Двойной биг мак

Варианты

  • Мега Мак или Дабл Биг Мак: четыре говяжьих котлета по 1,6 унции (45 г) и дополнительный кусок сыра. Доступно в Канаде, Китае, Египте, Ирландии, Японии, Малайзии (только в периоды рекламных акций), Турции, Сингапуре, Пакистане, Южной Корее, Таиланде и Великобритании. Он был представлен в Соединенных Штатах в начале 2020 года. В Австралии он был прекращен и заменен Grand Big Mac. Double Big Mac — это самый большой обычный гамбургер, который производит сеть, и в нем 680 калорий.
  • Big Big Mac: продукт типа Quarter Pounder, продаваемый в Европе (Финляндия, Бельгия, Испания, Португалия и Италия). Периодически продавался в Швеции, там назывался «Гранд Биг Мак».
  • Denali Mac: приготовлен из двух котлет в четверть фунта. Назван в честь Денали на Аляске и продается только в этом штате.
  • В Индии, где потребление говядины является незаконным в большинстве штатов, Биг Мак известен как Махараджа Мак и изначально готовился из баранины вместо говядины; однако, наряду с другими продуктами компании, теперь он сделан из курицы.
  • Chicken Big Mac — это Big Mac с двумя куриными котлетами в панировке, которые продаются в Пакистане, Египте, ОАЭ, Кувейте, Катаре и других странах в качестве рекламных бургеров.
  • Giga Big Mac продается в Японии. Это увеличенная версия Биг Мака, в три раза превосходящая по массе обычный.
  • Little Mac или Mac Jr. — это сокращение от стандартного Big Mac, в котором используется булочка из двух частей и только одна говяжья котлета. В США он действует в течение ограниченного времени с 2017 года.
  • Большой Мак использует большие котлеты, на 1 / 3 фунта (0,15 кг) в сочетании. Доступен в США с 2017 года и впервые стал доступен за рубежом в Великобритании, Ирландии и Австралии под названием «Grand Big Mac» в 2018 году в ознаменование 50-летия оригинального Big Mac.
  • Big Mac BLT — это стандартный бургер Big Mac с беконом и помидорами . Выпущен в Австралии и Новой Зеландии в качестве рекламного материала в конце 2017 года.
  • Big Mac Bacon был представлен на отдельных рынках в 2018 году в качестве ограниченного по времени варианта. По сути, это Биг Мак с добавлением бекона.

История

По традиции начнем именно с нее, тем более что появление Биг Мака достаточно интересно. Тут не обошлось без известного выражения: хороший художник — копирует, гениальный — ворует.

Рей Крок, несмотря на все свои заслуги, оказался совершенно никаким маркетологом и предложить что-либо новое в меню своих ресторанов, пользующееся спросом и увеличивающее товарооборот, не смог.

Биг Мак был придуман Джимом Деллигатти, одним из первых франчайзи Рея Крока, который управлял несколькими ресторанами в районе Питтсбурга.

Джим Деллигатти

Примечательно, что того как Биг Мак назвали именно Биг Маком у него было два других названия, но ни одно не оказалось удачным для рынка. Первое название «Аристократ», которое посетителям было трудно выговорить и запомнить и второе «Blue Ribbon Burger» — «гамбургер с голубой лентой», которое также не принесло сколько-нибудь значительных продаж.

Третий вариант «Биг Мак», который и дожил до наших дней придумала Эстер Гликстейн Роуз (Esther Glickstein Rose), 21-летняя секретарша отдела маркетинга в штаб-квартире корпорации Макдональдс в Оук-Брук, Иллинойс.

Эстер Гликстейн Роуз, 1985 г. с почетной грамотой в руках

Биг Мак оказался настолько популярен, что в 1968 году был добавлен в меню всех ресторанов Макдональдс в Соединенных Штатах. Известность во всем мире частенько используется как символ американского капитализма, а журнал The Economist начал использовать его как точку отчета для сравнения стоимости жизни в разных странах, более известен как индекс Биг Мака.

