Голодание по оганян: инструкция на 21 день для похудения и очистки кишечника в домашних условиях

7 Очищение детского организма

Лечение детей без лекарств также можно проводить посредством рассматриваемой методики. Способ несколько отличается от того, который используется для взрослых, и состоит из следующих этапов:

  1. 1. День 1. В вечернее время необходимо выпить 20 мл касторового масла. После этого в течение 2 часов принять литр настоя на основе рекомендуемых трав, в который предварительно добавить 10 мл лимонного сока и такое же количество меда. Отправиться спать не позднее 9 часов вечера.
  2. 2. День 2. Запрещается принимать пищу. Утром провести процедуру очищения посредством клизмы объемом 500 мл. Вводить жидкость с помощью кружки Эсмарха, предварительно добавив в нее 5 г соли и такое же количество соды. В течение дня принять литр травяного настоя, в каждую порцию добавлять 5 мл меда.
  3. 3. День 3. Надо повторить манипуляции предыдущего дня. Добавить соки цитрусовых в количестве 200 мл в сутки.
  4. 4. День 4. Клизмы использовать не надо. Употреблять настой из трав в количестве 500 мл в сутки, добавлять небольшое количество фруктов. Предпочтение стоит отдать персикам, мякоти арбуза.
  5. 5. День 5. Нужно повторить предыдущие манипуляции, добавить в рацион дыни в количестве 150 г.
  6. 6. День 6. Следует повторить предыдущий день, добавить салаты из помидоров, сладкого перца, зелени. Заправлять их разрешается соком лимона в количестве 10 мл на 200 г салата.

Выход из голодания также осуществляется постепенно и длится не менее недели, на протяжении которой ежедневно в рацион вводится небольшое количество мяса, рыбы, молочных продуктов, круп. Перед проведением подобных манипуляций необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром. Самостоятельное лечение очень опасно для здоровья малыша. Не рекомендуется применять метод для детей младше 6 лет.

Проведение процедуры очищения организма

Процесс лечения голодом состоит из следующих этапов:

  • подготовительные мероприятия (продолжительность — 14 дней);
  • очищение желудка (продолжительность — 1 день);
  • отказ от пищи, промывание кишечника, употребление травяных отваров (продолжительность зависит от самочувствия);
  • очищение придаточных пазух носа (начиная с 14 дня до конца курса);
  • поэтапный выход из голодания (продолжительность — 2 месяца);
  • проведение повторного курса (через 3, 12 либо 24 месяца после окончания предыдущего).

Подготовительный этап

Садиться на диету нужно постепенно, чтобы не травмировать организм резким отказом от пищи. Прежде всего нужно получить разрешение врача (желательно пройти обследование и убедиться в отсутствии противопоказаний).

Схема подготовки к условному голоданию выглядит следующим образом:

  • за 14 дней — исключить из рациона питания мясо и мучные изделия;
  • за 3–5 дней — начать прием травяных отваров с медом (проверка реакции организма).

Также нужно внести изменения в режим сна и бодрствования (отход ко сну — до 21:00, подъем — до 7:00).

Очищение

Накануне первого дня голодания нужно запустить процесс очистки. Для этого в 19:00 выпивают 50 г английской соли (порошок сульфата магния), растворенной в 3/4 стакана воды, и запивают заранее приготовленным травяным отваром. После этого ложатся на правый бок, поместив грелку в область печени. Отвар продолжают пить до отхода ко сну, т. е. до 21:00. За 2 часа нужно выпить не менее 5–6 стаканов.

Утром следующего дня (с 5:00 до 7:00) нужно промыть толстый кишечник. Для этого потребуется 2–3 л воды, питьевая сода и крупная поваренная соль. Жидкость подогревают до +37…+38°С, добавляют 1 ч. л. соды и 1 ст. л. соли, переливают в большую резиновую кружку Эсмарха. Пластмассовый наконечник снимают, резиновую трубку смазывают растительным маслом или вазелином и вводят в прямую кишку. Ставить клизмы удобно в коленно-локтевой позе. Делать это нужно 2–3 раза подряд в течение 7–10 суток.

Есть после первой клизмы запрещено, зато можно пить травяной отвар. Иногда в напиток добавляют мед или лимонный сок.

