсия появился в подкасте The Nerdist, опубликованном 18 июня 2012 года.

В 2013 году Гарсия сыграл Стива Возняка в пародийном фильме «Стив», снятом для сайта Funny or Die.

После появления в качестве приглашенной звезды в нескольких эпизодах 4 сезона сериала « Гавайи Five-0» Гарсия, который играет персонажа Джерри Ортеги, был повышен до регулярного сериала, начиная с пятого сезона.

В 2015 году он вошел в состав «Целителя» с британским актером Оливером Джексон-Коэном , Камиллой Ладдингтон и Джонатаном Прайсом в главных ролях .

14 ноября 2016 года Гарсия запустил подкаст Kaiju Podcast с соведущим Ральфом Апелем, посвященный фильмам о кайдзю, подкаст Kaiju Podcast .

Личная жизнь

О личной жизни Хорхе известно мало, жены и детей у артиста нет. С 2004 по 2006 год его девушкой была Малия Хансен. Во время съемок сериала “Остаться в живых” актер сблизился с коллегой по съемочной площадке Бетани Ли Шейди. С 2007 года ходили слухи, что они встречаются.

Хорхе Гарсиа и Бетани Ли Шейди

Молодые люди неоднократно появлялись вдвоем на красных дорожках торжественных церемоний и размещали фото друг друга на страницах соцсетей. Пара вела еженедельный подкаст Geronimo Jack’s Beard, где обсуждался сценарий 6-го сезона сериала. С 2013 года их больше не видели вместе на публике.

В “Инстаграме” Гарсиа не делится подробностями личной жизни. Чаще всего он размещает в своем аккаунте фото с любимой собачкой Смадж.

Борьба с лишним весом

Гарсиа не стесняется говорить о своих провальных попытках похудеть. Перед съемками в «Остаться в живых» ему удалось избавиться от 15 килограммов, которые вернулись после окончания сериала в 2010 году. Генетика и страсть к приятным ощущениям только ускорили набор веса. Но это не помешало актеру встретить свою любовь в 2005 году. Он познакомился с девушкой Эмили на Гавайах. Их дома соседствовали, и избранницу не смутила любовь Хорхе к пицце и пончикам.

Режиссерам «Лост» лишний вес актера пришелся даже по вкусу: роль Хьюго «Хёрли» Рейеса они придумали специально под него. Забавный и своеобразный толстяк полюбился не только Америке, но и всему миру. Именно запас килограммов стал изюминкой, выделяющей актера среди других.

44-летний актер постоянно получает от обеспокоенных фанатов своеобразные подарки: чего только стоит чай для похудения и билеты в тренажерный зал. Такая настойчивость близких сыграла свою роль: Хорхе решил взяться за себя, и сел на веганскую диету. Судя по последним снимкам из Инстаграмма, отказ от мяса дает результаты: лицо и формы актера заметно уменьшились. Он регулярно делится с фанатами рецептами низкокалорийных блюд, среди которых фруктовый злаковый хлеб и салаты.

Коэффициенты букмекеров

За пять месяцев до поединка букмекеры считают явным фаворитом Райана Гарсию, и вряд ли такой расклад сил слишком изменится ближе к дате боя. 21-летний американец боксирует по профессионалам с 2016 года, а также провёл успешную карьеру в любительском боксе. 

Победа Райана Гарсии

Сделать ставку

1.37

Линарес за полтора года превратился из лидера лёгкого веса в гейткипера, имя которого хотят использовать для продвижения Гарсии. 34-летний венесуэлец выступает в профессиональном боксе с 2002 года и уже израсходовал свои ресурсы

Сейчас для Хорхе более важно получить парочку денежных боёв и уйти из спорта. Вряд ли он снова станет чемпионом мира

Победа Хорхе Линареса

Сделать ставку

2.97

Скарлетт Моффат — похудела на 20+ кг

Звезда британских телешоу Скарлетт Моффат сбросила больше 20 кг и полностью преобразилась. Худеть она решила после того, как врач напугал её, предупредив о возможности развития диабета и-за ожирения и питания с повышенным содержанием сладкого и жирного.