2018 год — Биг Маку исполнилось 50 лет. Во многих странах мира прошли праздничные акции в честь этого события. В России, в ходе акции «Биг Маку 50», с каждым обедом предлагался в подарок фирменный стакан.

Реклама

Слоган » Две котлеты из говядины … »

Рекламная кампания 1974 года включала в себя список ингредиентов Биг Мака: «Две котлеты из говядины, специальный соус, салат, сыр, соленые огурцы, лук — на булочке с кунжутом».

Кнопка Биг Мака, которую носили канадские члены экипажа во время кампании 1975 года

В 2008 году McDonald’s Malaysia возродила фразу. Возрождение включает в себя оригинальный приз в виде бесплатного Биг Мак, если покупатель сможет произнести фразу менее чем за четыре секунды. Он был выпущен в мае вместе с рекламным Mega Mac , в котором вместо двух говяжьих котлет четыре.

2005 реклама

В 2005 году McDonald’s начал предлагать награды за продакт-плейсмент артистам хип-хопа , назвавшим Биг Мак в своей музыке, давая артисту 5 долларов США за каждый раз, когда по радио звучала песня с упоминанием гамбургера.

Отзыв товарного знака EUIPO в 2019 г.

McDonald’s подала в суд на ирландскую сеть ресторанов быстрого питания Supermac’s за нарушение прав на товарный знак и заявила, что это название запутает потребителей на европейских рынках. 11 января 2019 года Управление интеллектуальной собственности Европейского союза (EUIPO) вынесло решение в пользу Supermac в том, что было названо победой « Давид против Голиафа ». McDonald’s представил копию статьи в Википедии о Биг Маке в качестве доказательства, но суд счел страницу Википедии неприемлемой в качестве «независимого доказательства».

Вся правда о Биг Тейсти

Мы можем питаться правильно, до изнеможения заниматься спортом и вести здоровый образ жизни на протяжении долгого времени, но всегда случается что-то, что ломает систему и сбивает нас с ног.

Пока вы считаете калорийность спаржи и с уверенностью отказываетесь от пюре с сочными котлетками, какая-нибудь худая девушка спокойно кушает в Макдональдсе. И каждый раз, встречая таких персонажей, мы задумываемся, а как такое возможно? Особенно мы удивляемся, когда знаем, что эта девушка регулярно посещает рестораны быстрого питания и при этом остаётся такой стройняшкой.

С этими мыслями мы откладываем в сторону наш греческий салат и с уверенностью идём в Макдональдс, заказывать любимый бургер. Но результат остаётся прежним – лишний вес и плохое состояние здоровья. В чём секрет? Почему именно так, и сколько калорий в одном из самых популярных бургеров Макдональдса – Биг Тейсти? Давайте разбираться!

Полезное видео о бургере Биг Тейсти

Согласитесь, когда что-то сильно любишь, всегда стараешься оправдать это. То же самое касается и этого бургера. Несмотря на высокую калорийность, мы всё равно будем продолжать есть любимый Биг Тейсти. Однако, может быть, польза действительно есть? И какой именно вред этот продукт может принести организму? Мы предлагаем вам ознакомиться с этим видео, чтобы узнать всю информацию о пользе и вреде Биг Тейсти. Приятного просмотра!

Даже понимая, сколько калорий содержится в Биг Тейсти, сложно отказаться от него. Мы знаем, что это такое, и поэтому составили для вас такой подробный материал, чтобы помочь найти лазейку в системе питания при похудении, и рассказать вам о секретах, которые дают сами диетологи!

Удивительно, но на самом деле от одного бургера в месяц с вашей фигурой ничего не случится, ведь если вы всё время питаетесь правильно, занимаетесь спортом и придерживаетесь правильного графика сна, вам не страшна даже картошка фри вприкуску к бургеру! В любых правилах есть исключения, и мы рассказали о нескольких из них.

