Варианты
- Мега Мак или Дабл Биг Мак: четыре говяжьих котлета по 1,6 унции (45 г) и дополнительный кусок сыра. Доступно в Канаде, Китае, Египте, Ирландии, Японии, Малайзии (только в периоды рекламных акций), Турции, Сингапуре, Пакистане, Южной Корее, Таиланде и Великобритании. Он был представлен в Соединенных Штатах в начале 2020 года. В Австралии он был прекращен и заменен Grand Big Mac. Double Big Mac — это самый большой обычный гамбургер, который производит сеть, и в нем 680 калорий.
- Big Big Mac: продукт типа Quarter Pounder, продаваемый в Европе (Финляндия, Бельгия, Испания, Португалия и Италия). Периодически продавался в Швеции, там назывался «Гранд Биг Мак».
- Denali Mac: приготовлен из двух котлет в четверть фунта. Назван в честь Денали на Аляске и продается только в этом штате.
- В Индии, где потребление говядины является незаконным в большинстве штатов, Биг Мак известен как Махараджа Мак и изначально готовился из баранины вместо говядины; однако, наряду с другими продуктами компании, теперь он сделан из курицы.
- Chicken Big Mac — это Big Mac с двумя куриными котлетами в панировке, которые продаются в Пакистане, Египте, ОАЭ, Кувейте, Катаре и других странах в качестве рекламных бургеров.
- Giga Big Mac продается в Японии. Это увеличенная версия Биг Мака, в три раза превосходящая по массе обычный.
- Little Mac или Mac Jr. — это сокращение от стандартного Big Mac, в котором используется булочка из двух частей и только одна говяжья котлета. В США он действует в течение ограниченного времени с 2017 года.
- Большой Мак использует большие котлеты, на 1 / 3 фунта (0,15 кг) в сочетании. Доступен в США с 2017 года и впервые стал доступен за рубежом в Великобритании, Ирландии и Австралии под названием «Grand Big Mac» в 2018 году в ознаменование 50-летия оригинального Big Mac.
- Big Mac BLT — это стандартный бургер Big Mac с беконом и помидорами . Выпущен в Австралии и Новой Зеландии в качестве рекламного материала в конце 2017 года.
- Big Mac Bacon был представлен на отдельных рынках в 2018 году в качестве ограниченного по времени варианта. По сути, это Биг Мак с добавлением бекона.
История
По традиции начнем именно с нее, тем более что появление Биг Мака достаточно интересно. Тут не обошлось без известного выражения: хороший художник — копирует, гениальный — ворует.
Рей Крок, несмотря на все свои заслуги, оказался совершенно никаким маркетологом и предложить что-либо новое в меню своих ресторанов, пользующееся спросом и увеличивающее товарооборот, не смог.
Биг Мак был придуман Джимом Деллигатти, одним из первых франчайзи Рея Крока, который управлял несколькими ресторанами в районе Питтсбурга.
Джим Деллигатти
Примечательно, что того как Биг Мак назвали именно Биг Маком у него было два других названия, но ни одно не оказалось удачным для рынка. Первое название «Аристократ», которое посетителям было трудно выговорить и запомнить и второе «Blue Ribbon Burger» — «гамбургер с голубой лентой», которое также не принесло сколько-нибудь значительных продаж.
Третий вариант «Биг Мак», который и дожил до наших дней придумала Эстер Гликстейн Роуз (Esther Glickstein Rose), 21-летняя секретарша отдела маркетинга в штаб-квартире корпорации Макдональдс в Оук-Брук, Иллинойс.
Эстер Гликстейн Роуз, 1985 г. с почетной грамотой в руках
Биг Мак оказался настолько популярен, что в 1968 году был добавлен в меню всех ресторанов Макдональдс в Соединенных Штатах. Известность во всем мире частенько используется как символ американского капитализма, а журнал The Economist начал использовать его как точку отчета для сравнения стоимости жизни в разных странах, более известен как индекс Биг Мака.
2018 год — Биг Маку исполнилось 50 лет. Во многих странах мира прошли праздничные акции в честь этого события. В России, в ходе акции «Биг Маку 50», с каждым обедом предлагался в подарок фирменный стакан.
Реклама
Слоган » Две котлеты из говядины … »
Рекламная кампания 1974 года включала в себя список ингредиентов Биг Мака: «Две котлеты из говядины, специальный соус, салат, сыр, соленые огурцы, лук — на булочке с кунжутом».