Упростить процесс голодания помогут следующие рекомендации:

Сульфат магния имеет неприятный вкус, поэтому пить раствор лучше через трубочку

Перед употреблением важно тщательно размешать жидкость, чтобы порошок не осел на дне.
При проведении клизм возможно появление неприятных ощущений, обусловленных скоплением кислорода в прямой кишке. Это явление считается нормальным, но при желании можно воспользоваться трубкой для отвода пузырьков воздуха.
Наконечник клизмы нужно смазывать вазелином или маслом, чтобы не повредить слизистую оболочку.
Покупать следует некрупные лимоны с тонкими корками, т. к

в них содержится больше сока. Выжимать сок можно с помощью ручной или автоматической соковыжималки.
Перед добавлением меда и лимона отвар нужно остудить до 37°С. Это позволит сохранить витамины и другие ценные вещества.

к. в них содержится больше сока. Выжимать сок можно с помощью ручной или автоматической соковыжималки.
Перед добавлением меда и лимона отвар нужно остудить до 37°С. Это позволит сохранить витамины и другие ценные вещества.

Условное голодание

С 4 дня лечения в рацион можно включать свежевыжатый грейпфрутовый сок, а с 5 дня — ягодные и овощные соки. Травяные отвары пьют по 2–2,5 л в день, а соки — по 1–1,5 л.

Выход из голодания

Выходить из голодания нужно постепенно, в течение 3 недель. Этого времени достаточно для того, чтобы приучить организм к твердой пище. В течение первых 4 дней после голодания можно есть пюре из мягких фруктов

Затем в рацион включают овощные салаты (важно, чтобы овощи были натертыми). Заправлять салаты можно зеленью, ягодным или лимонным соком. Через 10 дней разрешается употреблять печеные овощи, через 30 дней — растительное масло, через 8–10 недель — овощные супы и каши (пшенную, ячневую, гречневую, овсяную)

Варить крупы рекомендуется на воде, а есть — с маслом (сливочным, растительным) или перетертыми овощами

Через 10 дней разрешается употреблять печеные овощи, через 30 дней — растительное масло, через 8–10 недель — овощные супы и каши (пшенную, ячневую, гречневую, овсяную). Варить крупы рекомендуется на воде, а есть — с маслом (сливочным, растительным) или перетертыми овощами.

Польза методики для организма

Очищение, разработанное Марвой Оганян, предполагает постоянное соблюдение здорового питания, повышающего качества жизни. Если применить голодание, по утверждению автора можно предупредить развитие следующих проблем:

  • грипп;
  • болезнь Альцгеймера;
  • диабет II типа;
  • инфаркт миокарда;
  • аллергия;
  • рассеянный склероз;
  • бронхиальная астма;
  • бесплодие;
  • артрит;
  • гайморит;
  • ревматизм;
  • гепатит;
  • эндокринные патологии;
  • импотенция;
  • болезни надпочечников и почек;
  • цефалгия;
  • псориаз;
  • изжога;
  • эпилепсия.

Показана методика для очищения при алкогольном отравлении. Кстати, во время курса употреблять спиртное категорически запрещено.

Благородная болезнь?

Подагра – самая литературная болезнь. Сколько «ваших превосходительств» и «его сиятельств» на страницах романов и рассказов благородно страдают подагрой. Раньше считалось, что эта болезнь присуща только тем, кто вкусно и много ест и дополняет все это обильными «возлияниями». То есть подагра – это болезнь богатых, болезнь высшего общества! Многие знаменитые люди страдали этим недугом: Бисмарк, Гете, Стендаль, Мопассан, Тургенев, Рубенс и другие.

Отчасти это правда, но … лишь отчасти!

Представление пациентов об этом заболевании, как правило, ограничивается появлением острой, практически невыносимой боли в суставе большого пальца ноги, возникающей внезапно. Еще накануне вечером пациент был абсолютно здоров, а ночью или утром не может не только наступить на ногу, но и дотронуться до кожи – такая боль! Недаром в переводе с древнегреческого «подагра» означает «нога в капкане». Это очень характерный симптом.