Скарлетт Моффат похудела на 20 кг и избавилась от большого живота — своей главной проблемной зоны

Как похудела Скарлетт Моффат

Скарлетт села на диету, не превышающую 1 400 калорий в день, несколько раз в неделю занималась по специальной программе, подразумевающей высокоинтенсивные тренировки с силовыми упражнениями с собственным весом. Среди упражнений были известные всем скручивания, хуки, кикбоксинг, выпады, приседания, планка, бег и прыжки на месте.

В основе диеты Моффат были овощные салаты, блюда из яиц, рыба (лосось и тунец), курица, индейка, овощные супы, орехи и сухофрукты.

Хорхе Гарсиа (Jorge Garcia)

Хорхе Гарсиа (Jorge Garcia). Родился 28 апреля 1973 года в Омахе, Небраска (США). Американский актёр и комик.

Хорхе Гарсиа родился 28 апреля 1973 года в городе Омаха штат Небраска.

Отец — Умберто Гарсиа, врач-хирург чилийского происхождения.

Мать — Дора Меса, профессор кубинского происхождения.

Обучался в средней школе в Сан-Клементе.

Будучи в колледже увлёкся актёрской карьерой, а именно комедийными ролями.

Окончив свою учёбу, Хорхе присоединился к одной из актёрских студий в Беверли-Хиллз.

Сниматься в кино начал с 1997 года. Дебютировал в картине «Скала воронов».

Параллельно со съёмками в кино, Гарсиа много играл в театре. Также не раз появлялся в известной в Лос-Анджелесе постановке «Фабрика смеха».

С 2004 по 2010 год снимался в роли, которая принесла ему большую популярность — Хёрли Рейеса — в приключенческом триллере «Остаться в живых». Авиалайнер, совершавший перелет из Сиднея в Лос-Анджелес, потерпел крушение над просторами Тихого океана. 48 пассажиров злополучного рейса 815 чудом спаслись на одном из островов. Хёрли жил в Санта-Монике, штат Калифорния. В детстве его бросил отец, и на почве этого стресса у него стало развиваться ожирение. Позже он даже попал в психбольницу из-за своего веса — Хьюго вышел на балкон, на котором стояло 23 человека при норме 8, и балкон обвалился. 2 человека погибли.

Хёрли попал в ту же больницу, где лечились Либби и мать Локка Эмили Локк. В больнице он придумывает себе воображаемого друга — Дейва, при этом долго не может поверить, что Дейв — лишь плод его фантазии. Лишь когда доктор фотографирует его «вместе с Дейвом» и показывает ему фотографию, где он обнимает воздух, Хьюго понимает, что выдумал Дейва. При этом Дейв «приходит» к нему на следующую ночь и «предлагает» сбежать из больницы. Хёрли подчиняется, спускается вниз и открывает окно, позволив Дейву уйти, избавившись от навязчивой фантазии. Вылечившись, Хёрли идёт работать в закусочную. Но его жизнь круто меняется, после того как он выигрывает в лотерею $ 158 млн, записав в билет числа 4 8 15 16 23 42, которые постоянно повторял один из пациентов психиатрической клиники.

Хорхе Гарсиа был первым актером, которого утвердили на роль в сериале «Остаться в живых». За свою роль в сериале актёр получил премию гильдии киноактёров за лучший ансамбль в драматическом сериале и ALMA Award в номинации «Лучший актёр второго плана в телесериале».

Хорхе Гарсиа в сериале «Остаться в живых»

14 сентября 2010 года вышел альбом «Hurley» группы Weezer. Название было в честь Хёрли, которого Гарсиа сыграл в сериале «Остаться в живых». Хорхе был также приглашённым вокалистом на концерте этой группы.

В 2012 году сыграл главную роль — Диего Сото — в сериале «Алькатрас». Но сериал был закрыт после первого сезона из-за плохого рейтинга.

Хорхе Гарсиа в сериале «Алькатрас»

С 2012 по 2013 год играл роль Антона в фэнтези «Однажды в Сказке».

Позже исполнял роль Джерри Ортега в боевике «Гавайи 5.0».

В 2015 году снялся в комедии «Шафер напрокат» в роли Ларча / Гарви.

Рост Хорхе Гарсиа: 183 сантиметра.

Личная жизнь Хорхе Гарсиа:

В 2005 году женился на девушке по имени Эмили. Они познакомились потому, что были ближайшими соседями на Гавайях.