Кнопка Биг Мака, которую носили канадские члены экипажа во время кампании 1975 года
В 2008 году McDonald’s Malaysia возродила фразу. Возрождение включает в себя оригинальный приз в виде бесплатного Биг Мак, если покупатель сможет произнести фразу менее чем за четыре секунды. Он был выпущен в мае вместе с рекламным Mega Mac , в котором вместо двух говяжьих котлет четыре.
2005 реклама
В 2005 году McDonald’s начал предлагать награды за продакт-плейсмент артистам хип-хопа , назвавшим Биг Мак в своей музыке, давая артисту 5 долларов США за каждый раз, когда по радио звучала песня с упоминанием гамбургера.
Отзыв товарного знака EUIPO в 2019 г.
McDonald’s подала в суд на ирландскую сеть ресторанов быстрого питания Supermac’s за нарушение прав на товарный знак и заявила, что это название запутает потребителей на европейских рынках. 11 января 2019 года Управление интеллектуальной собственности Европейского союза (EUIPO) вынесло решение в пользу Supermac в том, что было названо победой « Давид против Голиафа ». McDonald’s представил копию статьи в Википедии о Биг Маке в качестве доказательства, но суд счел страницу Википедии неприемлемой в качестве «независимого доказательства».
Вся правда о Биг Тейсти
Мы можем питаться правильно, до изнеможения заниматься спортом и вести здоровый образ жизни на протяжении долгого времени, но всегда случается что-то, что ломает систему и сбивает нас с ног.
Пока вы считаете калорийность спаржи и с уверенностью отказываетесь от пюре с сочными котлетками, какая-нибудь худая девушка спокойно кушает в Макдональдсе. И каждый раз, встречая таких персонажей, мы задумываемся, а как такое возможно? Особенно мы удивляемся, когда знаем, что эта девушка регулярно посещает рестораны быстрого питания и при этом остаётся такой стройняшкой.
С этими мыслями мы откладываем в сторону наш греческий салат и с уверенностью идём в Макдональдс, заказывать любимый бургер. Но результат остаётся прежним – лишний вес и плохое состояние здоровья. В чём секрет? Почему именно так, и сколько калорий в одном из самых популярных бургеров Макдональдса – Биг Тейсти? Давайте разбираться!
Полезное видео о бургере Биг Тейсти
Согласитесь, когда что-то сильно любишь, всегда стараешься оправдать это. То же самое касается и этого бургера. Несмотря на высокую калорийность, мы всё равно будем продолжать есть любимый Биг Тейсти. Однако, может быть, польза действительно есть? И какой именно вред этот продукт может принести организму? Мы предлагаем вам ознакомиться с этим видео, чтобы узнать всю информацию о пользе и вреде Биг Тейсти. Приятного просмотра!
Даже понимая, сколько калорий содержится в Биг Тейсти, сложно отказаться от него. Мы знаем, что это такое, и поэтому составили для вас такой подробный материал, чтобы помочь найти лазейку в системе питания при похудении, и рассказать вам о секретах, которые дают сами диетологи!
Удивительно, но на самом деле от одного бургера в месяц с вашей фигурой ничего не случится, ведь если вы всё время питаетесь правильно, занимаетесь спортом и придерживаетесь правильного графика сна, вам не страшна даже картошка фри вприкуску к бургеру! В любых правилах есть исключения, и мы рассказали о нескольких из них.
Как приготовить Биг Тейсти самостоятельно
Намного полезнее будет, если вы приготовите такой бургер самостоятельно, в домашних условиях. И без сомнений, это блюдо по калорийности выйдет меньше, чем у Биг Тейсти (1шт.). Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Булочка для гамбургера | 1 шт. |
Помидор | 1 шт. |
Мясной фарш | 200 г |
Салат Айсберг | на глаз |
Творожный сыр и сыр «Чеддер» | на глаз |
Репчатый лук | 1 шт. |
Соль | по вкусу |
Перец | по вкусу |
Процесс приготовления:
- Подготовьте все ингредиенты, вымойте и выложите перед собой.