Как приготовить Биг Тейсти самостоятельно

Намного полезнее будет, если вы приготовите такой бургер самостоятельно, в домашних условиях. И без сомнений, это блюдо по калорийности выйдет меньше, чем у Биг Тейсти (1шт.). Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Булочка для гамбургера 1 шт.
Помидор 1 шт.
Мясной фарш 200 г
Салат Айсберг на глаз
Творожный сыр и сыр «Чеддер» на глаз
Репчатый лук 1 шт.
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Процесс приготовления:

  1. Подготовьте все ингредиенты, вымойте и выложите перед собой.
  2. Начните подготавливать фарш. Сформируйте котлетку и начните обжаривать на раскалённой сковороде с небольшим количеством масла. Посолите и поперчите с одной стороны, а когда перевернёте, сделайте то же самое с другой. Обжаривать фарш нужно по 3-5 минут с каждой стороны до готовности. По необходимости обжаривайте котлетку с двух сторон несколько раз. В самом конце положите лист сыра «Чеддер» на котлетку, выключите газ и накройте сковородку крышкой, чтобы сыр расплавился (но не до конца).
  3. Подготовьте булочки, разрежьте их пополам и слегка обжарьте на небольшом количестве масла на сковороде. Если придерживаетесь диеты, лучше обойтись без этого.
  4. Подготовьте соус из майонеза, горчицы и соуса «барбекю» (можно заменить кетчупом). Если вы на диете, используйте небольшое количество томатной пасты. Для диетического соуса добавьте в творожный сыр немного томатной пасты.
  5. Соус нанесите на нижнюю и верхнюю булочки, хорошо распределите по поверхности.
  6. Выложите лист салата на нижний слой булочки, затем положите готовую котлету с сыром. Сверху выложите помидор и лук, нарезанные кольцами. Сверху накройте еще одним листом салата и верхней булочкой.
  7. Готово! Можете подавать к столу.

Калорийность блюд Макдональдс: состав и вес

Не стоит злоупотреблять едой из Макдональдс (Mcdonalds), поскольку в ней содержится огромное количество калорий. Можно набрать не только лишние килограммы, но и испортить здоровье и нанести непоправимый вред своей пищеварительной системе. Во все эти блюда добавляется большое количество разнообразных приправ и специй, в том числе и усилитель вкуса (глутамат натрия). Даже в одном стакане кока-колы содержится почти двухдневная норма сахара для взрослого человека.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: “Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. ” Читать подробнее >>

Количество калорий в одной порции блюд из меню популярного ресторана очень высокое, на что следует обращать внимание не только при похудении, но и при обычном режиме питания. Калорийность Макдональдс и пищевая ценность (БЖУ) отражены в таблице

Название блюда Вес одной порции (граммы) Количество калорий в одной порции (килокалории, ккал) БЖУ (белки/жиры/углеводы)
Биг-Мак 210 510 27/26/41
Гамбургер 97 257 13/9/30
Чизбургер 111 310 16/13/30
Двойной чизбургер 170 455 27/34/31
Роял чизбургер 192 577 32/28/36
Фиш ролл 190 480 17/23/49
Цезарь ролл 250 520 20/25/48
МакЧикен 163 433 20/19/44
Чикенбургер 151 363 27/36/50
Чикен де дюкс 190 515 22/24/50
Биг тейсти 335 847 44/52/50
Роял де люкс 197 549 30/29/42
Стейк хаус (кинг сайз) 259 704 60/45/92
МакМаффин с яйцом 116 281 20/19/44
Картошка фри маленькая 89 235 3/12/30
Картошка фри большая 155 450 5/22/53
Картошка фри средняя 117 342 5/17/42
Картофель по-деревенски 168 331 4/15/42
Чикен Макнагетс маленький 124 278 19/20/60
Чикен Макнагетс большой 395 880 60/60/180
Крылышки большие 281 412 40/45/60
Крылышки маленькие 117 187 20/19/42
Креветки (9 штук) 200 280 22/24/50
Креветки (6 штук) 120 170 10/21/30
Креветки (4 штуки) 75 125 7/13/18
Сырный соус 50 90 0,6/9/1,5
Кетчуп 25 29 0/0,3/7
Барбекю 25 52 0,2/0,3/11
Карри 25 56 0/0/12
Кисло-сладкий 25 46 0,2/0,3/12
Горчичный 25 65 0,4/0,6/22
Рожок мороженое 90 140 33/4/23
Клубничное мороженое 145 270 5/5/50
Шоколадное мороженое 140 320 5/7/70
Карамельное мороженое 145 330 6/8/60
Макфлури де люкс 180 390 7/10/71
Маффин с шоколадом 95 340 6/12/55
Пирожок с вишней 120 190 2/12/29
Клубничный молочный коктейль 250 550 9/7/71
Шоколадный молочный коктейль 250 564 10/8/70
Ванильный молочный коктейль 250 525 9/7/70
Кока-кола 250 120 0/0/22
Спрайт 250 110 0,2/0/20
Фанта 250 130 0,1/0/23
Натуральный кофе 450 0,6/0,2/0,6
Кофе с молоком 450 45 4/3/15
Айс ти 250 65 0/0/14
Латте 450 190 6/7/10
Мокко 450 320 4/5/20
Капуччино 450 120 6/7/9