Суть методики Марвы Оганян

Имя целительницы известно в России, за рубежом уже более 40 лет. Марва Вагаршаковна Оганян – биохимик-натуропат, врач терапевтического профиля. Женщина родилась в 1935 г. в Ереване, с детских лет желала посвятить жизнь медицинской практике. В 1965 г. Марва окончила медвуз и даже защитила диссертацию в НИИ Биохимии человека и животных Армянской ССР. Так Оганян получила звание кандидата биологических наук. Сейчас Марва проживает и активно практикует в Краснодаре, выезжая в разные страны со своими просветительскими лекциями. Методики очищения Оганян основаны на принципе, что человек – это то, чем он питается. В желудочно-кишечном тракте за жизнь скапливается много токсинов, из-за чего организм не способен очиститься от них сам. Другие принципы очищения по Оганян:

  • Регулярное промывание кишечника не приводит к его истощению. Вымыть полезную микрофлору нельзя, если чиститься правильно.
  • Голодание и очищение прочно связаны. Отказываться на время от пищи полностью обязательно для выведения шлаков.
  • Параллельно с очищением необходимо использовать лекарственные травы, улучшающие состояние и облегчающие период голодовки. Растения усиливают выработку ферментов, отвечающих за транспортировку токсинов.
  • Поскольку тело не обходится совсем без еды, функцию питания в периоды очищения выполняют свежевыжатые соки. Они служат источником витаминов.

Методика голодания Марвы Оганян: 21-дневная инструкция

Чтобы не нанести стресс организму и исключить развитие побочных действий и различных осложнений, методике свойственно постепенное очищение.

Схема:

  1. Первые 3 дня организм подготавливают к чистке.
  2. С 4-го по 13-й дни, то есть 10 дней, проводят лечение голоданием.
  3. С 14-го по 21-й день (8 суток) постепенное завершают диету.

Ниже рассмотрим более подробно методику очищения организма по Оганян.

I этап. Вход / подготовка (3 дня)

В наиболее интенсивном очищении нуждается печень и кишечник. Именно там наблюдается большее скопление шлаков и токсинов. Для очищения печени вечером разводят английскую соль (сульфат магния) в количестве 50 граммов в 50 мл теплой воды.

Последовательность действий выглядит таким образом:

  1. Раствор выпивают залпом.
  2. Принимают настойку травяного отвара с мёдом и кусочком лимона.
  3. Под правый бок помещают грелку и лежат в таком положении 2 часа, выпивая настой сенны. Количество выпитого настоя должно быть не менее двух литров.
  4. Ложатся спать.

Манипуляцию нужно повторять каждые 7 дней в период лечения.

Последующие два дня очищают кишечник. Готовится очистительная клизма. В кружку Эсмарха заливается раствор из двух литров воды, 5 граммов соды, 10 граммов морской соли. Клизма должна проводиться ежедневно в течение недели, затем через день, а с 15-го по 21-й день – через два дня.

II этап. Голодание (10 дней)

Этот этап характеризуется введением в меню отваров и соков. Настойки принимаются в горячем виде каждый час. Они могут вызвать рвотный рефлекс, головокружение, кашель с отхождением мокроты.

Если симптомы ярко выражены, то следует отказаться от голодания. Но такое состояние нормально для такой методики. Таким образом очищается организм.

На втором этапе в сутки необходимо выпить около трех литров отвара. Затем нужно постепенно убавлять, чтобы к 10-му дню снизить количество до 1,5 литров. Употреблять продукты питания запрещено. Разрешенные напитки – только цитрусовые соки.

Обязательно почитайте: Как делать клизму для очищения кишечника в домашних условиях: растворы, показания и противопоказания

III этап. Выход (8 дней)

Поэтому начиная с 14-го по 17-й день следует продолжать пить лекарственный отвар в количестве 0,5 литров. Из соков разрешается пить овощные, но их прием требуется сократить до трёх раз в день. Можно употреблять овощные пюре по 150 граммов за один присест.

С 18-го по 20-й день употребляют некоторые сырые овощи, зелень с лимонным соком. Все ингредиенты предварительно требуется растереть. В последний день голодания разрешается включить в рацион овощи, приготовленные на пару, фрукты, молоко.

Общая схема

Несомненным достоинством методики является постепенность, ступенчатость очищения. Это исключает стрессовую ситуацию для организма и минимизирует побочные эффекты и осложнения.

Примерная схема по дням выглядит так:

  • 1-3 дни (3 дня) — вход (подготовка);
  • 4-13 дни (10 дней) — голодание;
  • 14-21 дни (8 дней) — выход.