- Начните подготавливать фарш. Сформируйте котлетку и начните обжаривать на раскалённой сковороде с небольшим количеством масла. Посолите и поперчите с одной стороны, а когда перевернёте, сделайте то же самое с другой. Обжаривать фарш нужно по 3-5 минут с каждой стороны до готовности. По необходимости обжаривайте котлетку с двух сторон несколько раз. В самом конце положите лист сыра «Чеддер» на котлетку, выключите газ и накройте сковородку крышкой, чтобы сыр расплавился (но не до конца).
- Подготовьте булочки, разрежьте их пополам и слегка обжарьте на небольшом количестве масла на сковороде. Если придерживаетесь диеты, лучше обойтись без этого.
- Подготовьте соус из майонеза, горчицы и соуса «барбекю» (можно заменить кетчупом). Если вы на диете, используйте небольшое количество томатной пасты. Для диетического соуса добавьте в творожный сыр немного томатной пасты.
- Соус нанесите на нижнюю и верхнюю булочки, хорошо распределите по поверхности.
- Выложите лист салата на нижний слой булочки, затем положите готовую котлету с сыром. Сверху выложите помидор и лук, нарезанные кольцами. Сверху накройте еще одним листом салата и верхней булочкой.
- Готово! Можете подавать к столу.
Калорийность блюд Макдональдс: состав и вес
Не стоит злоупотреблять едой из Макдональдс (Mcdonalds), поскольку в ней содержится огромное количество калорий. Можно набрать не только лишние килограммы, но и испортить здоровье и нанести непоправимый вред своей пищеварительной системе. Во все эти блюда добавляется большое количество разнообразных приправ и специй, в том числе и усилитель вкуса (глутамат натрия). Даже в одном стакане кока-колы содержится почти двухдневная норма сахара для взрослого человека.
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!
Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: “Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. ” Читать подробнее >>
Количество калорий в одной порции блюд из меню популярного ресторана очень высокое, на что следует обращать внимание не только при похудении, но и при обычном режиме питания. Калорийность Макдональдс и пищевая ценность (БЖУ) отражены в таблице
Название блюда | Вес одной порции (граммы) | Количество калорий в одной порции (килокалории, ккал) | БЖУ (белки/жиры/углеводы) |
Биг-Мак | 210 | 510 | 27/26/41 |
Гамбургер | 97 | 257 | 13/9/30 |
Чизбургер | 111 | 310 | 16/13/30 |
Двойной чизбургер | 170 | 455 | 27/34/31 |
Роял чизбургер | 192 | 577 | 32/28/36 |
Фиш ролл | 190 | 480 | 17/23/49 |
Цезарь ролл | 250 | 520 | 20/25/48 |
МакЧикен | 163 | 433 | 20/19/44 |
Чикенбургер | 151 | 363 | 27/36/50 |
Чикен де дюкс | 190 | 515 | 22/24/50 |
Биг тейсти | 335 | 847 | 44/52/50 |
Роял де люкс | 197 | 549 | 30/29/42 |
Стейк хаус (кинг сайз) | 259 | 704 | 60/45/92 |
МакМаффин с яйцом | 116 | 281 | 20/19/44 |
Картошка фри маленькая | 89 | 235 | 3/12/30 |
Картошка фри большая | 155 | 450 | 5/22/53 |
Картошка фри средняя | 117 | 342 | 5/17/42 |
Картофель по-деревенски | 168 | 331 | 4/15/42 |
Чикен Макнагетс маленький | 124 | 278 | 19/20/60 |
Чикен Макнагетс большой | 395 | 880 | 60/60/180 |
Крылышки большие | 281 | 412 | 40/45/60 |
Крылышки маленькие | 117 | 187 | 20/19/42 |
Креветки (9 штук) | 200 | 280 | 22/24/50 |
Креветки (6 штук) | 120 | 170 | 10/21/30 |
Креветки (4 штуки) | 75 | 125 | 7/13/18 |
Сырный соус | 50 | 90 | 0,6/9/1,5 |
Кетчуп | 25 | 29 | 0/0,3/7 |
Барбекю | 25 | 52 | 0,2/0,3/11 |
Карри | 25 | 56 | 0/0/12 |
Кисло-сладкий | 25 | 46 | 0,2/0,3/12 |
Горчичный | 25 | 65 | 0,4/0,6/22 |
Рожок мороженое | 90 | 140 | 33/4/23 |
Клубничное мороженое | 145 | 270 | 5/5/50 |
Шоколадное мороженое | 140 | 320 | 5/7/70 |
Карамельное мороженое | 145 | 330 | 6/8/60 |
Макфлури де люкс | 180 | 390 | 7/10/71 |
Маффин с шоколадом | 95 | 340 | 6/12/55 |
Пирожок с вишней | 120 | 190 | 2/12/29 |
Клубничный молочный коктейль | 250 | 550 | 9/7/71 |
Шоколадный молочный коктейль | 250 | 564 | 10/8/70 |
Ванильный молочный коктейль | 250 | 525 | 9/7/70 |
Кока-кола | 250 | 120 | 0/0/22 |
Спрайт | 250 | 110 | 0,2/0/20 |
Фанта | 250 | 130 | 0,1/0/23 |
Натуральный кофе | 450 | 0,6/0,2/0,6 | |
Кофе с молоком | 450 | 45 | 4/3/15 |
Айс ти | 250 | 65 | 0/0/14 |
Латте | 450 | 190 | 6/7/10 |
Мокко | 450 | 320 | 4/5/20 |
Капуччино | 450 | 120 | 6/7/9 |
В состав Биг тейсти (Big tasty) входят такие продукты питания:
- Булка с кунжутом.