В состав Биг тейсти (Big tasty) входят такие продукты питания:

  • Булка с кунжутом.
  • Котлета из говяжьего фарша, которая весит 160 г.
  • Острый соус.
  • Лук.
  • Салат.
  • Помидоры.
  • Сыр Эмменталь.

Говядина насыщена различными аминокислотами и белками, которые необходимы для нормального функционирования организма. В нем содержатся витамины группы B, PP, H, E. Однако котлета жарится в большом количестве подсолнечного мяса, поэтому в ней присутствуют канцерогены, которые способствуют возникновению злокачественных опухолей (рака).

Рецепт домашнего картофеля фри состоит всего из 3 ингредиентов, а в блюде из Макдональдса используется 12:

  1. 1. Рапсовое масло.
  2. 2. Картофель.
  3. 3. Соя.
  4. 4. Ароматизатор со вкусом говяжьего мяса.
  5. 5. Соевое гидрогенезированное масло.
  6. 6. Декстроза.
  7. 7. Лимонная кислота.
  8. 8. Соль.
  9. 9. Кукурузное масло.
  10. 10. Бутиловый третичный гидрохинон.
  11. 11. Полидиметилсилоксан.
  12. 12. Динатрийфосфат.

И немного о секретах.

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

Минусы бургерномики

Mcdonald’s в разных странах использует различные коммерческие стратегии при реализации своей продукции. В целом, цена Биг Мака будет отражать его локальную стоимость производства и доставки, а также расходы на рекламу.

На одних рынках используют подход, направленный на увеличение объема продаж, при этом устанавливают низкцю маржц, на других – наоборот. Таким образом, цифры относительны, так, например, гамбургер во Франции стоит всего 1 евро, в Бельгии ‒ 1,50 евро, но в целом пообедать дешевле в бельгийском ресторане «Макдональдс».

Цены также могут сильно различаться в регионах страны. Например, Биг Мак, купленный в Нью-Йорке, будет дороже, чем в сельской местности. Другой пример: в России бургеры недорогие, при этом Москва обычно находится на вершине рейтинга по размерам расходов как россиян, так и зарубежных гостей.

В других государствах, наоборот, еда в ресторанах Mcdonald’s относительно дорогая, по сравнению с местными кафе, следовательно, спрос на бургеры не такой большой. Примером может служить Индия с низкой зарплатой и уровнем жизни.

Еще одним ограничением индекса Биг Мак стал его географический охват. Не во всех странах есть заведения «Макдональдс», работающие по его франшизе. Например, в Африке эта сеть присутствует только в Марокко, Египте и ЮАР.

Таким образом, много факторов, включая культурные предпочтения граждан, не учитывают в этом показателе. Но в силу нестандартного подхода к анализу экономической ситуации, он остается по-прежнему популярным.

Некоторые аналитики пошли дальше и включили индекс Биг Мака в свои программы исследования, например:

  1. Gold-Mac-Index показывает соотношение покупательной способности на 1 грамм золота, при этом параллельно эксперты рассчитывают, сколько бургеров может быть получено за такой грамм.
  2. Швейцарский банк расширил свою идею использования индекса Биг Мак. Теперь экспертами рассчитывается количество времени, которое человек в данной стране должен отработать, чтобы заработать достаточно на покупку бургера.