Фильмография Хорхе Гарсиа:

1997 — Скала воронов (Raven’s Ridge) — Монти
1998-2001 — Дикая семейка Торнберри (The Wild Thornberrys) — Рикардо
2001 — Спин-Сити (Spin City) — таксист
2001 — Завтра к полуночи (Tomorrow by Midnight) — Джей
2003 — Коломбо (Columbo) — Джулиус
2003 — Коломбо нравится ночная жизнь (Columbo: Columbo Likes the Nightlife) — Джулиус
2003 — Действуй, крошка (Rock Me, Baby) — Виззи
2003 — Старая школа (Old School) — Хорхе
2004-2010 — Остаться в живых (Lost) — Хьюго «Хёрли» Рейес
2004 — Наше время истекло (Our Time Is Up) — садовник
2005 — Умник (The Good Humor Man) — Рашмор
2005 — Маленькие Афины (Little Athens) — Педро
2006 — Добро пожаловать, или Соседям вход воспрещён (Deck the Halls) — Уоллес
2007 — Sweetzer — Серджио
2007-2008 — Остаться в живых: Недостающие элементы (Lost: Missing Pieces) — Хьюго «Хёрли» Рейес
2010 — Как я встретил вашу маму (How I met your mother) — Стив Генри
2011 — Грань (Fringe) — Кевин
2011 — Мистер Саншайн (Mr. Sunshine) — Боберт
2011 — Мактуб (Maktub) — Карлос
2012 — Алькатрас (Alcatraz) — доктор Диего Сото
2012 — Однажды в сказке (Once Upon a Time) — Антон
2013 — Spade — Альфред
2013 — Получить работу (Get a Job) — Фернандо
2013 — АйСтив (ISteve) — Стив Возник
2013-2019 — Гавайи 5.0 (Hawaii Five-0) — Джерри Ортега
2014 — Кутис (Cooties) — наркоман
2015 — Нелепая шестёрка (The Ridiculous 6) — Немой
2015 — Шафер напрокат (The Wedding Ringer) — Ларч / Гарви

Озвучивание Хорхе Гарсиа:

2016 — Конь БоДжек (BoJack Horseman)- Хорхе
2017 — Рок-дог (Rock Dog)