- Котлета из говяжьего фарша, которая весит 160 г.
- Острый соус.
- Лук.
- Салат.
- Помидоры.
- Сыр Эмменталь.
Говядина насыщена различными аминокислотами и белками, которые необходимы для нормального функционирования организма. В нем содержатся витамины группы B, PP, H, E. Однако котлета жарится в большом количестве подсолнечного мяса, поэтому в ней присутствуют канцерогены, которые способствуют возникновению злокачественных опухолей (рака).
Рецепт домашнего картофеля фри состоит всего из 3 ингредиентов, а в блюде из Макдональдса используется 12:
- 1. Рапсовое масло.
- 2. Картофель.
- 3. Соя.
- 4. Ароматизатор со вкусом говяжьего мяса.
- 5. Соевое гидрогенезированное масло.
- 6. Декстроза.
- 7. Лимонная кислота.
- 8. Соль.
- 9. Кукурузное масло.
- 10. Бутиловый третичный гидрохинон.
- 11. Полидиметилсилоксан.
- 12. Динатрийфосфат.
И немного о секретах.
История одной из наших читательниц Инги Ереминой:
Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.
Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.
И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.
Минусы бургерномики
Mcdonald’s в разных странах использует различные коммерческие стратегии при реализации своей продукции. В целом, цена Биг Мака будет отражать его локальную стоимость производства и доставки, а также расходы на рекламу.
На одних рынках используют подход, направленный на увеличение объема продаж, при этом устанавливают низкцю маржц, на других – наоборот. Таким образом, цифры относительны, так, например, гамбургер во Франции стоит всего 1 евро, в Бельгии ‒ 1,50 евро, но в целом пообедать дешевле в бельгийском ресторане «Макдональдс».
Цены также могут сильно различаться в регионах страны. Например, Биг Мак, купленный в Нью-Йорке, будет дороже, чем в сельской местности. Другой пример: в России бургеры недорогие, при этом Москва обычно находится на вершине рейтинга по размерам расходов как россиян, так и зарубежных гостей.
В других государствах, наоборот, еда в ресторанах Mcdonald’s относительно дорогая, по сравнению с местными кафе, следовательно, спрос на бургеры не такой большой. Примером может служить Индия с низкой зарплатой и уровнем жизни.
Еще одним ограничением индекса Биг Мак стал его географический охват. Не во всех странах есть заведения «Макдональдс», работающие по его франшизе. Например, в Африке эта сеть присутствует только в Марокко, Египте и ЮАР.
Таким образом, много факторов, включая культурные предпочтения граждан, не учитывают в этом показателе. Но в силу нестандартного подхода к анализу экономической ситуации, он остается по-прежнему популярным.
Некоторые аналитики пошли дальше и включили индекс Биг Мака в свои программы исследования, например:
- Gold-Mac-Index показывает соотношение покупательной способности на 1 грамм золота, при этом параллельно эксперты рассчитывают, сколько бургеров может быть получено за такой грамм.
- Швейцарский банк расширил свою идею использования индекса Биг Мак. Теперь экспертами рассчитывается количество времени, которое человек в данной стране должен отработать, чтобы заработать достаточно на покупку бургера.