Получается, что вся процедура займёт 21 день. Однако сама Марва отмечает, что это весьма условное ограничение по времени, потому что всё зависит от состояния организма. Если чистка ни разу не проводилась и степень зашлакованности высокая, есть камни в почках или серьёзное заболевание, каждый из этапов может растянуться. И наоборот: после 2-3 лет активного применения методики все эти стадии автоматически сокращаются, потому что и организм уже привыкает к определённой системе питания, и слишком тщательная чистка уже ни к чему. А выход из голодовки длится гораздо дольше 8 дней.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

Программа детокс-очищения организма в авторской клинике Neo Vita

Консультация гастроэнтеролога до и после процедур помогает разобраться в текущем состоянии, выявить стереотипы питания, скорректировать образ жизни. Коррекция питания и потребления воды создает основу сохранения результата детокс-очищения организма. Гидроколонотерапия — современный метод очищения организма. Суть его состоит в промывании полости толстого кишечника большим количеством особым образом подготовленной воды. Процедура проводится с помощью специального аппарата, который позволяет регулировать скорость подачи воды и использовать разные температурные режимы, необходимые для эффективного и безопасного очищения.Во время процедуры происходит освобождение всех отделов кишечника от скопившихся токсинов, застарелых каловых масс, газов, патогенных бактерий и продуктов их жизнедеятельности, восстанавливается тонус мускулатуры кишечника. Таким образом очищается не только кишечник, но и весь организм, здоровье которого во многом зависит от правильной работы желудочно-кишечного тракта. Японское очищение кишечника — тонкий восточный подход к здоровью толстой кишки и организма в целом. Внутрь кишечника вводим уникальный препарат, содержащий полезные бактерии (симбионты), субстраты для питания собственных симбионтов, противопаразитарные компоненты и вещества, активизирующие обмен веществ, помогающие плавно восстановить гармонию в пищеварительном тракте. Препарат содержит только натуральные компоненты, не имеет синтетических и искусственных составляющих. Орошение кишечника препаратом проводится после сеанса гидроколонотерапии, являясь частью программы детокс-очищения организма. Капельницы (инфузионная терапия): внутривенное введение комплекса лечебных компонентов и оздоравливающих веществ быстро доставляет их через кровь в клетки

Важно, что при приеме тех же веществ через рот, всасывание их через засоренный кишечник уменьшено на 50-70%. Также в\в введение лекарств оптимально при проведении сеансов гидроколонотерапии при детокс-очищении кишечника

Список трав для очищения

Перечень рекомендованных Марвой Оганян растений очень широк, но использовать все их необязательно. Не стоит добавлять в смесь трав те, на которые у вас есть аллергия. Классический список растений для очищения по Оганян и их лечебные свойства:

  • липа – потогонное;
  • мать-и-мачеха – противоязвенное;
  • душица – противовоспалительное;
  • валериана – противопаразитарное;
  • тысячелистник – мочегонное, слабительное;
  • мята – снотворное;
  • пустырник – кровоостанавливающее;
  • полевой хвощ – антибактериальное;
  • шалфей – обезболивающее;
  • мелисса – успокаивающее;
  • календула – крепящее;
  • крапива – желчегонное;
  • ромашка – расслабляющее.

Кроме аллергии, некоторые травы имеют еще несколько противопоказаний. Мать-и-мачеху нельзя использовать при проблемах с печенью, а мяту, тысячелистник, крапиву и мелиссу – при варикозе, поскольку они ухудшают состояние венозных сосудов. Полевой хвощ запрещен при мочекаменной болезни. Шалфей и валериану не используют при воспалениях в почках и желчном пузыре.

Сборник первых блюд из овощей для сыроедов

Холодный капустный супИнгредиенты:

  • корень сельдерея;
  • по пучку петрушки и укропа;
  • 1 луковица;
  • 1/2 краснокачанной капусты;
  • 1-2 болгарских перца;
  • 2-3 мясистых помидора;
  • морская соль, смесь перцев;
  • 1-2 дольки чеснока.

Сварить овощной бульон: корень сельдерея, петрушка, лук, укроп. Пюрировать луковицы, краснокочанную капусту, сладкий перец, помидоры. Добавить специи: чеснок, измельченный в кашицу, соль, перец. В полученное пюре добавляют предварительно охлажденный бульон и оставляют на 1 час, чтобы настоялся. К супу можно подавать зерновые хлебцы и зеленый салат.

Острый супИнгредиенты (на 4 порции) – вариант 1:

  • 4 помидора;
  • 4 красных или оранжевых болгарских перца;
  • 1 стручок острого перца;
  • 2 зубчика чеснока.

