Оглавление
А что по ценам?
– Свободное время у нас было только между тренировками, поэтому за пределы отеля далеко не уедешь. Максимум, что мы делали, – это купались и загорали на пляже или у бассейна либо гуляли по магазинам неподалеку. Например, красивое девчачье платье какого-то балийского бренда можно купить за $15. А нашумевшие плетеные сумки там стоят $5 – у нас я такие даже за $100 видела.
В целом могу сказать, что на Бали дешевле, чем в Минске, но дороже, чем в Таиланде. На острове ужин в кафе, например, обойдется примерно в $15 (суп, горячее или салат и фреш).
А вот за что было обидно, так это за массаж. Я просто обожаю массаж ног и за три месяца жизни в Таиланде я каждый день на него ходила – иначе день считался прожитым зря. Там он стоит $4. А на Бали – $10–15. И делают балийцы его не так хорошо, как тайцы.
Будет ли за две недели какой-то результат?
– Однозначно да. Во время тура я решила сделать максимальный упор на фитнес, поэтому питаться также старалась правильно, на эти 14 дней полностью отказалась от алкоголя – и действительно увидела результат.
Во-первых, кожа сразу подтянулась, пришла в тонус. Попа накачалась, появился пресс. Конечно, мышцы, как у качка, у меня не выросли, но красивый рельеф появился. Поэтому теперь я точно знаю, что если задаться целью, то и за две недели можно привести себя в форму. И фитнес-тур – хороший тому пример!
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: личный архив героини.
Стоит ли ехать в фитнес-тур?
– Если есть возможность, то ехать однозначно стоит. Это очень интересный опыт, возможность познакомиться с интересными людьми и привести тело в форму – даже за две недели. Очень круто, что ты постоянно находишься в кругу замотивированных девочек, поэтому хочешь не хочешь, но будешь заниматься.
Конечно, с палкой там никто на тренировки не гонит, и, если нет желания, можно на них и не ходить – кто зачем едет. Но я решила, что еду именно за фитнесом, поэтому занятия посещала регулярно – проспала только две утренние пробежки, после чего меня мучила совесть и на следующее утро я уже поднималась как штык.
Девочкам, которые хотят привести себя в форму и вместе с тем немного отдохнуть, фитнес-тур я бы точно рекомендовала. Единственное – нужно быть готовым к тому, что девушек в группе много, все личности, и все разные. В плане экскурсий будут выбираться те, куда захочет ехать большинство. А в плане спорта, наоборот, обилие красоток очень мотивирует!
Что представляет собой программа тура
– Из 14 дней 10 у нас было тренировочных: утром в 6 утра – пробежка на 4 километра (и это было единственное комфортное время для бега, потому что позже уже становилось слишком влажно и жарко) и примерно получасовая растяжка. Дальше мы шли завтракать, после этого у нас было около 6 часов свободного времени, потом обед и снова свободное время до вечерней тренировки, на которой была уже серьезная силовая нагрузка.
Вечерняя тренировка длилась полтора часа, а после нее мы еще минут 30 разучивали танец, который в конце тура сняли на видео. Это вообще такая фишка у Сони – в каждом туре она придумывает танец и вместе с участницами снимает его на видео. Красиво получается!
Еще четыре дня тура были экскурсионными. В эти дни мы не тренировались и выезжали в другие районы Бали, посещали достопримечательности, осматривали остров. Но я сейчас ничего не могу даже посоветовать для посещения: может, мы не в тех местах были или я просто не прочувствовала эту атмосферу острова, о которой все говорят…
Думаю, на Бали нужно ехать в одиночку или вдвоем. А группа в 15 человек так или иначе тебя отвлекает – хотя организация экскурсий была хорошая.
Все-таки фитнес-тур – это, наверное, больше про фитнес, а не путешествие. Можно потренироваться, отдохнуть на пляже, познакомиться и пообщаться с интересными людьми, но страну узнать только поверхностно.
Что входит в стоимость
– Стоимость 14-дневного тура – около $1000. В эту сумму входили проживание в хорошем пятизвездочном отеле, расположенном на первой береговой линии, двухразовое питание (завтрак и обед по системе шведского стола) и сама фитнес-программа (билеты на самолет каждая участница покупала себе самостоятельно). Также все девочки получили фитнес-резинки, одинаковые спортивные костюмчики ярко-зеленого цвета и красные купальники с хештегом #fitintensive_bali.
В этих секси-костюмчиках мы тренировались, а в купальниках проводили время на пляже у океана – как настоящие спасательницы Малибу.