Сам The Economist в 2021 г. сделал поправку на уровень ВВП страны на душу населения. По новой методике курс рубля все равно ниже на 47,3%. То есть если предроложить, что в бедных странах бургер должен стоить ниже, чем в богатых, то российская валюта оказывается самой недооцененной в мире.
Можно ли верить таким выводам, эксперты в мнениях расходятся. Например, директор Финансового центра Сколково-РЭШ Олег Шибанов в интервью «Форбс» называет индекс Биг Мака «хорошей экономической шуткой».
Меню и калорийность блюд Макдоналдс
В известном фастфуде можно позавтракать, пообедать, поужинать или просто перекусить, выпить чашечку кофе со старым другом. Для этого необязательно заказывать огромные порции или комплексные наборы.
- На завтрак предложена овсяная каша с различными фруктовыми наполнителями, роллы с яйцом, беконом, овощами, блины, МакМаффины. Самая низкая энергетическая ценность каш (150 ккал), максимальное количество содержат роллы и двойные МакМаффины (500-650ккал).
- Десерты достаточно питательные и легко заменят завтрак или обед. Молочные коктейли (250 ккал), Макфлурри (350- 400 ккал), мороженое и маффины (350 ккал) и пирожки (до 200 ккал).
- Картофель фри в зависимости от порции содержит от 220 до 450 ккал, по-деревенски – 330 ккал.
- Сэндвичи могут быть с котлетой, рыбой, зеленью, овощами. Очень сытные и вполне заменяют комплексный обед, энергетическая ценность от 500 до 680 ккал за порцию.
- Напитки представлены стандартными газировками Фанта, Кока-Кола, Спрайт (110 ккал). В ассортименте присутствуют апельсиновый, мультифруктовый, яблочный сок (70-125 ккал)минеральная вода, чай, кофе, молоко (125 ккал), йогурт Актимель (85 ккал).
Калорийность «Макдональдса»:
Продукт количество ккал |
Большой завтрак 630
Большой завтрак джемом 665 Большой завтрак с мёдом 690 Десерты Вафельный рожок 140 |
Пирожок с вишневым джемом 225
МакфлурриДе Люкс карамельно-шоколадный 390 МакфлурриДе Люкс клубнично-шоколадный 355 Макфлурри с рисовыми шариками 335 Макфлурри с шоколадно-вафельной крошкой 270 Маффин с чёрной смородиной 365 Маффин с шоколадом 345 Мороженое с карамелью 320 Мороженое с клубникой 255 Мороженое с шоколадом 312 Картофель по-деревенски 320 фри (большая порция) 450 фри (маленькая порция) 255 фри (стандартная порция) 335 Коктейли и напитки ванильный 400 мл 375 клубничный 400 мл 380 шоколадный 400 мл 390 Апельсиновый сок 400 мл 190 Двойной Экспрессо 3 Капучино 300 мл 125 Кока-Кола 400 мл 170 Кока-Кола легкая 400 мл 2 Кофе 200 мл 7 Кофе Гляссе 125 Кофе Латте 125 Спрайт 400 мл 165 Фанта 400 мл 185 Чай чёрный/зелёный 0 Макзавтрак Блины с джемом 303 Блины с мёдом 308 Блины стандартные 235 двойной МакМаффин с яйцом и котлетой 650 двойной ФрешМакМаффин 560 МакМаффин с яйцом и беконом 310 МакМаффин с котлетой и яйцом 435 МакМаффин с сыром и яйцом 280 МакМаффин с котлетой 360 МакТост 255 МакТост с ветчиной 280 Овсяная каша с джемом 200 Овсяная каша с клюквой и изюмом 212 Овсяная каша с мёдом 210 Овсяная каша стандартная 150 Снек Ролл с омлетом и беконом 320 Снек Ролл с омлетом и свиной котлетой 435 ФрешМакМаффин 400 Хашбраун 135 ЧикенФрешМакМаффин 365 Морковные палочки 27 Салаты Овощной 60 Цезарь 190 Соусы барбекю 48 карри 50 кетчуп 27 кисло-сладкий 49 сырный 89 Сэндвичи Биг Брекфаст Ролл 655 Биг Мак 510 Биг Тейсти 850 Биф а-ля Рус 580 Биф Ролл 520 Гамбургер 255 Двойной Чизбургер 450 Макчикен 435 Роял Де Люкс 555 РоялЧизбургер 530 Филе-о-фиш 310 Фиш Ролл 475 Фреш Ролл 610 Цезарь Ролл 515 Чизбургер 315 Чикен Бекон 680 ЧикенМифик 625 ЧикенЭмменталь 625 Чикенбургер 360 ЧикенМакнаггетс McDonalds 45 |
Альтернативный подход к обедам в «Макдональдс»: каким образом можно «сэкономить» калории?