последнее обновление информации: 22.10.2020

Фильмография

Фильм
Год Заголовок Роль Примечания
1997 г. Вороний хребет Монти
1999 г. Завтра к полуночи Джей
2000 г. Король открытых микрофонов Мясной рулет
2002 г. Медленный и осторожный Тедди Короткометражный фильм
2003 г. Байки из Crapper Голова енота Прямо к видео
2004 г. Наше время вышло Садовник Короткометражный фильм
2005 г. Человек с хорошим юмором Mt. Рашмор
Маленькие Афины Педро
2006 г. Украшайте залы Уоллес
2007 г. Sweetzer Серджио
2011 г. Мактуб Карлос
2014 г. Cooties Рик
2015 г. Свадебный звонок Lurch / Garvey
Смешное 6 Herm
2016 г. Получить работу Фернандо
Rock Dog Germur
2017 г. Лекарь Отец Маллой
2020 г. Неправильная Мисси Парень на самолете
Никто не знает, что я здесь Памятка
Телевидение
Год Заголовок Роль Примечания
2000 г. Дикие Торнберри Рикардо (голос) Эпизод: «Унесенные призраками»
2001 г. Spin City Водитель такси Эпизод: «Прибытие»
2003 г. Старая школа Хорхе ТВ фильм
Коломбо Юлий Эпизод: «Коломбо любит ночную жизнь»
Раскачай меня, детка Виззи Эпизод: «Я бы солгал тебе?»
2003–2004 гг. Беккер Гектор Лопес 13 серий
2004 г. Обуздать энтузиазм Наркоторговец Эпизод: «Переулок машинного пула»
2004–2010 гг. Потерянный Хьюго «Херли» Рейес 108 эпизодов ALMA Award за Лучший актер второго плана в телесериале (2006) ALMA Award за выдающийся актер второго плана в драматическом Television Series (2008) Гильдии киноактеров за выдающуюся производительность ансамблем в драматическом сериале (2006) (совместно с литыми ) Номинация — Премия ALMA за выдающиеся актер второго плана — Телесериал, мини-серии или телефильме (2007) Номинация — Imagen Award за лучшую мужскую роль — телевидения (2007-2008) Номинация — Imagen Award за лучшую мужскую роль — Телевидение Назначенный — Крик премии за лучший ансамбль (2009) Номинация — подросток премии выбор для Choice TV Sidekick (2005-2007) Номинация — Подростка Choice Award за выбор TV Breakout Performance — Мужчины (2005)
2005 г. Герои Хигглитауна Dog Trainer Hero (голос) Эпизод: «Я и моя тень / В море»
2010, 2014 Как я встретил твою маму Стив (Блиц) Эпизоды: « Блицгайвинг » и « Гэри Блауман »
2011 г. Г-н Саншайн Боб Бобинсон Боберт 3 серии: «Пилот», «Враждебное рабочее место» и «Помощник».
Бахрома Кевин Эпизод: « Ос »
2012 г. Алькатрас Доктор Диего Сото 13 серий
Финес и Ферб Родриго (голос) Эпизод: «Малая монограмма»
2012–2013 гг. Давным-давно Антон Великан 3 серии: « Таллахасси », « Крошка » и « Лейси ».
2013 Посвященный Карлос ТВ фильм
Блудливая Калифорния Наркоторговец 2 серии: «Рок и наковальня» и «Бешеные псы и англичане».
Мэгги Гаспар 2 серии: «Гаспар, дружелюбный ADSA» и «Гаспар, неоднозначный».
iSteve Стив Возняк Интернет-фильм
2013–2020 гг. Гавайи Пять-0 Джерри Ортега Повторяющийся (4 сезон); Основной состав (сезоны 5-10)
2014 г. Продуктовый грузовик Кайл ТВ фильм
2016 г. Конь Боджек Сам (голос) Эпизод: «Коньки БоДжек»
2017 г. Сказки Тима и Эрика на ночь Брайан Эпизод: «Герцог»
2020 г. МакГайвер Джерри Ортега Гость (сезон 5 Эпизод 8: SOS + Hazmat + Ultrasound + Frequency + Malihini)

Дженнифер Хадсон — похудела на 40 кг

К 29 годам Дженнифер Хадсон достигла таких высот, которых многие не добиваются и за всю жизнь. В 2007 году, когда Джен было всего 25, она получила премию «Оскар», через несколько лет встретила мужчину своей мечты и родила сына. И пышные формы не оказались помехой. Но после беременности Хадсон решила кардинально изменить свою внешность.

Дженнифер Хадсон похудела на 40 кг и сумела удержать вес!

Как похудела Дженнифер Хадсон

Она обратилась к программе по контролю веса Weight Watchers и к профессиональному тренеру. Специалисты по питанию разработали план питания для актрисы, а тренер предложил эффективные 25-минутные тренировки по методике Харли Пастернака (5 Factor workout).

В результате планомерной работы над своим телом Дженнифер Хадсон похудела почти на 40 кг и успешно поддерживает вес уже несколько лет.

Кристиан Бэйл — худел на 30 кг

Кристиан Бэйл – настоящий голливудский ветеран в вопросах набора и сброса веса для ролей.

В 2003 году для съёмок «Машиниста» актёр похудел на 30 кг, изнурив себя до веса в 55 кг рационом из яблока и банки тунца в день. Съёмки проходили летом 2003 года, а уже в марте 2004 года Бэйл приступил к работе над фильмом «Бэтмен: Начало», для которого ему в срочном порядке пришлось наращивать мышечную массу. Перейдя на высокопротеиновую диету и интенсивные силовые тренировки, Бэйл набрал более 40 кг, но, по иронии судьбы, режиссёру Кристоферу Нолану его форма показалась чрезмерной, и он попросил актёра сбросить около 10 кг.

Кристиан Бэйл в фильме «Лорел Каньон» (2002), «Машинист» (съёмки 2003 года) и «Бэтмен: Начало» (съёмки 2004 года)

В июле 2009 года Бэйл приступил к съёмкам драмы «Боец», в которой он играл наркомана. Для роли ему вновь понадобилось довести своё тело до нездоровой худобы. Результат того стоил – роль принесла актёру премию «Оскар». Золотую статуэтку в феврале 2011 года актёр получал уже в своём нормальном весе.