Ингредиенты (на 4 порции) – вариант 2:

  • 4 огурца;
  • 1 пучок салата, лука, петрушки;
  • 2 ст. л. сока лимона.

Заправка:

  • 2 ст. л. соли;
  • 2 ст. л. оливкового масла.

Овощи измельчить до состояния пюре, приправить соком лимона или чесноком. Залить двумя литрами воды. Дать настояться. Перед подачей на стол украсить зеленью.

СупИнгредиенты (на одну порцию):

  • 1/2 стакана шинкованной капусты;
  • 1 болгарский перец;
  • пучок базилика и петрушки;
  • 2-3 мясистых помидора;
  • 1 авокадо;
  • соль, черный перец;
  • сок 1/2 лимона.

Перец порезать кубиками, добавить к капусте. Помидоры потереть на терке. Авокадо порезать кубиками, добавить к остальным овощам. Залить водой, посолить, поперчить, добавить сок лимона. Сверху присыпать порезанной зеленью.

Пикантный супИнгредиенты (на 4 порции):

  • 1 кокосовый орех;
  • 1 стакан арахиса или фундука;
  • 1/2 стакана оливкового масла;
  • пучок сельдерея, укропа, кинзы;
  • несколько веточек морской травы;
  • 3-4 зубчика чеснока;
  • 1 ч. л. меда.

Кокос очищаем от скорлупы и вынимаем мякоть. Смешиваем с водой (примерно 1:1). Далее измельчить орехи и добавить к кокосовой смеси. Как только суп хорошо промешается, добавить оливковое масло и мед. Для пикантности добавляем раздавленные зубчики чеснока и мелко порезанные морские водоросли. Посыпать измельченной зеленью.

Старый добрый борщ, но на новый ладИнгредиенты:

  • 1/2 кочана капусты;
  • 1 свекла;
  • 1 болгарский перец;
  • 2 стебля лука-порея;
  • 2-3 морковки;
  • укроп, петрушка, кинза;
  • 2 ст. л. лимонного сока;
  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • морская соль, перец по вкусу.

Капусту нашинковать, зелень и лук мелко порезать. Половину свеклы и 2 моркови нарезать кубиками, оставшиеся части измельчить в мясорубке. Перемешать, добавить воды, посолить. Заправить лимонным соком и оливковым маслом.

Принципы голодания

Для проведения выбранной методики нужно тщательно подготовится и изучить все правила:

Моральный настрой, чтение материала. Нельзя испытывать что-то, не зная, как оно работает, какие особенности. Ведь голодание – огромный стресс, причиняемый организму сознательно. Любой врач скажет, что бесконтрольно и хаотично голодать нельзя, каждый «заход» требует подготовки, дисциплины и серьезности. Моральный настрой – позитивность, хорошее настроение. Желательно сохранять это весь процесс голодания;
Планируя лечебное голодание, пройдите консультацию врача;
Подготовка – требуется при любом из сроков голодовки, будь то однодневное или долгое. Сроки подготовки обычно равняются срокам последующего голодания, чаще даже больше. Это обеспечит плавный переход для организма, уменьшит риски

Заодно подготовка становится тренировкой и человеку;
Процесс голодания – важно продумать заранее, чем займете свои дни. Выпишите рецепты отваров, травяных сборов, составьте списки из занятий

Рекомендованы длительные прогулки, умеренная физическая активность. Отберите добрые, интересные книги, хорошие фильмы. Больше позитива и спокойствия. Никаких новостей, триллеров или ужасов;
Выход равняется сроку проведенного голодания. Будет это метод Оганян 21 день голодовки или однодневное, настраивайтесь заранее на плавный, долгий выход;
Дату голодания (начало) и время ставьте заранее. Доктор Оганян советует 19.00. тогда и выход начнется ровном к 19.00.

Подготовка обычно длится 1,5 – 1 неделю перед началом голодания и имеет две составляющие: моральный настрой плюс питание. Убираете мясное, жирное с копченным, сладкое. Только нежирное мясо, можно рыбу, фрукты с овощами.

Вечером, перед началом голодания. Очистительная процедура – теплая вода, с растворенным там 50г сульфатом от магния (он же английская соль). Воды нужно ¾ стакана. Это выпивается, следом запейте лимонным соком (домашним) с медом. Язвенникам заменить соль на отвар сенны или обычное касторовое масло. После принятия полежать, желательно на боку, чтобы область печени находилась сверху (правый бок). Печень прогревать обычной грелкой.