Нормальный обед для худеющих составляет 600-620 ккал, разнообразие блюд по энергетической ценности удовлетворит любые вкусовые предпочтения:
- Отказавшись от соусов, калорийная ценность снижается на треть.
- Чтобы не набрать лишнего, клиент фастфуда должен понимать он хочет, есть или пить. Если же мучает жажда и голод одновременно за 10 минут до приема пищи можно выпить стакан воды или зеленый чай, а после приступать к обеду.
- Картошку, салаты, завтраки лучше заказывать без соли.
- Порции мороженого, кофе, картофеля, напитка лучше выбирать маленькую, её будет вполне достаточно, чтобы утолить голод. Сэндвичи заказывать стандартные, не двойные.
- Большие завтраки можно разделить на несколько приемов: омлет и котлету съесть утром, а булочку, картофельный оладушек и джем, попросить завернуть с собой.
- Не стоит комбинировать гарниры, салаты, бутерброды с десертами. Все сладости – пирожки, маффины, коктейли желательно съесть в первой половине дня, тогда углеводы успеют растратиться до вечера, иначе глюкоза превратиться в жир и осядет в клетках.
- Самыми калорийными являются наггетсы и бигтейсти, включать их в свой рацион не чаще одного раза в месяц.
Рейтинг стран мира по индексу Биг Мака 2021
Рейтинг стран мира по индексу Биг Мака представлен ниже в таблице. Самый дорогой Биг Мак можно купить в Швейцарии, США и Швеции. Самый дешевый Биг Мак в России, Малайзии, ЮАР и Украине. В таблице я указал и рассчитал стоимости Биг Мака в долларах, рублях, национальной валюте. Кроме это была проведена оценка курса национальной валюты (индекс Биг Мака) по отношению к доллару, число отражает недооцененность местной валюты или ее переоцененность к доллару в процентах. Если значение выше нуля то валюта переоценена к доллару, если отрицательное то валюта недооценена. Также в таблице присутствует популярная метрика, показывающая сколько Биг Маков можно купить на 100$ в разных странах мира. Полный список стран ниже, всего их 56.
№ | Страна | Цена в рублях | Цена в долларах | Цена в местной валюте | Количество Биг Маков на 100 $ | Оценка валюты к доллару, % |
1 | Швейцария | 417 | 6.54 | 6.5 | 15 | 13.9 |
2 | США | 366 | 5.74 | 5.74 | 17 | |
3 | Швеция | 344 | 5.39 | 51 | 18 | -6.1 |
4 | Канада | 329 | 5.16 | 6.77 | 19 | -10.1 |
5 | Норвегия | 310 | 4.86 | 42 | 20 | -15.3 |
6 | Израиль | 304 | 4.77 | 17 | 20 | -16.9 |
7 | Уругвай | 295 | 4.63 | 164 | 21 | -19.3 |
8 | Бразилия | 294 | 4.61 | 17.5 | 21 | -19.7 |
9 | Еврозона (средняя цена) | 292 | 4.58 | 4.08 | 21 | -20.2 |
10 | Дания | 288 | 4.52 | 30 | 22 | -21.3 |
11 | Ливан | 275 | 4.31 | 6500 | 23 | -24.9 |
12 | Австралия | 273 | 4.28 | 6.15 | 23 | -25.4 |
13 | Сингапур | 272 | 4.27 | 5.8 | 23 | -25.6 |
14 | Новая Зеландия | 270 | 4.23 | 6.4 | 23 | -26.3 |
15 | Великобритания | 262 | 4.11 | 3.29 | 24 | -28.4 |
16 | ОАЭ | 256 | 4.01 | 14.75 | 24 | -30.1 |
17 | Коста Рика | 247 | 3.87 | 2290 | 25 | -32.6 |
18 | Тайланд | 246 | 3.86 | 119 | 25 | -32.8 |