Сам The Economist в 2021 г. сделал поправку на уровень ВВП страны на душу населения. По новой методике курс рубля все равно ниже на 47,3%. То есть если предроложить, что в бедных странах бургер должен стоить ниже, чем в богатых, то российская валюта оказывается самой недооцененной в мире.

Можно ли верить таким выводам, эксперты в мнениях расходятся. Например, директор Финансового центра Сколково-РЭШ Олег Шибанов в интервью «Форбс» называет индекс Биг Мака «хорошей экономической шуткой».

Меню и калорийность блюд Макдоналдс

В известном фастфуде можно позавтракать, пообедать, поужинать или просто перекусить, выпить чашечку кофе со старым другом. Для этого необязательно заказывать огромные порции или комплексные наборы.

  • На завтрак предложена овсяная каша с различными фруктовыми наполнителями, роллы с яйцом, беконом, овощами, блины, МакМаффины. Самая низкая энергетическая ценность каш (150 ккал), максимальное количество содержат роллы и двойные МакМаффины (500-650ккал).
  • Десерты достаточно питательные и легко заменят завтрак или обед. Молочные коктейли (250 ккал), Макфлурри (350- 400 ккал), мороженое и маффины (350 ккал) и пирожки (до 200 ккал).
  • Картофель фри в зависимости от порции содержит от 220 до 450 ккал, по-деревенски – 330 ккал.
  • Сэндвичи могут быть с котлетой, рыбой, зеленью, овощами. Очень сытные и вполне заменяют комплексный обед, энергетическая ценность от 500 до 680 ккал за порцию.
  • Напитки представлены стандартными газировками Фанта, Кока-Кола, Спрайт (110 ккал). В ассортименте присутствуют апельсиновый, мультифруктовый, яблочный сок (70-125 ккал)минеральная вода, чай, кофе, молоко (125 ккал), йогурт Актимель (85 ккал).

Калорийность «Макдональдса»:

Продукт                                                   количество ккал 
Большой завтрак                                                                630

Большой завтрак  джемом                                                665

Большой завтрак с мёдом                                                690

Десерты

Вафельный рожок                                                               140

Пирожок с вишневым джемом                                        225

МакфлурриДе Люкс карамельно-шоколадный         390

МакфлурриДе Люкс клубнично-шоколадный            355

Макфлурри с рисовыми шариками                               335

Макфлурри с шоколадно-вафельной крошкой         270

Маффин с чёрной смородиной                                        365

Маффин с шоколадом                                                        345

Мороженое с карамелью                                                  320

Мороженое с клубникой                                                   255

Мороженое с шоколадом                                                 312

Картофель

по-деревенски                                                                      320

фри (большая порция)                                                      450

фри (маленькая порция)                                                  255

фри (стандартная порция)                                               335

Коктейли и напитки

ванильный 400 мл                                                              375

клубничный  400 мл                                                          380

шоколадный 400 мл                                                          390

Апельсиновый сок 400 мл                                                190

Двойной Экспрессо                                                                3

Капучино 300 мл                                                                 125

Кока-Кола 400 мл                                                                170

Кока-Кола легкая 400 мл                                                      2

Кофе 200 мл                                                                              7

Кофе Гляссе                                                                           125

Кофе Латте                                                                             125

Спрайт 400 мл                                                                      165

Фанта 400 мл                                                                        185

Чай чёрный/зелёный                                                             0

Макзавтрак

Блины с джемом                                                                 303

Блины с мёдом                                                                     308

Блины стандартные                                                           235

двойной МакМаффин с яйцом и котлетой                 650

двойной ФрешМакМаффин                                            560

МакМаффин с яйцом и беконом                                    310

МакМаффин с котлетой и яйцом                                   435

МакМаффин с сыром и яйцом                                       280

МакМаффин с котлетой                                                  360

МакТост                                                                                  255

МакТост с ветчиной                                                           280

Овсяная каша с джемом                                                   200

Овсяная каша с клюквой и изюмом                              212

Овсяная каша с мёдом                                                       210

Овсяная каша стандартная                                             150

Снек Ролл с омлетом и беконом                                    320

Снек Ролл с омлетом и свиной котлетой                    435

ФрешМакМаффин                                                            400

Хашбраун                                                                             135