Важно: врачи настоятельно не рекомендуют прогревать себе печень, особенно дома. Последствия такой медицинской процедуры крайне непредсказуемы

Наутро, ранний подъем, 7 утра, очистительная клизма. Оганян подчеркивает, что все голодание клизма проводится ежедневно. Состав раствора: 2 л простой, теплой воды, растворить там соду (маленькая ложка), соль (большая ложка).

Совет. Клизму проще ставить лежа, упираясь коленями и локтями. Для полного промывания потребуется 3 сеанса.

Все, кишечник очищен, пора переходить к отварам, сокам. Согласно автору, метод уникальный, незачем мучить себя, запрещая есть.

Питательные настои – нужны определенные, где используются желчегонные и антибактериальные травы.

Важно: аллергикам проявить осторожность. К счастью, способы приготовить себе травяной отвар описаны подробно

Ингредиенты:

  • Ромашка;
  • Шалфей;
  • Календула;
  • Зверобой;
  • Спорыш;
  • Толокнянка;
  • Шиповник;
  • Тысячелистник;
  • Чабрец;
  • Крапива;
  • Корень валерианы;
  • Корень солодки.

Любую траву легко приобрести у дачников или в аптеке. В большинстве это известные лекарственные травы, они работают как слабительное, мочегонное, заодно антибактериальное средство. Траву берите сразу в одном, одинаковом количестве. Все смешивайте, следом заваривайте. На первый отвар нужно лишь 4 ложки полученной травяной смеси + 2 л крутого кипятка. Все помещаете для удобства в термос, пусть настаивается. Для вкуса разбавьте отвар лимонным соком или медом

Если какая-то из трав вызовет реакцию (аллергикам внимание) смело исключайте ее

Частота применения – ежечасно, притом суточная норма будет 2 л. Недельное голодание по Марве Оганян допускает принятие домашних, несладких овощных или фруктовых соков. Ими легче заглушить голод, а худеющим волноваться незачем: домашние соки не приносят много калорий. Вот покупные да, там обязательно есть сахар, стабилизаторы, разные подсластители. А в домашних только фрукты или овощи. Ежедневная норма для соков – 3 стакана. При желании, разводить водой.

Особенности чистки при разных болезнях

Методика Марвы Оганян предназначена не просто для очищения организма, но и для лечения заболеваний. При каждой патологии необходимо использовать конкретные соки и дополнительные рецепты. Кроме того, нужно учитывать наличие противопоказаний к применению трав при некоторых заболеваниях.

Гастрит

При таком заболевании нельзя использовать валериану. Страдающим гастритом полезно пить отвар мяты. Используйте это питье всю первую неделю чистки. Затем на 8-й день допускается вводить остальные травы, исключая корень валерианы. Из соков разрешены:

  • свекольный (только разбавленный, отстоявшийся полчаса);
  • яблочный;
  • апельсиновый;
  • морковный;
  • картофельный.

При заболеваниях легких

Очищение по Оганян при проблемах с дыхательной системой проводится по той же схеме, но дополнительно употребляют специальную смесь. Инструкция по ее приготовлению и применению:

  1. Выжать сок из 3 лимонов.
  2. Добавить 100 г перетертого хрена, добавить немного меда по вкусу.
  3. Ежедневно по 3 раза принимать по 2 ч. л. средства. Жевать не нужно, необходимо сразу проглатывать.
  4. Продолжать курс лечения на протяжении 1,5 месяцев.

Для очищения лобных и гайморовых пазух

Процедуру проводят каждый раз после клизмы. Для очищения носовых пазух необходим корень цикламена. Его необходимо очистить и измельчить, после чего отжать сок. ½ полученного сока смешивают с водой – 1:10. Вторую часть хранить в холодильнике, пока не кончится первая. Инструкция по очищению носовых пазух:

  1. Лечь на спину, выбрав ровную твердую поверхность.
  2. Вести в ноздри по 1 капле раствора сока цикламена.
  3. Полежав 10 мин., встать, сделать глубокий наклон до пола. Задержаться в такой позици до 2 мин.
  4. По завершении процедуры выпить 2 стакана выбранного травяного настоя.
  5. Хорошенько высморкаться / промыть из чайничка или ладони носовые ходы теплым солевым раствором (1 ч. л./1 ст. воды).
  6. Проводить очищение 3 раза/сутки на протяжении всей программы Марвы Оганян.