19 | Чили | 245 | 3.84 | 2640 | 26 | -33.1 |
20 | Южная Корея | 243 | 3.81 | 4500 | 26 | -33.6 |
21 | Чехия | 238 | 3.73 | 85 | 26 | -35 |
22 | Бахрейн | 236 | 3.7 | 1.4 | 27 | -35.5 |
23 | Колумбия | 235 | 3.69 | 11900 | 27 | -35.7 |
24 | Шри Ланка | 231 | 3.62 | 640 | 27 | -36.9 |
25 | Кувейт | 230 | 3.61 | 1.1 | 27 | -37.1 |
26 | Япония | 229 | 3.59 | 390 | 27 | -37.5 |
27 | Катар | 227 | 3.56 | 13 | 28 | -38 |
28 | Саудовская Аравия | 221 | 3.47 | 13 | 28 | -39.5 |
29 | Гондурас | 220 | 3.45 | 86 | 28 | -39.9 |
30 | Хорватия | 213 | 3.34 | 22 | 29 | -41.8 |
31 | Никарагуа | 210 | 3.29 | 110 | 30 | -42.7 |
32 | Иордания | 207 | 3.25 | 2.3 | 30 | -43.4 |
33 | Гватемала | 203 | 3.18 | 25 | 31 | -44.6 |
34 | Перу | 203 | 3.18 | 10.5 | 31 | -44.6 |
35 | Оман | 200 | 3.14 | 1.21 | 31 | -45.3 |
36 | Венгрия | 198 | 3.11 | 900 | 32 | -45.8 |
37 | Китай | 195 | 3.06 | 21 | 32 | -46.7 |
38 | Пакистан | 193 | 3.03 | 480 | 33 | -47.2 |
39 | Аргентина | 183 | 2.87 | 120 | 34 | -50 |
40 | Польша | 181 | 2.84 | 10.8 | 35 | -50.5 |
41 | Вьетнам | 178 | 2.79 | 65000 | 35 | -51.4 |
42 | Филиппины | 177 | 2.78 | 142 | 35 | -51.6 |
43 | Индия | 171 | 2.68 | 183 | 37 | -53.3 |
44 | Гонконг | 168 | 2.63 | 20.5 | 38 | -54.2 |
45 | Мексика | 168 | 2.63 | 50 | 38 | -54.2 |
46 | Египет | 161 | 2.52 | 42 | 39 | -56.1 |
47 | Турция | 156 | 2.45 | 13.99 | 40 | -57.3 |
48 | Молдавия | 153 | 2.4 | 43 | 41 | -58.2 |
49 | Азербайджан | 149 | 2.34 | 3.95 | 42 | -59.2 |
50 | Тайвань | 148 | 2.32 | 72 | 43 | -59.6 |
51 | Индонезия | 145 | 2.27 | 32000 | 44 | -60.5 |
52 | Румыния | 141 | 2.21 | 9.3 | 45 | -61.5 |
53 | Украина | 141 | 2.21 | 57 | 45 | -61.5 |
54 | ЮАР | 140 | 2.2 | 31 | 45 | -61.7 |
55 | Малайзия | 137 | 2.15 | 8.85 | 46 | -62.5 |
56 | Россия | 135 | 2.12 | 135 | 47 | -63.1 |
Что содержит бутерброд
Калорийность Биг Тейсти из Макдональдса мы выяснили, но какой вес у этого бургера? Примерно 200-300 грамм, всё зависит от страны и города, так как иногда эти показатели могут меняться. Что насчёт химического состава? Что может быть полезного в этом бургере? На самом деле, полезные ингредиенты там всё-таки есть, и это помидор, салат, лук и стопроцентный мясной фарш. Химический состав этого бургера примерно такой:
- витамин С;
- витамины группы В (В1, В2, В9, В12);
- калий;
- кальций;
- магний;
- фосфор;
- железо;
- марганец;
- медь;
- цинк.
Пищевая ценность:
- белки – 44 г (53.66 % от нормы);
- жиры – 50 г (76.92 % от нормы);
- углеводы – 50 г. (39.06 % от нормы).
Польза:
- клетчатка в листе салата насыщает организм, а так же укрепляет иммунитет;
- помидоры в бургере будут полезны для сердечно-сосудистой системы;
- мясная котлета даст организму достаточное количество белка, который помогает контролировать вес и участвует в обменных процессах в организме;
- лук укрепляет иммунитет, содержит в себе много витаминов и минералов, необходимых для поддержания работы всех систем в организме человека.