ЧикенФрешМакМаффин                                                 365

Морковные палочки                                                           27

Салаты

Овощной                                                                                 60

Цезарь                                                                                     190

Соусы

барбекю                                                                                    48

карри                                                                                       50

кетчуп                                                                                       27

кисло-сладкий                                                                        49

сырный                                                                                    89

 Сэндвичи

Биг Брекфаст Ролл                                                            655

Биг Мак                                                                                510

Биг Тейсти                                                                            850

Биф а-ля Рус                                                                         580

Биф Ролл                                                                              520

Гамбургер                                                                           255

Двойной Чизбургер                                                          450

Макчикен                                                                             435

Роял Де Люкс                                                                      555

РоялЧизбургер                                                                   530

Филе-о-фиш                                                                         310

Фиш Ролл                                                                              475

Фреш Ролл                                                                            610

Цезарь Ролл                                                                         515

Чизбургер                                                                              315

Чикен Бекон                                                                         680

ЧикенМифик                                                                       625

ЧикенЭмменталь                                                               625

Чикенбургер                                                                       360

ЧикенМакнаггетс McDonalds                                           45

Альтернативный подход к обедам в «Макдональдс»: каким образом можно «сэкономить» калории?

Нормальный обед для худеющих составляет 600-620 ккал, разнообразие блюд по энергетической ценности удовлетворит любые вкусовые предпочтения:

  • Отказавшись от соусов, калорийная ценность снижается на треть.
  • Чтобы не набрать лишнего, клиент фастфуда должен понимать он хочет, есть или пить. Если же мучает жажда и голод одновременно за 10 минут до приема пищи можно выпить стакан воды или зеленый чай, а после приступать к обеду.
  • Картошку, салаты, завтраки лучше заказывать без соли.
  • Порции мороженого, кофе, картофеля, напитка лучше выбирать маленькую, её будет вполне достаточно, чтобы утолить голод. Сэндвичи заказывать стандартные, не двойные.
  • Большие завтраки можно разделить на несколько приемов: омлет и котлету съесть утром, а булочку, картофельный оладушек и джем, попросить завернуть с собой.
  • Не стоит комбинировать гарниры, салаты, бутерброды с десертами. Все сладости – пирожки, маффины, коктейли желательно съесть в первой половине дня, тогда углеводы успеют растратиться до вечера, иначе глюкоза превратиться в жир и осядет в клетках.
  • Самыми калорийными являются наггетсы и бигтейсти, включать их в свой рацион не чаще одного раза в месяц.

Рейтинг стран мира по индексу Биг Мака 2021

Рейтинг стран мира по индексу Биг Мака представлен ниже в таблице. Самый дорогой Биг Мак можно купить в Швейцарии, США и Швеции. Самый дешевый Биг Мак в России, Малайзии, ЮАР и Украине. В таблице я указал и рассчитал стоимости Биг Мака в долларах, рублях, национальной валюте. Кроме это была проведена оценка курса национальной валюты (индекс Биг Мака) по отношению к доллару, число отражает недооцененность местной валюты или ее переоцененность к доллару в процентах. Если значение выше нуля то валюта переоценена к доллару, если отрицательное то валюта недооценена. Также в таблице присутствует популярная метрика, показывающая сколько Биг Маков можно купить на 100$ в разных странах мира. Полный список стран ниже, всего их 56.