Кристиан Бэйл в фильме «Боец» (съёмки 2009 года) и «Афера по-американски» (съёмки 2013 года)

В 2013 году для роли в фильме «Афера по-американски» Бэйлу снова набрать вес, но обрасти не мышцами, а жиром и внушительным животом. С 83-85 кг Бэйл раздался до 105, в чём ему помогло поглощение бесчисленного количества сладких донатов и прочего вредного фастфуда. На красных дорожках год спустя Кристиан Бэйл вновь был в своём нормальном весе.

Кристиан Бэйл в фильме «Рыцарь кубков» (2014) и в образе для роли Дика Чейни осенью 2017 года

Осенью 2017 по сети разлетелись фото потрёпанного жизнью мужчины средних лет с явственно лишним весом. На этих снимках поклонники с трудом узнали Бэйла, который работал над новой ролью – американского политика Дика Чейни. На вопрос о наборе веса в этот раз актёр ответил, что ел много мучного.

Джессика Симпсон — похудела на 30 кг

Родив двоих детей с разницей менее чем в год, Джессика Симпсон сначала продемонстрировала невероятный набор веса, а затем и потрясающее похудение. В интервью звезда призналась, что во время обеих беременностей ни в чём себе не отказывала и объедалась от души, что и привело к набору не одного десятка лишних килограммов.

Во время беременности Джессика Симпсон не отказывала себе ни в чём и поправилась на 30 килограммов

Как похудела Джессика Симпсон

Джессика пошла по тому же пути, что и Дженнифер Хадсон – программа Weight Watchers и тренировки по методу Харли Пастернака. Джессика ела много свежих овощей, белковой пищи, пила протеиновые коктейли и много смузи. Диета и физическая нагрузка привели к тому, что за несколько месяцев Джессика Симпсон похудела на 30 кг.

Через несколько лет звезда расслабилась и снова набрала вес, но это уже совсем другая история.

Хорхе Линарес

Венесуэлец не только самый именитый соперник Гарсии, но и самый опытный. За плечами Линареса 52 поединка, а его послужной список: 47-5. Несмотря на то, что все поражения Хорхе потерпел досрочно, не спешите списывать его со счетов. В последнем бою венесуэлец нокаутировал Карлоса Моралеса, с которым Гарсия провёл 10 трудных раундов и победил только на двух судейских карточках.

Линарес до мая 2018-го был первым номером лайтвейта и владел поясами WBA Super и The Ring. Хорхе побеждал Люка Кэмпбелла, Энтони Кроллу, Мерсито Гесту, Кевина Митчелла, Хесуса Чавеса, Рокки Хуареса, Гамалиэля Диаса и Оскара Лариоса. За последние полтора года венесуэлец проиграл Василию Ломаченко и Пабло Сезару Кано.

Линарес не сильно уступает Гарсии в ручной скорости, а в работе ног смотрится даже предпочтительнее. Хорхе работает силовыми комбинациями по этажам и может действовать на любой дистанции, а не только на дальней, как его визави. На счету экс-чемпиона 29 досрочных побед. Его рост 175 см при размахе рук 173 см (у Райана 178 см и 179 см соответственно).

Рене Зеллвегер — похудела на 15 кг

Набор веса для роли Бриджит Джонс, а затем избавление от лишних килограммов за прошедшие годы стали уже притчей во языцех. Кажется, все в курсе, как голливудская звезда через это проходила.

Рене Зеллвегер в фильме «Дневник Бриджит Джонс» (в 2000 году) и «Чикаго» (в 2001 году)

Как похудела Рене Зеллвегер

Чтобы сбросить набранные для роли килограммы (30 фунтов (14 кг) для первой части и 25 фунтов (12 кг) для второй) Рене садилась на диету Аткинса, которая базируется на высоком содержании белков и сокращении до полного исключения сложных углеводов и насыщенных жиров. Также актриса много бегала, что позволило довольно быстро вернуться в форму.

Съёмки первого фильма о Бриджит Джонс проходили летом 2000 года, а сама картина вышла на экраны весной 2001 года. В декабре 2001 года начались съёмки мюзикла «Чикаго», с Рене и Кэтрин Зета-Джонс в главных ролях. И форма, в которую пришла Зеллвегер просто поражает воображение.