Страна Цена в рублях Цена в долларах Цена в местной валюте Количество Биг Маков на 100 $ Оценка валюты к доллару, %
1 Швейцария 417 6.54 6.5 15 13.9
2 США 366 5.74 5.74 17
3 Швеция 344 5.39 51 18 -6.1
4 Канада 329 5.16 6.77 19 -10.1
5 Норвегия 310 4.86 42 20 -15.3
6 Израиль 304 4.77 17 20 -16.9
7 Уругвай 295 4.63 164 21 -19.3
8 Бразилия 294 4.61 17.5 21 -19.7
9 Еврозона (средняя цена) 292 4.58 4.08 21 -20.2
10 Дания 288 4.52 30 22 -21.3
11 Ливан 275 4.31 6500 23 -24.9
12 Австралия 273 4.28 6.15 23 -25.4
13 Сингапур 272 4.27 5.8 23 -25.6
14 Новая Зеландия 270 4.23 6.4 23 -26.3
15 Великобритания 262 4.11 3.29 24 -28.4
16 ОАЭ 256 4.01 14.75 24 -30.1
17 Коста Рика 247 3.87 2290 25 -32.6
18 Тайланд 246 3.86 119 25 -32.8
19 Чили 245 3.84 2640 26 -33.1
20 Южная Корея 243 3.81 4500 26 -33.6
21 Чехия 238 3.73 85 26 -35
22 Бахрейн 236 3.7 1.4 27 -35.5
23 Колумбия 235 3.69 11900 27 -35.7
24 Шри Ланка 231 3.62 640 27 -36.9
25 Кувейт 230 3.61 1.1 27 -37.1
26 Япония 229 3.59 390 27 -37.5
27 Катар 227 3.56 13 28 -38
28 Саудовская Аравия 221 3.47 13 28 -39.5
29 Гондурас 220 3.45 86 28 -39.9
30 Хорватия 213 3.34 22 29 -41.8
31 Никарагуа 210 3.29 110 30 -42.7
32 Иордания 207 3.25 2.3 30 -43.4
33 Гватемала 203 3.18 25 31 -44.6
34 Перу 203 3.18 10.5 31 -44.6
35 Оман 200 3.14 1.21 31 -45.3
36 Венгрия 198 3.11 900 32 -45.8
37 Китай 195 3.06 21 32 -46.7
38 Пакистан 193 3.03 480 33 -47.2
39 Аргентина 183 2.87 120 34 -50
40 Польша 181 2.84 10.8 35 -50.5
41 Вьетнам 178 2.79 65000 35 -51.4
42 Филиппины 177 2.78 142 35 -51.6
43 Индия 171 2.68 183 37 -53.3
44 Гонконг 168 2.63 20.5 38 -54.2
45 Мексика 168 2.63 50 38 -54.2
46 Египет 161 2.52 42 39 -56.1
47 Турция 156 2.45 13.99 40 -57.3
48 Молдавия 153 2.4 43 41 -58.2
49 Азербайджан 149 2.34 3.95 42 -59.2
50 Тайвань 148 2.32 72 43 -59.6
51 Индонезия 145 2.27 32000 44 -60.5
52 Румыния 141 2.21 9.3 45 -61.5
53 Украина 141 2.21 57 45 -61.5
54 ЮАР 140 2.2 31 45 -61.7
55 Малайзия 137 2.15 8.85 46 -62.5
56 Россия 135 2.12 135 47 -63.1

Что содержит бутерброд

Калорийность Биг Тейсти из Макдональдса мы выяснили, но какой вес у этого бургера? Примерно 200-300 грамм, всё зависит от страны и города, так как иногда эти показатели могут меняться. Что насчёт химического состава? Что может быть полезного в этом бургере? На самом деле, полезные ингредиенты там всё-таки есть, и это помидор, салат, лук и стопроцентный мясной фарш. Химический состав этого бургера примерно такой:

  • витамин С;
  • витамины группы В (В1, В2, В9, В12);
  • калий;
  • кальций;
  • магний;
  • фосфор;
  • железо;
  • марганец;
  • медь;
  • цинк.

Пищевая ценность:

  • белки – 44 г (53.66 % от нормы);
  • жиры – 50 г (76.92 % от нормы);
  • углеводы – 50 г. (39.06 % от нормы).

Польза:

  • клетчатка в листе салата насыщает организм, а так же укрепляет иммунитет;
  • помидоры в бургере будут полезны для сердечно-сосудистой системы;
  • мясная котлета даст организму достаточное количество белка, который помогает контролировать вес и участвует в обменных процессах в организме;
  • лук укрепляет иммунитет, содержит в себе много витаминов и минералов, необходимых для поддержания работы всех систем в организме человека.